#31 > Autismo y el Segundo Cerebro: Descifrando El Enigma Intestinal c/ Dr. David Urquijo

Speaker: 00:00:03

hola qué tal excelentísima noche espero se encuentren genial

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un gusto saludarlos

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mi nombre es Ricardo novela

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bienvenidos a regresa a la naturaleza

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y el día de hoy estamos estrenando

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nuestro canal de YouTube de regresa a la naturaleza

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y lo vamos a hacer con

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un gran invitado de honor que el día de hoy

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nos está a haciendo el favor

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nos estás

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nos está nos está dando la honra de podernos acompañar

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y antes de mencionar su nombre

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quiero comentar que él es un médico

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que tiene un eh

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una amplia experiencia y un enfoque en la salud mental

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tanto en adicciones en consulta general suplementación

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tercera edad en parte de su currículum

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cuenta con un diplomado en adicciones

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especialización en en tanatología

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y múltiples diplomados en salud mental

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y me refiero al distinguidísimo doctor David Urquijo Arvizu

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cómo está doctor

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qué tal muy buenas noches este

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un placer nuevamente estar aquí este

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compartiendo información

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de salud información para

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para todos información valiosa

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información que todos tenemos derecho de saber

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muchas gracias por la invitación nuevamente

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gracias este por tomarme en cuenta

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y nuevamente un placer poder estar aquí compartiendo

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um pues muchísimas gracias doctor

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nuevamente por acompañarnos

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quiero exhortar a las personas que nos están viendo

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que a lo mejor no habían escuchado en nosotros

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en primer lugar

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si nos pueden apoyar y pueden dar un like a a este

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a este en vivo eh

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también si

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nos pueden escribir en los comentarios

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desde dónde nos están viendo

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sería fenomenal

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y también me gustaría exhortarlo

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hasta que pudieran escuchar

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en nuestro anterior episodio con el doctor David Urquijo

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que es el el episodio

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eh es el episodio número 15

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y en ese episodio hablamos justamente acerca de adicciones

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San y sanación

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un camino hacia la recuperación

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en donde el doctor eh David Urquijo nos habla profusamente

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ampliamente de todo lo que hay alrededor de

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del mundo de las adicciones

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y y no nada más

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para aquellas

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aquellos casos en donde consideraríamos que son adicciones

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como por ejemplo drogas o alcohol

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sino incluso llegamos a tocar otro temas

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otros temas incluso un poquito

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un poquito eh fuera de lo común

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por ejemplo llegamos a a tocar eh

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1 1 1 tanto

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por ejemplo otro tipo de adicciones

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que a veces no las consideramos adicciones

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como a veces la pornografía o u otro tipo de de temas

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es el episodio número 15

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para eso

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si quieren escucharlo pueden ir a regresa naturaleza

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punto com o pueden ir a Spotify

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buscan regresa naturaleza y buscan el episodio número 15

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y y bueno eh me gustaría

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me gustaría eh poder entrar en materia eh

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con el tema del día de hoy

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el día de hoy vamos a estar hablando acerca

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eh la conexión que hay entre el intestino y el cerebro

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pero particularmente

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nos vamos a enfocar en el mundo del autismo

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actualmente existe

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existe cada vez

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cada vez más eh personalmente eh

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yo no recuerdo quizás hace años

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tantísimos casos de de autismo pero pero cada vez más

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he estado en contacto con con personas

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que con mamás que tienen eh eh

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niños con autismo y y sería bastante interesante el poder

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digamos ser luz para para aquellas familias

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para aquellas mamás que quizás

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están pasando por esa situación

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y que quizás desconozan

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desconozcan parte de de lo que es esta esta enfermedad

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y eh o este reto eh

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este reto de de salud

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porque sé que para algunas

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eh para algunas personas esto es como un poquito eh

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pues un tema un poquito delicado

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entonces algunas personas consideran enfermedad

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otras otros no

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ahorita vamos a ver eh

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lo que nos podría comentar el doctor David

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pero pero doctor David eh

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pues justamente hablando de

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de la conexión entre el intestino y el cerebro

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um eh digamos nos podría

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nos podría a grandes rasgos explicar

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acerca de de la conexión que existe

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eh entre el intestino

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el cerebro y por qué

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podría ser relevante para para personas con autismo

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quiero recordarte que este episodio está libre de marcas

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por lo que la mejor manera de conocer el donante de cisteína

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del que hablamos en este programa que está libre de toxinas

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precursor de glutatión con 91 estudios científicos

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así como los probióticos omegas

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activador del gen Nrf dos y las dosis recomendadas

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es preguntándole a la persona

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que te mandó el link a este episodio

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muy bien eh pues creo que últimamente

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a lo mejor todos en las redes sociales

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o en todos los videos

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hemos escuchado últimamente que

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el intestino es el segundo cerebro

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no entonces

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eh como sabemos el cerebro

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pues cumple una función muy sistemática

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no nos nos ayuda a estar interconectados con

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el resto de los sistemas

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no eh

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hay un nervio que se la llama el nervio vago

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por el por ese por el cual hace llegar su su interconexión

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vamos a llamarlo eh

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tanto químicamente como físicamente

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a través de del nervio vago

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y estimulando eh la parte

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del intestino delgado intestino grueso

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dentro del intestino

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tenemos que entender que existe también vida

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no existe algo que se llama microbiota eh

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ante anteriormente se le llamaba como flora

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ese término ya está en desuso

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ahorita se llama microbiota porque se descubrió

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se descubrió que

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los microorganismos que tenemos dentro

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dentro de nuestro intestino

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tienen vida

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por eso se llama microbiota no viene de micros bio

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vida no entonces eh nosotros

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pues a lo mejor durante nuestra formación

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o nuestro conocimiento empírico

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desde chicos eh

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oímos hablar mucho de los microorganismos de las bacterias

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los hongos los virus

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y muchas veces lo asociamos como con enfermedades

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o con algo malo

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pero eh es de saber que tenemos bacterias buenas bacterias

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virus buenos hongos buenos

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este todos los estos microorganismos que son

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esta mi la microbiota dentro de nuestro intestino

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y no nada más de no nada más en ello no

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sino que existen microorganismos en todo

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en todo nuestro cuerpo en en la piel

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en todas partes

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digamos que hacen esta

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esta cosa o este término que se llama simbiosis

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la simbiosis es

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cómo colaboramos en conjunto para poder lograr vida

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poder permanecerla y poder lograr las siguientes funciones

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y poder lograr los ciclos que tiene eh

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cada función bioquímica

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o el ciclo que lleva cada cada vida que tiene no

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entonces se se descubrió

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se descubrió que que

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el el intestino

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al momento de de crear esta eh esta microbiota

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o el tener esta microbiota

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se dieron cuenta

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que tenía una conexión con el cerebro

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no una conexión directa

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en donde se le denomina el eje intestino

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cerebro o el eje de cerebro

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intestino como lo quieran llamar

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eh y se da se se dieron cuenta

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que las bacterias participan muchísimo

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para la formación de diferentes aminoácidos

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y que esos aminoácidos

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nos ayudan a producir neurotransmisores

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qué son los neurotransmisores

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como su nombre lo dice

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son moléculas que transmiten información

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de una célula a otra a una distancia a una estancia corta

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dependiendo y tienen funciones específicas eh

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se dice que la microbiota cumple 1 1 1 papel fundamental

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para la creación de algo que se llama trictófano

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el trictófano es un pretexmor

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de algo que llamamos serotonina

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la serotonina la la hemos escuchado mucho

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a lo mejor por ahí y sabemos que tiene una relación

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muy importante con el estado afectivo de la persona

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entonces eh se ha descubierto que que

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que tiene implicaciones para no solamente crear serotonina

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sino crear otras neurotransmisores importantes

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tales como como

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lo lo conocemos

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lo de los más famosos como la adrenalina

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como cortisol

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etc. ayudan muchísimo para poder crear

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crear este vida no por eso se llama microbiota no

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porque también porque crea vida no crea

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si de por sí ya es vida ayuda a crear vida no

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entonces esa es la conexión que tiene

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digamos este eje porque es como un feedback eh

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uno actúa en uno y el otro actúa sobre el otro

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como un ciclo

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no es como como un circuito

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uno llegas a una parte pero regresas a la otra parte no

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o sea es das das una vuelta

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creando una función específica y es como trabaja

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el el sistema intestino cerebro no

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entonces muchos dicen quién actúa primero uno o el otro

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en realidad es una cuestión simultánea y en realidad

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hay muchas funciones este

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muchas funciones este haciéndose al mismo tiempo

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no es como primero aquí

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luego acá luego acá luego acá

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no es tan metódico como creemos crea

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creemos

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que es y es de lo más rápido de lo que te puedes imaginar

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no ni siquiera hay una máquina que pudiera trabajar así

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tan tan específico a lo mejor tan complejo para a lo mejor

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todavía hasta cierto entendimiento de nosotros mismos

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pero dentro de nuestro cuerpo también hay vida

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digamos que nosotros somos como si fuéramos

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una Vía Láctea 1 1 galaxia pero dentro de esa galaxia hay un

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hay un hay un mundo

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ahí hay planetas

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entonces si podemos compararlo con ello

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podemos decir

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que la microbiota

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puede ser uno de los planetas que están creando vida

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wow

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wow qué interesante

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y y también me a

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me agradó mucho que pudiera hacer esa aclaración eh

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doctor David acerca de

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de cómo ha migrado el concepto

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antes se le llamaba flora intestinal

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ahora se le llama microbiota

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eso se me hace supersuperinteresante

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y y no sé si también nos pudiera mencionar la

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la relación o la diferencia que hay con el microbioma

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que también creo que es vas

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está bastante relacionado solamente para tenerlo como como

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claro

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porque hay personas que lo pudieran haber escuchado también

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ya

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okay eh es es muy sencillo de explicar

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la micro el microbioma es el ambiente o el ecosistema

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en donde viven los los

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es la microbiota

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la microbiota es la

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digamos que la microbiota es la población

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y el ecosistema en el que vive esa población

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por ejemplo en del desierto

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en la tundra o en la selva

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vendría siendo el microbioma

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el ambiente en donde se desarrolla la microbiota

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a a términos prácticos no

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: 00:10:44

perfectísimo okay muy bien

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muy bien muchísimas gracias aquí

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aquí tenemos algunas personas que nos están acompañando

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igual si nos pueden escribir desde dónde nos están viendo eh

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sol nos saluda eh Sai hola buenas noches

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: 00:10:58

excelente noche Zaida y y bueno vamos entrando

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vamos a profundizar un poquito un poquito más

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hablando por ejemplo de este tema de

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de la profunda relación que pudiera haber entre

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entre las bacterias buenas que que habitan

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eh en el microbioma

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estoy tratando de utilizar los los nombres apropiados

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en microbioma

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um por ejemplo

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sería posible eh doctor David que

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que ciertos problemas que a lo mejor

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um mamás con niños con niños ah eh con autismo

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ah por ejemplo llámese um

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digamos reporte

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que presentan ciertos trastornos en sus

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en su aparato digestivo

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como estreñimiento

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diarrea sensibilidad a ciertos alimentos

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eh eh es este tipo de de de

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de situaciones y a lo mejor algunos otros adicionales

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sería que pudieran estar conectados con

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con el digamos

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con propiamente el autismo de alguna manera

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ya sea con su comportamiento

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o con el aprendizaje que ellos se están enfrentando

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okay eh

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por digamos que por default se dice que en en el autismo

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existe mayor permeabilidad intestinal qué quiere decir

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el intestino es más vulnerable puede ser como

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digamos puede filtrar menos

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menos con calidad digamos los microorganismos

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entonces es digamos que es es muy fácil que que entren

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eh mucho mucho estímulo no

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entonces cuando

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cuando un intestino está estresado

307

: 00:12:32

vamos a llamarlo de esa manera

308

: 00:12:34

eh tenemos que hablar algo que se llama disbiosis

309

: 00:12:36

la disbiosis es un

310

: 00:12:38

es una alteración en esa microbiota en eh

311

: 00:12:42

que los medios en donde se está desenvolviendo

312

: 00:12:45

no es el medio tan adecuado

313

: 00:12:49

comparativo es como si yo dijera

314

: 00:12:51

si yo me voy a vivir a un ambiente en donde es violento

315

: 00:12:54

un ambiente en donde hay

316

: 00:12:56

no sé muchos huracanes

317

: 00:12:57

un ambiente en donde hay más peligro entonces

318

: 00:13:00

qué quiere decir

319

: 00:13:01

que la microbiota va a estar más estresada

320

: 00:13:03

para poder trabajar no

321

: 00:13:05

entonces una persona que vive en una zona

322

: 00:13:07

en donde hay muchísimos estímulos

323

: 00:13:08

que son estresores

324

: 00:13:10

entonces va a vivir va a vivir inflamado

325

: 00:13:12

va a vivir estresado

326

: 00:13:13

no va a vivir bajo

327

: 00:13:14

ante 1 1 ambiente en donde tengo que estar como a más

328

: 00:13:18

alerta de lo que ya estoy

329

: 00:13:20

para protegerme no

330

: 00:13:22

el ser vivo tiene 2 2 mecanismos este instintivos

331

: 00:13:26

eh en los cuales puede actuar de dos maneras escapar

332

: 00:13:31

o o pelear no

333

: 00:13:33

entonces el la la disbiosis puede llevar a una

334

: 00:13:38

de aclaraciones eh sistémicas no eh

335

: 00:13:41

está relacionado

336

: 00:13:42

que tener disbiosis puede llevar a a tenernos eh

337

: 00:13:46

más eventos de ansiedad más eventos de presión

338

: 00:13:50

más este más este más

339

: 00:13:53

digamos más propensos a enfermarnos

340

: 00:13:55

nuestro sistema inmunológico

341

: 00:13:56

empieza a disminuir

342

: 00:13:58

que porque por cierto la microbiota cumple un papel

343

: 00:14:01

primordial en el

344

: 00:14:02

en la formación de de células inmunológicas

345

: 00:14:05

y nos protegen de muchísimos agentes agresores

346

: 00:14:08

entonces

347

: 00:14:10

si de si del intestino salen salen los medios

348

: 00:14:14

para traer moléculas

349

: 00:14:16

para que yo me sienta bien

350

: 00:14:17

o para que no me sienta en un estado

351

: 00:14:19

estresado un estado ansioso

352

: 00:14:21

entonces eh

353

: 00:14:24

digamos que ahí está

354

: 00:14:25

soy parte de del de la razón por el cual

355

: 00:14:28

a veces eh los pacientes con autismo

356

: 00:14:30

y no nada más pacientes con autismo

357

: 00:14:32

pacientes que tienen el síndrome de intestino irritable

358

: 00:14:35

algún síndrome metabólico

359

: 00:14:37

algún este o o al revés

360

: 00:14:40

que propiamente tenga a a algún diagnóstico de salud mental

361

: 00:14:44

que esté influyendo directamente

362

: 00:14:46

como como le decía hace rato

363

: 00:14:48

tiene una implicación

364

: 00:14:50

bidireccional no uno influye en el otro no entonces eh

365

: 00:14:55

sí hay mayor probabilidad

366

: 00:14:57

que que en los pacientes con autismo

367

: 00:15:00

y no digo que en todo

368

: 00:15:01

sino que es lo clásico que se puede presentar

369

: 00:15:04

puedan tener el intestino más permeable

370

: 00:15:06

más sumándole que también hay otras características eh

371

: 00:15:10

un paciente con autismo por su naturaleza

372

: 00:15:12

puede llegar a estresarse más

373

: 00:15:13

puede llegar a tener más alteraciones emocionales

374

: 00:15:17

etc. y por ende otra vez

375

: 00:15:19

una cuestión de disbiosis y esa disbiosis nos va a llevar

376

: 00:15:23

a poder no tener los niveles adecuados de serotonina

377

: 00:15:26

y a trabajar en un ambiente estresado

378

: 00:15:28

que ese ambiente estresado va a ser un ambiente cansado

379

: 00:15:31

un ambiente cansado no poder defenderse

380

: 00:15:35

okay entonces digamos ah eh

381

: 00:15:37

no es una regla o una ley como usted lo comenta

382

: 00:15:40

sino que es vas como que es clásico

383

: 00:15:42

es normal

384

: 00:15:43

hasta cierto punto que que una persona con autismo eh

385

: 00:15:46

que está padeciendo con situaciones

386

: 00:15:49

digestivas sí podían relacionar a lo mejor eh

387

: 00:15:53

eh digamos el eh

388

: 00:15:55

parte de de su comportamiento o la parte emocional

389

: 00:15:59

o la parte de control de emociones

390

: 00:16:02

eh eh

391

: 00:16:03

o sea en cierta manera sí pudiera haber 1 1 relación

392

: 00:16:08

sí eh este cuando cuando ahorita que decías

393

: 00:16:10

podemos decir que es normal o lo clásico

394

: 00:16:13

no realmente pues una disbiosis

395

: 00:16:15

dentro del la categoría pues no podemos decir que es normal

396

: 00:16:19

más bien sí podemos decir que es común no que que suceda no

397

: 00:16:23

o sea es es es una probabilidad alta que que por la la

398

: 00:16:26

la historia natural

399

: 00:16:28

o por o por default o por las características

400

: 00:16:31

sea muy común que el paciente con autista

401

: 00:16:33

tenga este permeabilidad intestinal o que tenga disbiosis

402

: 00:16:37

o las dos yo creo que por ende

403

: 00:16:39

a lo mejor por default ya están las dos no

404

: 00:16:41

entonces sí sí es un patrón clásico

405

: 00:16:45

sí es algo que puede pasar sumándole también eh

406

: 00:16:49

otra cosa una característica muy importante

407

: 00:16:51

del autismo es que si el paciente con autismo

408

: 00:16:54

eh tiene cierta obsesión

409

: 00:16:57

o tiene una seguridad por comer cierto tipo de alimentos

410

: 00:17:00

va a haber cierto tipo de alimentos

411

: 00:17:02

que él está acostumbrado a comer

412

: 00:17:04

de tal manera

413

: 00:17:06

con tal ritual con tal este eh digamos metodología

414

: 00:17:11

que eso también

415

: 00:17:13

la la forma en que se alimenta también

416

: 00:17:15

es otro factor por el cual puede haber disbiosis y aparte eh

417

: 00:17:20

entendamos también que a veces

418

: 00:17:22

tienen ciertas dificultades por tolerar ciertos alimentos

419

: 00:17:26

por las texturas

420

: 00:17:27

las consistencias

421

: 00:17:29

etc. no o simplemente porque en el pasado ya les causó

422

: 00:17:33

alguna molestia

423

: 00:17:34

ya hacen una idea

424

: 00:17:36

en específico de ese alimento y ya no lo quieren consumir no

425

: 00:17:38

entonces también también tiene mucho que ver lo cultural

426

: 00:17:42

tiene que ver mucho el ambiente en donde estás

427

: 00:17:44

qué tan normalizado sea comer saludablemente

428

: 00:17:47

o qué tan minimizado el comer

429

: 00:17:51

saludablemente

430

: 00:17:53

okay okay su superinteresante entonces eh

431

: 00:17:56

eh eh el tema de de los alimentos eh es es algo que que

432

: 00:18:01

que una mamá por ejemplo con un niño con autismo

433

: 00:18:03

debería de poner atención eh

434

: 00:18:05

me gustaría por ejemplo

435

: 00:18:05

ahorita poder hacer la la clarificación

436

: 00:18:08

eh doctor David

437

: 00:18:10

digamos

438

: 00:18:11

hemos tenido algunas charlas relacionadas con autismo

439

: 00:18:14

donde mamás han estado presentes

440

: 00:18:16

que mamás con con niños autistas y

441

: 00:18:21

y me gustaría saber su su opinión

442

: 00:18:23

usted consideraría al autismo como una enfermedad

443

: 00:18:27

o o cómo describiría esta esta situación

444

: 00:18:31

esto a raíz de que alguna vez eh

445

: 00:18:33

en un estando justo en un vivo

446

: 00:18:35

mencionaba eh

447

: 00:18:36

hacía referencia a niños autistas y y la mamá salta y dice

448

: 00:18:40

no no es que no

449

: 00:18:41

no es no es un niño autista es un niño con autismo

450

: 00:18:44

entonces eh y ya me explica el el el trasfondo eh

451

: 00:18:48

eh de de por qué decía eso

452

: 00:18:49

pero me gustaría saber por ejemplo

453

: 00:18:50

su su opinión profesional

454

: 00:18:52

okay eh

455

: 00:18:55

dentro de cuando

456

: 00:18:56

cuando queremos definir algún alguna cuestión

457

: 00:18:59

como que es como muy amplia

458

: 00:19:02

podemos definirlo como de diferentes perspectivas okay

459

: 00:19:05

si lo hablamos desde la perspectiva bioética

460

: 00:19:07

desde la perspectiva humana

461

: 00:19:09

podemos decir que el autismo no es una enfermedad

462

: 00:19:12

no podemos decir que es

463

: 00:19:13

que es una condición y que simplemente es una

464

: 00:19:16

es es otra es otro

465

: 00:19:17

es otra forma de vivir

466

: 00:19:19

no es eso eso es un

467

: 00:19:21

compartimos características similares

468

: 00:19:24

pero las perspectivas son diferentes no entonces

469

: 00:19:27

eh hay un eh

470

: 00:19:28

la comunidad neurodivergente que que tenemos que partir

471

: 00:19:31

de ahí que

472

: 00:19:33

quiere decir que pues su palabra lo dice no que diverge

473

: 00:19:35

no es es es una cuestión alternativa a lo que hemos

474

: 00:19:40

eh digamos nos hemos acostumbrado

475

: 00:19:42

dentro de los patrones en los que nos hemos

476

: 00:19:45

criado durante toda nuestra vida o o conforme

477

: 00:19:48

nos hayan dicho qué es lo normal

478

: 00:19:50

qué es lo correcto qué es lo que está mal

479

: 00:19:52

eh 1 1 1 paciente con neurodivergencia

480

: 00:19:56

podemos verlo desde el punto de vista como sabes qué no hay

481

: 00:19:58

no es una condición

482

: 00:20:00

perdón no es no es una enfermedad simplemente es otra

483

: 00:20:02

es otra es otra condición con otra perspectiva no

484

: 00:20:06

eh es una persona que

485

: 00:20:08

que tiene deseos tanto sexuales tanto deseos como de hambre

486

: 00:20:12

eh tiene la necesidad de amor

487

: 00:20:14

tiene la necesidad como cualquier otra persona no

488

: 00:20:17

simplemente se comparten características diferentes

489

: 00:20:21

si lo hablamos desde el punto de vista

490

: 00:20:23

eh clínico vamos a llamarlo así

491

: 00:20:26

podemos decir lo que es un es

492

: 00:20:27

podemos llamarlo como un trastorno o como una condición

493

: 00:20:31

en la cual al paciente sí lo lleva a tener ciertas

494

: 00:20:34

vulnerabilidades

495

: 00:20:35

por ejemplo si puede estar

496

: 00:20:37

eh predispuesto a situaciones emocionales

497

: 00:20:40

eh a mucha ansiedad

498

: 00:20:42

a depresión a llegar a tener incluso

499

: 00:20:45

a que los pueda llevar a tener

500

: 00:20:47

el consumo de algunas sustancias

501

: 00:20:49

que los pueda llevar

502

: 00:20:50

a tener algún trastorno psicótico secundario

503

: 00:20:53

o alguna alguna sustancia

504

: 00:20:55

o o algún otro evento

505

: 00:20:57

pero desde el punto de vista clínico

506

: 00:21:00

cuando vemos que al paciente es le está dificultando

507

: 00:21:04

en su funcionalidad y le está causando

508

: 00:21:07

digamos el dejar de hacer sus actividades

509

: 00:21:10

o simplemente el no poder resolver ciertas situaciones

510

: 00:21:13

podemos decir que es una condición clínica

511

: 00:21:16

pero cuando hablamos desde la parte humana decimos okay

512

: 00:21:18

simplemente eh su forma de pensar es diferente

513

: 00:21:21

sus gustos son diferentes su forma de verlo es diferente

514

: 00:21:25

incluso no está peleado con la inteligencia

515

: 00:21:27

porque muchas veces piensan

516

: 00:21:29

el autismo es como que piensan

517

: 00:21:31

lo piensan que es sinónimo de retraso

518

: 00:21:33

retraso o discapacidad intelectual

519

: 00:21:35

cuando es incorrecto

520

: 00:21:36

muchos de ellos incluso pueden superar hasta hasta la

521

: 00:21:41

digamos el el IQ de un neurotípico

522

: 00:21:44

los neurotípicos somos los que no somos neurodivergentes no

523

: 00:21:47

entre comillas porque al final de cuentas

524

: 00:21:49

cuando hablamos de salud mental

525

: 00:21:51

podemos decir que todos hemos tenido algo de ansiedad

526

: 00:21:54

hemos tenido periodos depresivos

527

: 00:21:56

hemos tenido momentos

528

: 00:21:58

eh de algún

529

: 00:21:59

de algún rasgo que tenga algún trastorno de personalidad

530

: 00:22:03

así que realmente el ser humano por default

531

: 00:22:05

ya está predestinado a a

532

: 00:22:08

a enfermarse o a tener alguna condición clínica

533

: 00:22:12

y yo siempre digo el paciente por lo menos va a tener

534

: 00:22:15

quien sea sea la mejor atleta del mundo

535

: 00:22:17

sea la persona más metódica del mundo

536

: 00:22:20

yo siempre siempre por default

537

: 00:22:22

por lo menos vamos a tener tres diagnósticos

538

: 00:22:25

pero aquí aquí regresando a la parte como como este

539

: 00:22:29

más humana podemos podemos decir que al final de cuentas

540

: 00:22:32

un diagnóstico o una condición

541

: 00:22:34

pues no te define como persona

542

: 00:22:36

y eh

543

: 00:22:38

tenemos que definirlo desde el punto de vista

544

: 00:22:40

desde donde lo queremos ver

545

: 00:22:42

si lo queremos ver desde lo clínico

546

: 00:22:44

lo definimos desde lo clínico

547

: 00:22:45

si lo quiero definir desde la parte humana desde ahí no

548

: 00:22:48

pero eh homogenizarlo es es es este

549

: 00:22:52

eso es complicado o es complejo

550

: 00:22:55

pero al mismo tiempo no lo es porque simplemente es decir

551

: 00:22:57

okay punto no me complico

552

: 00:23:00

pero al mismo tiempo también es

553

: 00:23:01

entiendo que causa un problema pero también entiendo

554

: 00:23:04

que hay esta

555

: 00:23:06

este deseo de no ser categorizado por un diagnóstico

556

: 00:23:09

no o no estar sentenciado por 1x1 diagnóstico

557

: 00:23:11

porque cuando hablamos de un diagnóstico

558

: 00:23:13

luego luego pensamos que es algo

559

: 00:23:14

que estás mal o que estás enfermo

560

: 00:23:16

y si te ven como enfermo te tratan diferente

561

: 00:23:19

entonces creo que la comunidad neurodivergente no busca

562

: 00:23:23

no busca que los veamos como especiales

563

: 00:23:25

sino como simplemente como personas

564

: 00:23:28

entonces

565

: 00:23:29

eh eh ahí está la reflexión no para para todos como el

566

: 00:23:33

el el el incluirlos no forzadamente

567

: 00:23:36

sino incluirlos desde el punto de vista

568

: 00:23:39

como cualquier otra persona

569

: 00:23:40

tomando en cuenta

570

: 00:23:41

las características que ya acabamos de mencionar

571

: 00:23:45

me me la verdad es que muchísimas gracias porque eso eso

572

: 00:23:49

digamos amplía la visión de justo de las perspectivas no

573

: 00:23:53

y y me encanta

574

: 00:23:54

me encanta como

575

: 00:23:56

como la explicación bioética

576

: 00:23:58

la explicación clínica y y también

577

: 00:24:01

un poquito como la parte humana de de

578

: 00:24:05

entender a lo mejor eh

579

: 00:24:08

si una o sea

580

: 00:24:09

básicamente

581

: 00:24:10

yo me quedaría con la reflexión de que quizás si

582

: 00:24:12

si una mamá si algún familiar se siente ofendido al al al

583

: 00:24:16

al por ejemplo al que uno mencione niño autista

584

: 00:24:19

pues simplemente eh

585

: 00:24:21

ya con esto nos puede dar un poquito de mayor sensibilidad

586

: 00:24:24

eh el el cómo abordarlo con con con ella

587

: 00:24:27

y yo creo que los demás no deberíamos de tener como algún

588

: 00:24:29

algún inconveniente

589

: 00:24:30

pero más bien entender

590

: 00:24:32

tener un mayor entendimiento eh creo que nos va a ayudar a a

591

: 00:24:37

pues digamos a a poder eh

592

: 00:24:41

tener una mejor relación con con lo que ella está pensando

593

: 00:24:45

quizás entonces muchísimas gracias por eso doctor David y eh

594

: 00:24:48

estábamos hablando un poquito como del tema de cómo

595

: 00:24:51

de cómo el tema

596

: 00:24:52

digestivo pudiera estar relacionado con ciertos

597

: 00:24:55

comportamientos eh eh

598

: 00:24:58

digamos hablando

599

: 00:25:00

de la relación que tienen con sistema nervioso y

600

: 00:25:03

y por ejemplo

601

: 00:25:04

pudiera haber ciertos alimentos

602

: 00:25:07

que pudieran beneficiar entonces um

603

: 00:25:14

hablando directamente para

604

: 00:25:15

para para niños autistas o personas autistas con autismo

605

: 00:25:19

perdón um

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: 00:25:21

pudiera haber

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: 00:25:22

ciertos alimentos que pudieran beneficiar en cierta manera a

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: 00:25:26

a a

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: 00:25:27

a a estas personas

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: 00:25:28

o en realidad sería como prácticamente lo mismo

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: 00:25:31

y no habría que prestar tanto cuidado en eso

612

: 00:25:35

eh pues que creo que como como en cualquier situación

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: 00:25:39

siempre hay que individualizar el caso

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: 00:25:41

no hay que conocer primero si si

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: 00:25:43

si la persona tiene alergias a algún medicamento

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: 00:25:46

qué qué preferencias tiene

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con qué costumbres

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: 00:25:51

ha ha crecido porque sabemos que no es lo mismo

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: 00:25:54

vivir en México

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vivir en la India

621

: 00:25:56

o vivir en en los países nórdicos es muy diferente eh

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: 00:26:01

hay que tomar en cuenta también

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: 00:26:03

que es con qué alimentos eh la persona simpatiza más

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con cuáles le está haciendo como que más el el fuchi

625

: 00:26:11

y con cuáles podemos negociar con ellos para que puedan

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: 00:26:16

puedan este poco a poco eh

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: 00:26:19

romper la rigidez como de decir este

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: 00:26:22

esto te puede hacer bueno no

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: 00:26:23

porque es a veces complicado sacarlos de

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: 00:26:26

de de una obsesión que a veces pudieran tener

631

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como de es esto

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: 00:26:30

esto y ya no es quitarlo de esta distorsión cognitiva de

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: 00:26:34

de de que ay

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: 00:26:36

es esto es bueno y por por lo por ende esto es malo

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: 00:26:38

no irlo quitando de esas ideas polarizadas

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: 00:26:41

no como a través de la experiencia

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: 00:26:44

y y poco a poco no porque es es

638

: 00:26:47

ahora sí que tenemos que tener mucho cuidado con con cómo

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: 00:26:52

cómo

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: 00:26:52

cómo cómo podemos invalidarlo incluso con el alimento no

641

: 00:26:57

pero eh como como

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: 00:27:00

cuestión este

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: 00:27:03

digamos generalizada vamos a llamarlo así

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: 00:27:05

pues aquí por ende se se se recomienda

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no se recomienda mucho

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: 00:27:09

los alimentos que que que contengan fibra

647

: 00:27:12

que contengan fibra

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: 00:27:13

para poder

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: 00:27:14

poder este favorecer el el bolo intestinal y pueda

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: 00:27:18

este evacuar adecuadamente eh

651

: 00:27:21

la cantidad de agua que que que tengan

652

: 00:27:23

también es importante para la formación del bolo intestinal

653

: 00:27:27

eh es muy importante considerar mucho los alimentos

654

: 00:27:30

que contengan prebióticos

655

: 00:27:32

probióticos a otros que le llaman simbióticos o posbióticos

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: 00:27:40

hay que darle alimento a la microbiota

657

: 00:27:43

para que forme probióticos

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: 00:27:44

o simbióticos

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: 00:27:45

y poder eh generar

660

: 00:27:48

es estas herramientas

661

: 00:27:49

para que se pueda formar bien las moléculas entonces eh

662

: 00:27:55

podemos trabajar con ambas

663

: 00:27:56

con ambas cosas

664

: 00:27:57

no es el prebiótico desde el alimento con alto en fibra

665

: 00:28:00

las verduras este hacer como

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: 00:28:03

jugar también con los alimentos en el aspecto de

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: 00:28:06

de ver de jugar con los diferentes colores de

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: 00:28:10

de los de las verduras que hay

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: 00:28:11

porque también los incluso los categorizan por colores

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: 00:28:14

eh por ciertas eh funciones en específico que tengan eh

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: 00:28:19

procurar mucho

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: 00:28:21

por ejemplo

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: 00:28:21

el alimentos eh con con cierto grado de proteína

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: 00:28:24

cuidar la cantidad eh

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: 00:28:27

también no estar no está peleado

676

: 00:28:29

los carbohidratos también son buenos

677

: 00:28:31

todo eso todo es es bueno

678

: 00:28:33

pero también sabemos que la cantidad

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: 00:28:35

depende de cada paciente

680

: 00:28:36

y de y va a depender de muchos factores no

681

: 00:28:39

y depende también de hábitos y depende mucho de la cultura

682

: 00:28:43

no y otra vez vuelvo el mismo ejemplo

683

: 00:28:45

no es lo mismo como comemos aquí en México

684

: 00:28:47

como comió como comen en la India no

685

: 00:28:49

entonces tenemos que homogenizar

686

: 00:28:52

y tenemos que individualizar la alimentación

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: 00:28:55

en cada persona

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: 00:28:56

pero sí si podemos

689

: 00:28:58

si podemos favorecerle al al paciente

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: 00:29:01

o a la persona

691

: 00:29:03

darle las herramientas para que su intestino

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: 00:29:06

conociendo cómo es

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: 00:29:07

puede ser su intestino muy permeable

694

: 00:29:09

muy que que lo que que filtra digamos todo en pocas palabras

695

: 00:29:15

eh podemos a lo mejor ir personalizando esa alimentación

696

: 00:29:20

pero todos es todos este

697

: 00:29:22

escuchamos no come verduras come frutas eh

698

: 00:29:26

cuida la cantidad eh

699

: 00:29:28

come un poquito de todo

700

: 00:29:29

y también también podemos entrar ahí un poquito

701

: 00:29:32

en temas de alimentación intuitiva

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: 00:29:34

también este

703

: 00:29:36

hacer una alimentación más realista y no y no y no

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: 00:29:38

y no irnos tan tan lo restrictivo

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: 00:29:40

y al mismo tiempo ir rompiendo con esa rigidez como de que

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no solamente están frijoles

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: 00:29:47

huevos y y espinacas o sea

708

: 00:29:50

métele un poquito más métele chayote métele esto

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: 00:29:53

y va a haber alimentos que no les van a gustar y está bien

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: 00:29:55

los podemos descartar

711

: 00:29:57

pero entre mayor

712

: 00:30:00

más versátil y entre más herramientas tengas mejor

713

: 00:30:03

mejor va a ser la alimentación y mejor va a ser

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: 00:30:06

el funcionamiento del eje intestino cerebro

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: 00:30:10

okay superinteresante eh por ejemplo yo yo yo he escuchado

716

: 00:30:13

um justo hablando de de cómo el el cerebro pudiera ser el el

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: 00:30:18

eh cómo el el aparato digestivo podría ser ese

718

: 00:30:20

nuestro segundo cerebro eh

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: 00:30:22

he escuchado por ejemplo que en general

720

: 00:30:24

algo que antes se satanizaba

721

: 00:30:27

que que se decía que estaba mal

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: 00:30:28

eran las grasas

723

: 00:30:30

eh las la grasa de de la carne por ejemplo

724

: 00:30:33

eh pero eh me me gustaría saber su su opinión al respecto

725

: 00:30:37

porque yo he escuchado que eh al contrario

726

: 00:30:41

o sea en la actualidad

727

: 00:30:42

eh eh

728

: 00:30:43

la grasa de de de la carne no se considera totalmente eh

729

: 00:30:48

mala y y que incluso pudiera ser benéfico para el cerebro

730

: 00:30:50

pero me gustaría saber su su opinión doctor David

731

: 00:30:53

eh para hablar de las grasas eh

732

: 00:30:56

tenemos

733

: 00:30:56

tenemos que ten tomar en cuenta las grasas insaturadas

734

: 00:31:00

eh como o o o simplemente como dices tú

735

: 00:31:04

no no hay que no no satanizarlas

736

: 00:31:06

y volvemos otra vez al al mismo tema

737

: 00:31:09

hay hay grasas que son saturadas

738

: 00:31:11

grasas trans que también

739

: 00:31:12

es como que esas pueden ser las más perjudiciales

740

: 00:31:15

pero podemos este limitarlas

741

: 00:31:19

podemos limitarlas o lo menos que se pueda no

742

: 00:31:21

pero las grasas que son buenas eh

743

: 00:31:24

pues obviamente van a tener van a tener una importante

744

: 00:31:27

implicación para la formación de células

745

: 00:31:30

de hormonas eh incluso para las las neurotransmisores

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: 00:31:34

entonces eh el problema el problema de cuando

747

: 00:31:38

cuando se empieza a descubrir algo cuando hay una tendencia

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: 00:31:42

es cuando tendemos a polarizar las cosas

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: 00:31:44

si dicen sabes qué

750

: 00:31:46

el ah

751

: 00:31:48

eh la grasa de no sé qué

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: 00:31:50

eh causó muchas muertes

753

: 00:31:52

y pum

754

: 00:31:53

ya la gente empieza a desinformarse y empieza a pensar que

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: 00:31:56

y que porque ya es grasa

756

: 00:31:58

por ende

757

: 00:31:59

todo es malo o por ejemplo cuando llegaron aquí a Tijuana

758

: 00:32:03

los haitianos

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no que los haitianos y que

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: 00:32:05

los haitianos son malos y no que los haitianos son buenos

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: 00:32:08

entonces no podemos

762

: 00:32:10

no podemos polarizar las las cuestiones no eh

763

: 00:32:15

creo yo que que las grasas cumplen su función específica

764

: 00:32:19

pero como en todo hay que tener cuidado con las cantidades

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: 00:32:22

incluso hay que tener

766

: 00:32:23

tener cuidado con la cantidad de agua que tomamos

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: 00:32:26

incluso hay que tomar

768

: 00:32:28

eh eh ahora sí que irnos por el precepto clásico no

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: 00:32:31

lo que está en exceso es es lo que nos nos perjudica no

770

: 00:32:36

las grasas tienen sus funciones principales como te decía

771

: 00:32:40

entonces solamente hay que

772

: 00:32:42

cuidar las cantidades y evitar las que son malas

773

: 00:32:46

las que son malas no

774

: 00:32:48

otra vez siendo muy realista

775

: 00:32:50

nadie nadie en al 100%

776

: 00:32:53

no conozco a nadie que al 100% coma al 100% bien siempre

777

: 00:32:57

eventualmente te vas a ir a la calle a echar tus tacos

778

: 00:33:00

te vas a ir a a te vas a ir a una fiesta

779

: 00:33:03

eh vas a consumir algo

780

: 00:33:05

fuera de como es tu dieta normal

781

: 00:33:08

entonces realmente eh

782

: 00:33:10

es un equilibrio

783

: 00:33:11

eso es lo que decía ahorita la la alimentación intuitiva

784

: 00:33:14

no se trata de ser restrictivo

785

: 00:33:16

sino de de también hacerle hacerle

786

: 00:33:19

caso o o escuchar a tu cuerpo que es lo que quiere

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: 00:33:22

pero también hacer un balance

788

: 00:33:23

no ni ni tan permisivo ni tan restrictivo

789

: 00:33:25

vaya entonces

790

: 00:33:27

lo que tenemos que cuidar mucho son las cantidades y y

791

: 00:33:30

ah y no solamente de las grasas

792

: 00:33:31

también de los de los carbohidratos

793

: 00:33:33

no los carbohidratos eh

794

: 00:33:35

tenemos que tener mucho cuidado

795

: 00:33:36

porque está asociado muchísimas enfermedades

796

: 00:33:39

como la diabetes no principalmente eh

797

: 00:33:41

entre otras no entonces

798

: 00:33:44

eh realmente tenemos que hablar sobre sobre el

799

: 00:33:50

equilibrar equilibrar todos los todos los las biomoléculas

800

: 00:33:55

no toda la todos los alimentos

801

: 00:33:57

ah entre

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: 00:33:58

lo más personalizado y lo más viable

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: 00:34:00

que sea para el paciente

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: 00:34:01

para alimentar a una persona adecuadamente lleva años

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: 00:34:05

es una es es eh

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: 00:34:07

dicen muchas de las enfermedades son

807

: 00:34:09

alimentación y ejercicio

808

: 00:34:11

y piensas ah pues bien fácil pues hago ejercicio y como bien

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: 00:34:15

es lo más difícil

810

: 00:34:16

créeme que es más fácil poner una pastilla en tu boca

811

: 00:34:20

y tomártela religiosamente

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: 00:34:22

que que ser constante en el gimnasio que ser constante

813

: 00:34:25

ni hacer ejercicio que ser constante

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: 00:34:27

chin este ahora comí papitas chin ahora comí este

815

: 00:34:31

eh me comí más de lo que tenía que comer

816

: 00:34:34

la lo más difícil es la alimentación

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: 00:34:36

pero mucho viene de ahí al final de cuentas

818

: 00:34:39

okay okay muchas gracias

819

: 00:34:42

doctor David y y bueno

820

: 00:34:44

entrando como alimentos más especializados

821

: 00:34:47

eh me gustaría preguntarle qué qué qué es un nutracéutico y

822

: 00:34:51

y particularmente para personas con autismo

823

: 00:34:54

hay algo que usted haya visto que generalmente eh eh

824

: 00:34:59

produce 1 1 1 mayor

825

: 00:35:03

bien para una persona con con autismo

826

: 00:35:05

algún tipo de nutracéutico

827

: 00:35:08

eh el el nutracéutico es es un es un alimento

828

: 00:35:12

es un alimento

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: 00:35:13

si si nos ponemos a a ver la palabra pues es

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: 00:35:15

es una palabra compuesta

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: 00:35:16

no una palabra compuesta

832

: 00:35:18

como si mezcláramos un nutriente con un farmacéutico

833

: 00:35:22

podemos decir que es un es un

834

: 00:35:26

es digamos es un alimento o es una son moléculas

835

: 00:35:30

con cierto valor casi con grado farmacéutico no

836

: 00:35:34

y cuando me refiero a grado farmacéutico

837

: 00:35:36

más que más que farmacéutico

838

: 00:35:38

es como que es el grado terapéutico que pudiera tener

839

: 00:35:41

dentro de de de de la alimentación no

840

: 00:35:44

entonces el nutracéutico

841

: 00:35:46

es algo que nos va a dar un poquito más allá

842

: 00:35:49

que la nutrición

843

: 00:35:49

sino también una cuestión de de de tratamiento

844

: 00:35:52

vamos a llamarlo así

845

: 00:35:54

y por ejemplo en los pacientes con autismo eh

846

: 00:35:59

les ayuda muchísimo eh los probióticos si si si tenemos

847

: 00:36:04

si si tenemos eh

848

: 00:36:06

1 1 1 producto con con probióticos

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: 00:36:09

que contenga al menos 5 cepas diferentes

850

: 00:36:11

le podemos dar mayor versatilidad

851

: 00:36:14

a la formación de de de probióticos

852

: 00:36:17

y una mayor mayor microbiota no

853

: 00:36:20

entonces

854

: 00:36:22

probióticos este tienen una implicación muy importante

855

: 00:36:26

el Omega tres también tiene una implicación muy importante

856

: 00:36:28

porque también es un antioxidante

857

: 00:36:30

y también este

858

: 00:36:31

participa en la formación de neurotransmisores

859

: 00:36:34

y también nos

860

: 00:36:35

ayuda a proteger de diferentes inflamaciones

861

: 00:36:38

es un antiinflamatorio sistémico

862

: 00:36:40

yo le digo que es el lubricante

863

: 00:36:41

del cuerpo que nos permite estas funciones no

864

: 00:36:44

y aparte puede ser un antioxidante muy poderoso

865

: 00:36:47

y evitarnos muchísimas enfermedades no

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: 00:36:50

y darnos calidad de vida

867

: 00:36:52

pero este hay

868

: 00:36:53

hay algo que últimamente

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: 00:36:54

me ha llamado muchísimo la atención

870

: 00:36:56

sobre todo el año pasado eh

871

: 00:36:59

hay un laboratorio que

872

: 00:37:00

que descubrió descubrió que hay 1 1

873

: 00:37:04

1 1 antioxidante superpotente

874

: 00:37:07

eh podemos decirle que es como 1 1 antioxidante gestionador

875

: 00:37:12

un antioxidante que

876

: 00:37:15

que técnicamente viene a a

877

: 00:37:18

a romper la la

878

: 00:37:21

la imagen tradicional del antioxidante y viene como a decir

879

: 00:37:24

quítate que ahí vengo

880

: 00:37:26

y aquí vamos a acomodar todo no

881

: 00:37:29

yo yo sí lo veo a este

882

: 00:37:31

a este antioxidante

883

: 00:37:32

este antioxidante se llama glutatión

884

: 00:37:35

el glutatión

885

: 00:37:36

lo descubrieron hace muchísimos años ya hace más de 100 años

886

: 00:37:40

y lo empezaron a a

887

: 00:37:41

utilizar en animales y dieron cuenta que traía

888

: 00:37:44

beneficios para la salud

889

: 00:37:46

y después empezaron a a

890

: 00:37:49

a a sintetizar y dijeron pues vamos a calarlo

891

: 00:37:51

pues en humanos no

892

: 00:37:52

como cualquier otra terapéutica que ha surgido

893

: 00:37:55

que

894

: 00:37:55

que funcionan animales y pues vamos a ver si en humanos no

895

: 00:37:58

entonces poco a poco se dieron cuenta que esta molécula

896

: 00:38:02

este glutatión

897

: 00:38:03

tiene tiene propiedades nutracéuticas

898

: 00:38:05

nutricionales y terapéuticas y pero no nada más para tratar

899

: 00:38:09

sino también para prevenir no

900

: 00:38:12

entonces

901

: 00:38:14

conociendo que el autismo o sin

902

: 00:38:17

ahora sí que hablando de lo clínico

903

: 00:38:18

ahorita conociendo que es eh

904

: 00:38:20

un trastorno del neurodesarrollo eh

905

: 00:38:23

cuando hablamos del neurodesarrollo este

906

: 00:38:25

tenemos que hablar de

907

: 00:38:27

de este periodo en donde se va formando el tubo neural

908

: 00:38:30

que es vendría siendo el precursor del cerebro

909

: 00:38:32

durante este proceso durante la gestación

910

: 00:38:36

eh que aún no se sabe exactamente bien cuáles son

911

: 00:38:40

de dónde viene el autismo

912

: 00:38:41

pero se sabe que hay factores que lo predisponen

913

: 00:38:44

entre ellos lo que estoy comentando

914

: 00:38:46

eh durante esta formación de de este tubo neural

915

: 00:38:50

puedan existir ahí

916

: 00:38:51

de repente también unas unas alteraciones cromosomales

917

: 00:38:55

y es por eso que que

918

: 00:38:58

que es

919

: 00:38:58

se ha se ha relacionado con con el desarrollo del autismo no

920

: 00:39:03

entonces también

921

: 00:39:04

también lo han de

922

: 00:39:05

lo han este asociado mucho con intoxicación de plomo

923

: 00:39:08

por la alimentación que

924

: 00:39:09

que llegáramos a tener eh

925

: 00:39:11

hay muchos alimentos

926

: 00:39:12

marítimos que están contaminados por plomo

927

: 00:39:14

otros dicen que por las vacunas

928

: 00:39:16

eh que porque antes eh las vacunas eh

929

: 00:39:19

tenían compuesto de mercurio y por eso también producía

930

: 00:39:23

o o o era 1 1 predisposición

931

: 00:39:27

eh también pues dicen bueno

932

: 00:39:29

pues si tuve un hermano o un familiar con autismo

933

: 00:39:32

pues a lo mejor puede que yo tenga porque

934

: 00:39:33

pues se aloja más que nada en el cromosoma x

935

: 00:39:36

no

936

: 00:39:37

eh

937

: 00:39:38

entonces se dieron cuenta

938

: 00:39:41

que con la forma que con el glutatión

939

: 00:39:44

se podía se podía este reducir

940

: 00:39:48

se podía reducir mucho como todo este tema

941

: 00:39:51

de las habilidades sociales

942

: 00:39:53

que pudieran tener los pacientes con autismo

943

: 00:39:55

o las personas con autismo

944

: 00:39:57

las personas con autismo tenemos que recordar que tienen

945

: 00:40:01

tienen una cierta dificultad para para la expresión verbal

946

: 00:40:05

tienen cierta también este

947

: 00:40:08

dificultad para entender si es cierto tipo de lenguaje

948

: 00:40:12

ellos ellos entienden mucho el lenguaje literal

949

: 00:40:15

entonces si tú le hablas como en doble sentido

950

: 00:40:17

tú le hablas con tecnicismo

951

: 00:40:19

probablemente no te vayan a entender no

952

: 00:40:21

entonces necesitan tener un lenguaje muy clásico

953

: 00:40:24

tienden a saturarse mucho

954

: 00:40:26

mucho de de de estímulos sensoriales se se estimula

955

: 00:40:29

se se saturan

956

: 00:40:31

se saturan fácilmente

957

: 00:40:32

es muy fácil que se puedan estresar se puedan

958

: 00:40:35

les pueda dar ansiedad

959

: 00:40:36

a sobrepensar demasiado

960

: 00:40:38

entonces se se dieron cuenta que con el glutatión

961

: 00:40:40

podían mejorar las habilidades sociales

962

: 00:40:43

y las habilidades sociales

963

: 00:40:45

tanto en la comunicación y en la comprensión

964

: 00:40:47

entonces

965

: 00:40:49

dices órale cómo cómo cómo puede

966

: 00:40:51

cómo puede un antioxidante hacer tanto no

967

: 00:40:54

y y tiene tiene mucho sentido no 1 1 1 cerebro

968

: 00:40:57

un cerebro que está estresado que está deprimido

969

: 00:41:00

que está estresado que

970

: 00:41:02

que tiene diferentes cosas entre

971

: 00:41:04

si quieres llamarlo también la dicriosis

972

: 00:41:07

es un cerebro que está lleno de estrés oxidativo

973

: 00:41:10

y nosotros estamos creando estrés oxidativo todos los días

974

: 00:41:13

o sea nuevamente por más sano que sea

975

: 00:41:16

siempre vas a producir estrés oxidativo

976

: 00:41:18

y tu célula siempre va a estar trabajando

977

: 00:41:20

tu cuerpo siempre va a estar trabajando nuestro cuerpo

978

: 00:41:22

nuestro cuerpo es una máquina que no para

979

: 00:41:24

o no para

980

: 00:41:25

solamente va cambiando sus funciones a través del día

981

: 00:41:28

entonces eventualmente el ser humano

982

: 00:41:30

pasa por un ciclo de de vida reproductor y después muere no

983

: 00:41:34

o sea se hace viejo y después muere

984

: 00:41:36

eventualmente nos va a consumir

985

: 00:41:38

pero se ha se ha visto mucho mucho en la actualidad

986

: 00:41:42

sobre todo como 40 años

987

: 00:41:44

que ha habido un aumento más estrés oxidativo por qué

988

: 00:41:48

porque vivimos estresados

989

: 00:41:50

vivimos estimulados con muchas cosas

990

: 00:41:52

los no la vivimos pegados en el celular eh

991

: 00:41:55

tenemos muchos estímulos por los cuales

992

: 00:41:58

hacen que produzcamos más estrés oxidativo

993

: 00:42:01

producir más radicales libres

994

: 00:42:02

y se dieron cuenta que un paciente con autismo

995

: 00:42:06

tiene tiene mayor producción de estrés oxidativo

996

: 00:42:09

entonces tiene sentido no

997

: 00:42:11

si yo le doy glutatión o un precursor de glutatión

998

: 00:42:14

más bien eso sería la lo adecuado el precursor de glutatión

999

: 00:42:18

yo voy a hacer que los niveles de glutatión sean adecuados

: 1000

00:42:21,333 --> 00:42:22,600

para poder reducir eso

: 1001

00:42:22,600 --> 00:42:23,300

y por ende

: 1002

00:42:23,300 --> 00:42:26,233

la calidad del paciente o de la persona para mejor

: 1003

00:42:29,533 --> 00:42:32,166

superinteresante entonces em eh

: 1004

00:42:32,166 --> 00:42:35,866

por ejemplo por mencionar al algunos de los que

: 1005

00:42:36,466 --> 00:42:39,600

algunos neutracéuticos recomendados habló por ejemplo

: 1006

00:42:39,833 --> 00:42:42,700

de ya sea probióticos prebióticos eh

: 1007

00:42:43,233 --> 00:42:44,400

sobre todo si tiene

: 1008

00:42:44,833 --> 00:42:47,500

al menos 5 cepas diferentes eso puede ayudar eh

: 1009

00:42:47,533 --> 00:42:49,833

puede ayudar a mucho

: 1010

00:42:50,233 --> 00:42:53,700

al al tema del microbio del de la microbiota intestinal

: 1011

00:42:54,100 --> 00:42:56,333

Omega tres que funciona como antiinflamatorio

: 1012

00:42:56,333 --> 00:42:57,500

como antioxidante

: 1013

00:42:57,800 --> 00:43:02,366

y eh también esta este nutracéutico de de que nos está

: 1014

00:43:02,566 --> 00:43:05,433

mencionando que son precursores de glutatión

: 1015

00:43:05,433 --> 00:43:07,833

que desde desde diferentes ejes puede ayudar

: 1016

00:43:07,900 --> 00:43:09,866

a al niño con autismo

: 1017

00:43:10,266 --> 00:43:13,066

desde las habilidades sociales eh

: 1018

00:43:13,066 --> 00:43:16,533

como como por ejemplo el poderse expresar mejor

: 1019

00:43:16,533 --> 00:43:18,800

el poder comprender mejor

: 1020

00:43:18,933 --> 00:43:21,400

el incluso ayudar a

: 1021

00:43:21,966 --> 00:43:23,566

ah por así decirlo

: 1022

00:43:23,566 --> 00:43:25,166

neutralizar el estrés oxidativo

: 1023

00:43:25,166 --> 00:43:26,733

por el cual está pasando su cerebro

: 1024

00:43:26,866 --> 00:43:29,533

que ya de entrada si un cerebro que

: 1025

00:43:30,200 --> 00:43:31,500

típico por mencionarla así

: 1026

00:43:31,500 --> 00:43:34,100

si un cerebro típico ya se enfrenta estrés oxidativo

: 1027

00:43:34,100 --> 00:43:36,633

cuánto más también eh 1 1 cerebro

: 1028

00:43:36,800 --> 00:43:38,700

de de una persona con con autismo

: 1029

00:43:38,700 --> 00:43:41,166

entonces el eh eh

: 1030

00:43:41,166 --> 00:43:43,400

bueno son algunos de los de los nutracéuticos que nos

: 1031

00:43:43,633 --> 00:43:46,066

nos comenta muchas gracias por por ello y

: 1032

00:43:46,600 --> 00:43:47,566

eh por ejemplo

: 1033

00:43:47,566 --> 00:43:49,233

ah definitivamente siempre

: 1034

00:43:49,233 --> 00:43:51,866

siempre va a haber personas escépticas verdad eh

: 1035

00:43:51,866 --> 00:43:53,533

personas que que

: 1036

00:43:55,200 --> 00:43:59,833

desde desde que dicen no pues es que eso

: 1037

00:43:59,833 --> 00:44:00,666

seguramente

: 1038

00:44:00,766 --> 00:44:05,500

los nutracéuticos han de ser 1 1 producto milagro eh y y

: 1039

00:44:06,400 --> 00:44:09,233

y digamos cómo cómo cómo se le puede ayudar a

: 1040

00:44:10,300 --> 00:44:13,000

entendiendo que que un papá que una mamá

: 1041

00:44:13,066 --> 00:44:15,233

pudiera ser escéptico de de

: 1042

00:44:16,500 --> 00:44:17,633

de poderle dar por ejemplo

: 1043

00:44:17,633 --> 00:44:19,466

a alguno de los nutracéuticos

: 1044

00:44:19,466 --> 00:44:20,733

que que usted acaba de mencionar

: 1045

00:44:20,866 --> 00:44:23,633

cómo poderle ayudar a identificar algo

: 1046

00:44:23,633 --> 00:44:26,166

que pudiera ser un nutracéutico

: 1047

00:44:26,166 --> 00:44:27,666

que pudiera ser de la calidad

: 1048

00:44:28,133 --> 00:44:30,333

eh que no sea tanto

: 1049

00:44:31,033 --> 00:44:32,933

eh un um

: 1050

00:44:33,666 --> 00:44:35,333

algo que pudiera dañarlo

: 1051

00:44:35,566 --> 00:44:36,833

o algo que sea de baja calidad

: 1052

00:44:36,833 --> 00:44:38,300

sino cómo ayudarle a esta persona

: 1053

00:44:38,300 --> 00:44:39,100

a identificar algo

: 1054

00:44:39,100 --> 00:44:41,133

que pudiera ser de de la calidad apropiada

: 1055

00:44:41,133 --> 00:44:42,766

y que le pudiera beneficiar a su a su hijo

: 1056

00:44:43,366 --> 00:44:47,633

y muy brevemente quiero compartirte antes de continuar

: 1057

00:44:47,633 --> 00:44:51,066

que he preparado un PDF exclusivo

: 1058

00:44:51,066 --> 00:44:54,700

que solamente vas a poder encontrar en este podcast

: 1059

00:44:54,700 --> 00:44:55,733

regresa naturaleza

: 1060

00:44:55,733 --> 00:44:59,533

titulado los 12 peligros que acechan tu cerebro

: 1061

00:44:59,900 --> 00:45:02,233

y en consecuencia a tu mente

: 1062

00:45:02,233 --> 00:45:04,633

donde detallo factores entre los más conocidos

: 1063

00:45:04,633 --> 00:45:05,533

como el azúcar

: 1064

00:45:05,533 --> 00:45:07,133

el trigo refinado

: 1065

00:45:07,133 --> 00:45:11,266

la cafeína el alcohol entre los no tan populares

: 1066

00:45:11,266 --> 00:45:13,300

y por ejemplo químicos en la ropa

: 1067

00:45:13,300 --> 00:45:17,133

saborizantes y muchos otros que son menos conocidos

: 1068

00:45:17,366 --> 00:45:21,866

todos pueden impactar negativamente a tu salud cerebral

: 1069

00:45:21,866 --> 00:45:23,166

y en consecuencia

: 1070

00:45:23,166 --> 00:45:24,766

a tus pensamientos

: 1071

00:45:24,900 --> 00:45:27,000

este documento es una guía esencial

: 1072

00:45:27,000 --> 00:45:27,733

para entender

: 1073

00:45:27,733 --> 00:45:31,900

cómo estos elementos pueden afectar nuestro bienestar

: 1074

00:45:31,900 --> 00:45:33,666

tanto de hombres como de mujeres

: 1075

00:45:33,666 --> 00:45:36,566

y cómo podemos protegernos de ellos

: 1076

00:45:36,566 --> 00:45:41,266

no te lo pierdas descarga ve ahora mismo al siguiente link

: 1077

00:45:41,400 --> 00:45:45,000

mente punto regresa a la naturaleza punto com

: 1078

00:45:45,000 --> 00:45:47,300

para que puedas descargar este PDF

: 1079

00:45:47,300 --> 00:45:52,066

te prometo que va a ser muy interesante y muy revelador

: 1080

00:45:52,166 --> 00:45:54,300

te invito a descargarlo nuevamente

: 1081

00:45:54,300 --> 00:45:57,300

mente punto regresa a la naturaleza

: 1082

00:45:57,300 --> 00:45:59,766

punto com desde cualquier explorador

: 1083

00:45:59,766 --> 00:46:01,500

en tu celular o en la computadora

: 1084

00:46:01,500 --> 00:46:04,400

y descubre cómo cuidar mejor tu mente y tu salud

: 1085

00:46:05,100 --> 00:46:07,233

sí bueno de entrada de entrada este

: 1086

00:46:07,366 --> 00:46:10,233

sabemos que pues todos tenemos 1 1

: 1087

00:46:10,800 --> 00:46:13,166

1 1 1 capacidad un libre albedrío

: 1088

00:46:13,166 --> 00:46:14,733

no tenemos el el derecho de

: 1089

00:46:15,300 --> 00:46:16,800

de decidir qué qué

: 1090

00:46:17,200 --> 00:46:18,766

en qué creer en qué no creer

: 1091

00:46:19,233 --> 00:46:21,433

qué los qué es lo que nos hace clic qué es lo que no

: 1092

00:46:21,900 --> 00:46:24,400

la entrada conocer esa parte no

: 1093

00:46:25,100 --> 00:46:28,666

muy válido el escepticismo como también creo que

: 1094

00:46:28,866 --> 00:46:31,066

sería muy válido y muy importante

: 1095

00:46:31,366 --> 00:46:36,166

el el abrirse y el y el ver y el ver cómo te puede

: 1096

00:46:36,333 --> 00:46:37,533

funcionar algo

: 1097

00:46:38,100 --> 00:46:40,066

simplemente cómo

: 1098

00:46:40,266 --> 00:46:44,200

damos confianza en algo porque nos trajo un beneficio no

: 1099

00:46:44,200 --> 00:46:45,133

o porque

: 1100

00:46:46,366 --> 00:46:49,766

ya le funcionó o vi que vi o vi evidencia

: 1101

00:46:49,766 --> 00:46:50,533

no como diciendo

: 1102

00:46:50,533 --> 00:46:54,433

ah esta persona hace esto por Ethel me está ayudando a esto

: 1103

00:46:54,766 --> 00:46:55,800

y esta persona

: 1104

00:46:56,166 --> 00:46:58,466

eh le ayudó a sentarse temprano

: 1105

00:46:58,766 --> 00:47:00,066

a ir a correr y y

: 1106

00:47:00,266 --> 00:47:02,266

le ayudó a tener más energía y bajó de peso

: 1107

00:47:02,266 --> 00:47:03,700

un ejemplo entonces

: 1108

00:47:04,233 --> 00:47:06,500

creo que eso me puede funcionar a mí no entonces

: 1109

00:47:06,966 --> 00:47:09,266

creo que creo que es eh

: 1110

00:47:09,266 --> 00:47:11,466

tiene mucho que ver en el ambiente en donde estás

: 1111

00:47:11,833 --> 00:47:15,300

y sobre todo el darte la oportunidad de de de probarlo

: 1112

00:47:16,400 --> 00:47:19,633

yo creo yo yo siempre he dicho y sobre todo

: 1113

00:47:20,200 --> 00:47:22,900

eh aterricé esta idea no que

: 1114

00:47:24,033 --> 00:47:26,233

y y dice así no dice que no

: 1115

00:47:26,233 --> 00:47:27,900

no todos los productos son para todos

: 1116

00:47:28,533 --> 00:47:30,300

pero todo todo puede ayudar no

: 1117

00:47:30,300 --> 00:47:32,800

o sea todo puede ayudar todo tiene su implicación

: 1118

00:47:33,066 --> 00:47:35,066

aunque a lo mejor todavía no tengo una ex

: 1119

00:47:35,066 --> 00:47:37,100

una explicación científica avalada

: 1120

00:47:37,566 --> 00:47:39,433

pero yo pienso que el ser humano es un ser

: 1121

00:47:39,500 --> 00:47:40,700

no solamente científico

: 1122

00:47:40,700 --> 00:47:41,900

es un ser humano espiritual

: 1123

00:47:42,133 --> 00:47:44,033

un ser el ser humano emocional

: 1124

00:47:44,666 --> 00:47:47,466

entonces no podemos regirnos siempre por la ciencia

: 1125

00:47:48,066 --> 00:47:50,100

porque el ser humano no es 100% ciencia

: 1126

00:47:50,633 --> 00:47:52,566

sí está hecho de ciencia obviamente no

: 1127

00:47:52,566 --> 00:47:54,200

la ciencia nos ha hecho avanzar bastante

: 1128

00:47:54,466 --> 00:47:56,566

y ni tampoco digo que estemos peleados con la ciencia

: 1129

00:47:56,966 --> 00:47:59,166

ni tampoco estar peleado con la espiritualidad

: 1130

00:47:59,600 --> 00:48:03,533

el ser humano es es un ser homogéneo de de todas estas eh

: 1131

00:48:03,533 --> 00:48:04,733

cuestiones que comentamos

: 1132

00:48:04,733 --> 00:48:08,733

incluso de las cuales no he mencionado tampoco eh

: 1133

00:48:09,566 --> 00:48:11,100

somos somos una mezcla

: 1134

00:48:11,600 --> 00:48:13,166

eh muy muy este

: 1135

00:48:13,433 --> 00:48:15,900

muy característica y aún así

: 1136

00:48:16,400 --> 00:48:18,900

el ser humano casi cada uno es diferente

: 1137

00:48:19,733 --> 00:48:21,766

ahora imagínate no o sea eso es un mundo

: 1138

00:48:22,233 --> 00:48:23,166

muy amplio no

: 1139

00:48:23,833 --> 00:48:26,933

todo puede ayudar pero no todo les ayuda de la misma manera

: 1140

00:48:27,066 --> 00:48:30,166

la única manera de de intentar de saberlo es es es

: 1141

00:48:30,666 --> 00:48:33,500

es intentándolo y tener paciencia eh

: 1142

00:48:33,700 --> 00:48:36,300

es tener tenerle fe tenerle confianza

: 1143

00:48:36,733 --> 00:48:39,866

y darse la oportunidad esa es esa es la la única forma

: 1144

00:48:40,466 --> 00:48:44,233

y por ejemplo si hay tratamientos médicos

: 1145

00:48:44,400 --> 00:48:48,300

que aún así no te terminan de ayudar como tú quisieras

: 1146

00:48:48,666 --> 00:48:52,733

eh se puede intentar otras cosas hay veces que eh

: 1147

00:48:53,166 --> 00:48:55,966

existen muchas explicaciones que ni siquiera son médicas

: 1148

00:48:56,200 --> 00:48:57,433

ni científicas y dices

: 1149

00:48:57,433 --> 00:49:00,033

cómo es que esa persona salió adelante no

: 1150

00:49:00,366 --> 00:49:02,366

y dices pues bueno caló esto

: 1151

00:49:02,500 --> 00:49:05,933

pero aquí ya estamos hablando de que sí es algo científico

: 1152

00:49:06,433 --> 00:49:07,633

es algo científico

: 1153

00:49:08,033 --> 00:49:10,666

y hay muchas cosas que hace nuestro cuerpo que no vemos

: 1154

00:49:10,666 --> 00:49:11,666

que no sentimos

: 1155

00:49:11,866 --> 00:49:13,966

no que no manejamos a a voluntad

: 1156

00:49:14,466 --> 00:49:16,133

y no tiene por qué pasar

: 1157

00:49:16,166 --> 00:49:18,500

no tienes no tienes por qué sentir una diferencia

: 1158

00:49:19,033 --> 00:49:21,133

súper este cómo se dice

: 1159

00:49:21,533 --> 00:49:24,233

superexplícita como para decir que hubo un cambio no

: 1160

00:49:24,633 --> 00:49:26,433

muchas veces también el el el

: 1161

00:49:27,233 --> 00:49:29,800

el tomar algún nutracéutico es okay

: 1162

00:49:30,233 --> 00:49:31,166

no sentí nada

: 1163

00:49:31,533 --> 00:49:34,033

pero pues no me no me enfermé no estoy peor verdad

: 1164

00:49:34,033 --> 00:49:36,500

no no no tengo esta enfermedad eh

: 1165

00:49:37,733 --> 00:49:40,800

sí siempre hay hay que evaluar toda esa parte no

: 1166

00:49:40,800 --> 00:49:42,900

y quitar el pensamiento polarizado

: 1167

00:49:42,900 --> 00:49:44,633

porque otra vez volvemos a lo mismo

: 1168

00:49:45,233 --> 00:49:49,300

no puedo decir que algo no me funciona si no he hecho

: 1169

00:49:49,700 --> 00:49:51,500

eh los intentos posibles

: 1170

00:49:52,233 --> 00:49:54,166

y si ya si lo intentaste y está bien

: 1171

00:49:54,166 --> 00:49:55,666

si no te convence también es válido

: 1172

00:49:55,666 --> 00:49:56,933

puedes calarle con otra cosa

: 1173

00:49:57,500 --> 00:50:01,433

pero existen diferentes tratamientos o terapéuticas

: 1174

00:50:01,600 --> 00:50:04,300

ahí afuera que todavía ni siquiera nos hemos atrevido

: 1175

00:50:04,566 --> 00:50:08,533

a tomar todavía hay cosas esperando por ser descubiertas

: 1176

00:50:08,533 --> 00:50:10,000

así así dijo Carlos Sagan

: 1177

00:50:10,400 --> 00:50:12,933

hay una parte del Universo esperando ser descubierta

: 1178

00:50:12,933 --> 00:50:15,600

no algo maravilloso por ser descubierto

: 1179

00:50:15,833 --> 00:50:18,200

entonces no sabemos

: 1180

00:50:19,366 --> 00:50:21,400

y no sabemos el Vinicio

: 1181

00:50:21,400 --> 00:50:22,966

pero después si nos damos la oportunidad

: 1182

00:50:22,966 --> 00:50:24,633

podemos descubrir esa

: 1183

00:50:24,633 --> 00:50:26,900

esa parte maravillosa que nosotros nos puede ayudar

: 1184

00:50:26,900 --> 00:50:29,766

no entonces si son peras o son manzanas

: 1185

00:50:31,133 --> 00:50:32,800

hay que intentar todo lo que se pueda

: 1186

00:50:32,966 --> 00:50:34,533

para que una persona esté bien

: 1187

00:50:34,533 --> 00:50:35,366

si a mí me dijeran

: 1188

00:50:35,833 --> 00:50:38,066

sabes que este esto te puede ayudar para esto

: 1189

00:50:38,066 --> 00:50:39,200

yo cada rato ando probando

: 1190

00:50:39,200 --> 00:50:41,400

no todo para para yo estar mejor

: 1191

00:50:42,000 --> 00:50:43,633

y creo que si un padre

: 1192

00:50:44,133 --> 00:50:47,600

es está está muy preocupado por por su hijo por estar bien

: 1193

00:50:48,133 --> 00:50:49,966

y todo esto va a intentar lo que sea

: 1194

00:50:50,733 --> 00:50:51,733

porque él está bien

: 1195

00:50:51,733 --> 00:50:52,900

todo en la vida es un riesgo

: 1196

00:50:52,900 --> 00:50:55,333

incluso en en el libro de patología

: 1197

00:50:55,500 --> 00:50:56,300

este

: 1198

00:50:56,566 --> 00:50:59,133

que yo llevé en cuarto semestre y todavía está ese ese libro

: 1199

00:50:59,400 --> 00:51:00,866

el libro de patología de Robins dice

: 1200

00:51:01,200 --> 00:51:03,466

que el simple hecho de ser seres vivos

: 1201

00:51:03,900 --> 00:51:06,633

el simple hecho de nacer ya sin simboliza un riesgo

: 1202

00:51:07,333 --> 00:51:09,933

el simple hecho de haber nacido ya significa un riesgo

: 1203

00:51:10,133 --> 00:51:12,900

y estamos destinados a tener algo eventualmente

: 1204

00:51:13,166 --> 00:51:16,433

pero nosotros podemos elegir con qué tal

: 1205

00:51:16,433 --> 00:51:19,200

bueno a veces a veces no podemos hacerlo

: 1206

00:51:19,700 --> 00:51:22,533

pero nosotros decidimos hasta dónde queremos

: 1207

00:51:22,533 --> 00:51:23,633

preparar nuestro cuerpo

: 1208

00:51:24,233 --> 00:51:27,433

para el siguiente día de cómo vamos a vamos a poder estar

: 1209

00:51:27,633 --> 00:51:29,533

entonces mi mensaje es

: 1210

00:51:29,933 --> 00:51:31,666

intenten todo lo que puedan

: 1211

00:51:32,266 --> 00:51:36,333

siempre y cuando este sientan que lo quieren hacer no sí

: 1212

00:51:36,500 --> 00:51:39,866

no no lo hagan a fuerzas háganlo inténtenlo por por

: 1213

00:51:40,533 --> 00:51:41,666

para para saber

: 1214

00:51:42,100 --> 00:51:44,100

si realmente les puede funcionar

: 1215

00:51:45,400 --> 00:51:50,666

genial sí me me parece bastante sabia su su recomendación eh

: 1216

00:51:50,666 --> 00:51:53,200

y cuento más que que muchas de las ocasiones

: 1217

00:51:53,200 --> 00:51:56,233

incluso de manera empírica eh no

: 1218

00:51:56,233 --> 00:51:59,800

en un laboratorio se descubren cosas bastante interesantes

: 1219

00:51:59,966 --> 00:52:01,666

ya ni hablemos de de

: 1220

00:52:02,400 --> 00:52:04,066

aparentemente voy a salir del tema

: 1221

00:52:04,066 --> 00:52:04,833

pero por ejemplo

: 1222

00:52:04,833 --> 00:52:07,766

conozco casos en donde en donde empíricamente o sea sin

: 1223

00:52:07,766 --> 00:52:08,566

sin un

: 1224

00:52:08,866 --> 00:52:13,266

sin un sin instrumentos científicos se logran descubrir eh

: 1225

00:52:13,533 --> 00:52:14,333

digamos

: 1226

00:52:14,800 --> 00:52:17,966

inventos que cambian literalmente la humanidad llámese el el

: 1227

00:52:18,466 --> 00:52:21,800

velcro por ejemplo que fue descubierto en un sueño llámese

: 1228

00:52:22,400 --> 00:52:23,500

eh pues no sé

: 1229

00:52:23,500 --> 00:52:26,166

diversos diversos inventos que que son empíricos

: 1230

00:52:26,166 --> 00:52:28,200

que no necesariamente tuviste que haber tenido

: 1231

00:52:28,366 --> 00:52:29,533

tres instrumentos

: 1232

00:52:29,533 --> 00:52:32,866

un tubo de ensayo para poderlo descubrir y y aún así

: 1233

00:52:32,866 --> 00:52:33,900

por ejemplo eh eh

: 1234

00:52:33,900 --> 00:52:34,866

me gustaría saber si usted

: 1235

00:52:34,866 --> 00:52:37,866

eh conoce justamente enfocado a a personas

: 1236

00:52:37,866 --> 00:52:39,733

a lo mejor eh es escépticas

: 1237

00:52:40,133 --> 00:52:44,200

um conoce algún tipo de investigación científica

: 1238

00:52:44,200 --> 00:52:46,566

ya sea que que avale

: 1239

00:52:46,566 --> 00:52:49,733

esta conexión que hay entre el intestino y el cerebro

: 1240

00:52:49,733 --> 00:52:50,600

en el autismo

: 1241

00:52:50,700 --> 00:52:52,700

o estudios específicos

: 1242

00:52:53,100 --> 00:52:57,766

eh eh hechos sobre nutracéuticos donde se vea beneficios eh

: 1243

00:52:58,000 --> 00:52:59,633

eh ya sea directos o indirectos

: 1244

00:52:59,633 --> 00:53:01,500

en en una persona con con autismo

: 1245

00:53:03,100 --> 00:53:04,500

eh ahorita

: 1246

00:53:04,900 --> 00:53:08,300

no no tengo alguno a la mano este pero sin

: 1247

00:53:08,533 --> 00:53:10,733

sencillamente si te metes a pubmet

: 1248

00:53:10,833 --> 00:53:13,300

van a venir muchísimos artículos en donde hablan

: 1249

00:53:13,300 --> 00:53:14,200

no solamente

: 1250

00:53:14,700 --> 00:53:17,700

eh la conexión que tiene el intestino y el cerebro

: 1251

00:53:18,300 --> 00:53:21,533

este también sino también habla sobre sobre el autismo no

: 1252

00:53:21,533 --> 00:53:23,333

entonces pueden este

: 1253

00:53:23,333 --> 00:53:24,633

pueden accesar a esta página

: 1254

00:53:24,633 --> 00:53:26,433

y pueden encontrar muchísimos artículos

: 1255

00:53:26,433 --> 00:53:27,233

donde ahí dice

: 1256

00:53:27,866 --> 00:53:28,866

si se meten a YouTube

: 1257

00:53:29,666 --> 00:53:30,566

si se meten a TikTok

: 1258

00:53:30,566 --> 00:53:32,366

en donde sea ustedes ponen eso y les van a salir

: 1259

00:53:32,866 --> 00:53:36,666

muchísimas muchísima información de nutriólogos de médicos

: 1260

00:53:37,266 --> 00:53:41,000

psiquiatras hablando sobre sobre sobre este tema

: 1261

00:53:41,266 --> 00:53:43,000

entonces eh

: 1262

00:53:43,133 --> 00:53:44,800

igual puedo hacer una búsqueda

: 1263

00:53:44,800 --> 00:53:46,866

a lo mejor uno que sea como más este

: 1264

00:53:47,166 --> 00:53:50,266

fidedigno y a lo mejor lo lo podemos compartir para que

: 1265

00:53:50,533 --> 00:53:53,466

para que tenga se tenga un poquito más de de

: 1266

00:53:54,300 --> 00:53:55,566

digamos de respaldo

: 1267

00:53:55,733 --> 00:53:58,066

pero realmente este sí lo hay

: 1268

00:53:58,066 --> 00:54:00,733

entonces esto es relativamente reciente

: 1269

00:54:00,733 --> 00:54:03,166

que se ha estado descubriendo

: 1270

00:54:03,600 --> 00:54:05,166

entonces esto tiene como emboba

: 1271

00:54:05,166 --> 00:54:07,300

como en unos 10 últimos 10 años

: 1272

00:54:07,600 --> 00:54:08,900

y ahorita se habla muchísimo

: 1273

00:54:08,900 --> 00:54:11,066

se habla muchísimo de que la microbiota

: 1274

00:54:11,066 --> 00:54:13,133

tiene una implicación importante en la salud

: 1275

00:54:13,133 --> 00:54:15,000

no solo en la salud mental sino en general

: 1276

00:54:15,566 --> 00:54:17,200

entonces eh

: 1277

00:54:17,800 --> 00:54:20,133

hay hay publicaciones de pubmed este

: 1278

00:54:20,133 --> 00:54:22,633

hay otra que se llama BBC Nature

: 1279

00:54:22,966 --> 00:54:26,066

entonces por ahí deben de venir de diferentes artículos no

: 1280

00:54:26,366 --> 00:54:29,100

pero este esto que comentaba hace ratito

: 1281

00:54:30,000 --> 00:54:31,800

principalmente del precursor

: 1282

00:54:32,333 --> 00:54:35,866

eh hay un hay patente donde habla sobre

: 1283

00:54:36,366 --> 00:54:38,500

sobre el precursor de glutatión

: 1284

00:54:39,066 --> 00:54:40,500

que sí tiene sí tiene

: 1285

00:54:41,066 --> 00:54:43,700

se descubrió que sí ayuda en esos aspectos

: 1286

00:54:44,033 --> 00:54:48,000

y ya dentro de dentro de la dinámica de la realidad

: 1287

00:54:48,666 --> 00:54:52,100

sí ha habido testimonios de pacientes o de mamás o papás

: 1288

00:54:52,400 --> 00:54:55,633

donde ven que el paciente ha mejorado muchísimo

: 1289

00:54:55,633 --> 00:54:57,300

incluso ha tenido mayores

: 1290

00:54:57,500 --> 00:54:59,000

menores eventos de ansiedad

: 1291

00:55:00,833 --> 00:55:03,700

genial genial muchísimas gracias eh doctor eh

: 1292

00:55:04,400 --> 00:55:07,000

me me gustaría preguntarle

: 1293

00:55:07,400 --> 00:55:08,600

preguntarle a la audiencia

: 1294

00:55:09,266 --> 00:55:12,366

o exhortar la audiencia más bien si tienen alguna pregunta

: 1295

00:55:12,533 --> 00:55:15,633

eh que le quisieran ser al al doctor David

: 1296

00:55:15,866 --> 00:55:18,833

y mientras ustedes preguntan justo eh

: 1297

00:55:18,833 --> 00:55:21,533

estoy haciendo exactamente lo que el doctor David

: 1298

00:55:21,700 --> 00:55:23,166

nos nos exhortó

: 1299

00:55:23,266 --> 00:55:28,366

me metí a pubmed punto go y y puse glutatión y y autismo

: 1300

00:55:28,966 --> 00:55:30,133

y y bueno aquí hay

: 1301

00:55:30,700 --> 00:55:34,066

eh al menos 338 resultados

: 1302

00:55:34,066 --> 00:55:36,100

que hablan acerca de de la relación que hay entre

: 1303

00:55:36,100 --> 00:55:37,766

por ejemplo entre el glutatión

: 1304

00:55:38,000 --> 00:55:40,433

y el estrés oxidativo que que es causado

: 1305

00:55:40,433 --> 00:55:42,233

por ejemplo en personas con autismo

: 1306

00:55:42,633 --> 00:55:45,233

eh y bueno eh simplemente como para que puedan darse

: 1307

00:55:45,600 --> 00:55:50,233

1 1 idea de que hay de que si hay evidencia científica que

: 1308

00:55:50,833 --> 00:55:53,966

que avala el hecho de que

: 1309

00:55:54,800 --> 00:55:55,600

um

: 1310

00:55:56,400 --> 00:55:58,000

elevando los niveles de glutatión

: 1311

00:55:58,000 --> 00:55:59,500

en una persona con con autismos

: 1312

00:55:59,533 --> 00:56:01,633

una puede ayudar tanto al tema

: 1313

00:56:02,166 --> 00:56:02,966

al tema

: 1314

00:56:03,566 --> 00:56:06,666

eh de estrés oxidativo que está pasando dicha persona

: 1315

00:56:06,700 --> 00:56:09,833

e igualmente eh lo que nos comentaba el doctor David

: 1316

00:56:09,933 --> 00:56:13,833

eh eh que hay hay evidencia de que

: 1317

00:56:14,366 --> 00:56:16,800

hay una mejoría en las habilidades sociales de

: 1318

00:56:16,966 --> 00:56:18,666

de la persona con con autismo

: 1319

00:56:18,666 --> 00:56:20,966

entonces bueno este es simplemente 1 1 ejemplo

: 1320

00:56:21,600 --> 00:56:27,900

y eh me gustaría vamos a ver si tenemos aquí alguna

: 1321

00:56:28,300 --> 00:56:29,433

alguna pregunta

: 1322

00:56:29,500 --> 00:56:33,300

por ejemplo aquí Zaira Zaira nos pregunta

: 1323

00:56:33,300 --> 00:56:36,933

cuál sería la dosis de estos nutracéuticos y probióticos

: 1324

00:56:36,933 --> 00:56:38,466

a un niño con autismo

: 1325

00:56:40,400 --> 00:56:44,833

híjole pues otra vez ten tendríamos que que evaluar

: 1326

00:56:45,233 --> 00:56:46,333

al paciente

: 1327

00:56:47,200 --> 00:56:50,166

dependiendo también eh la edad que tenga

: 1328

00:56:50,333 --> 00:56:52,866

también ver cómo es su su

: 1329

00:56:52,933 --> 00:56:54,966

la preferencia que tengan sus alimentos

: 1330

00:56:55,300 --> 00:56:56,900

como lo que comentaba hace rato

: 1331

00:56:56,900 --> 00:56:59,733

no tendríamos que que evaluar

: 1332

00:56:59,733 --> 00:57:00,866

evaluar este

: 1333

00:57:00,933 --> 00:57:04,666

individualizadamente al paciente para poder decidir

: 1334

00:57:05,100 --> 00:57:09,333

la dosis no o el miligramo o algo por el estilo

: 1335

00:57:09,866 --> 00:57:13,833

pero este dependiendo también cómo sean cómo sean

: 1336

00:57:14,333 --> 00:57:17,166

cómo sea clínicamente eh en ese momento

: 1337

00:57:17,166 --> 00:57:20,366

por ejemplo sus complicaciones intestinales no

: 1338

00:57:20,366 --> 00:57:23,400

entonces podemos empezar con dosis preventivas

: 1339

00:57:23,400 --> 00:57:24,233

después se puede empezar

: 1340

00:57:24,233 --> 00:57:26,300

con dosis de mantenimiento

: 1341

00:57:26,766 --> 00:57:30,866

hablando ya pues como propiamente no son medicamentos

: 1342

00:57:31,000 --> 00:57:33,600

vamos a llamarlo así no como dosis

: 1343

00:57:33,866 --> 00:57:36,766

considerando que tienen esta cuestión nutracéutica

: 1344

00:57:36,966 --> 00:57:40,233

pero real realmente es dependiendo de de del paciente

: 1345

00:57:40,233 --> 00:57:41,433

yo siempre empiezo despacio

: 1346

00:57:41,433 --> 00:57:43,466

siempre me voy con dosis leves

: 1347

00:57:43,566 --> 00:57:45,333

para ir viendo cómo se tolera

: 1348

00:57:45,733 --> 00:57:47,100

el nutracéutico

: 1349

00:57:47,566 --> 00:57:48,900

y ya después este

: 1350

00:57:49,733 --> 00:57:52,800

ir viendo si si se le aumenta con con fines este

: 1351

00:57:53,066 --> 00:57:56,800

tanto nutricionales como terapéuticos nutracéuticos

: 1352

00:57:56,966 --> 00:57:58,300

es prácticamente

: 1353

00:57:58,833 --> 00:58:00,166

genial genial eh

: 1354

00:58:00,166 --> 00:58:05,000

y por ejemplo nos pudiera platicar algún algún caso que que

: 1355

00:58:05,800 --> 00:58:07,600

a lo mejor usted haya eh

: 1356

00:58:07,766 --> 00:58:09,533

que haya pasado por por sus manos

: 1357

00:58:09,566 --> 00:58:12,366

ya sea de de de algún niño autista

: 1358

00:58:12,700 --> 00:58:14,633

o de algún caso que usted conozca

: 1359

00:58:14,633 --> 00:58:16,933

como para saber para que las personas que nos están viendo

: 1360

00:58:17,033 --> 00:58:18,100

puedan más o menos

: 1361

00:58:18,600 --> 00:58:20,766

um si bien eh eh

: 1362

00:58:20,900 --> 00:58:22,633

yo creo que también a la audiencia le queda claro

: 1363

00:58:22,633 --> 00:58:24,433

que cada cada caso es diferente

: 1364

00:58:24,433 --> 00:58:27,866

cada particular situación es es diferente eh

: 1365

00:58:28,233 --> 00:58:30,266

quizás el hecho de

: 1366

00:58:31,066 --> 00:58:31,866

de

: 1367

00:58:31,933 --> 00:58:36,366

de conocer cómo cómo le fue a una persona sin caer en que ah

: 1368

00:58:36,566 --> 00:58:39,133

me va a suceder exactamente lo mismo eh

: 1369

00:58:39,466 --> 00:58:41,866

qué es lo que pudiera esperar 1 1 persona a lo mejor que

: 1370

00:58:42,066 --> 00:58:44,900

eh eh a un niño autista por ejemplo que comienza

: 1371

00:58:45,366 --> 00:58:47,700

en dosis bajas de precursores de glutatión

: 1372

00:58:47,966 --> 00:58:49,966

en dosis bajas a lo mejor de de omegas

: 1373

00:58:49,966 --> 00:58:52,433

en dosis bajas a lo mejor de probióticos cómo

: 1374

00:58:52,433 --> 00:58:56,300

cómo usualmente suele ser el progreso eh y y

: 1375

00:58:56,766 --> 00:58:57,666

y más o menos

: 1376

00:58:57,666 --> 00:58:58,433

en cuánto tiempo

: 1377

00:58:58,433 --> 00:59:01,466

usted ha visto como como ligeros cambios en en en

: 1378

00:59:01,600 --> 00:59:02,400

dichos niños

: 1379

00:59:03,266 --> 00:59:05,333

hola qué tal mi nombre es Ricardo novela

: 1380

00:59:05,333 --> 00:59:08,366

bienvenido a regresa a la naturaleza

: 1381

00:59:08,700 --> 00:59:09,166

por favor

: 1382

00:59:09,166 --> 00:59:12,166

si hay en este episodio algo que te sea de utilidad

: 1383

00:59:12,166 --> 00:59:14,766

te agradeceremos enormemente

: 1384

00:59:14,766 --> 00:59:17,466

que califiques este episodio con 5 estrellas

: 1385

00:59:17,766 --> 00:59:21,033

y si además quieres destacarte en tu agradecimiento

: 1386

00:59:21,033 --> 00:59:24,233

puedes ir al directorio más grande de podcasts pot chaser

: 1387

00:59:24,233 --> 00:59:27,300

punto com se escribe pot chaser

: 1388

00:59:27,300 --> 00:59:29,466

punto com diagonal o barra

: 1389

00:59:29,466 --> 00:59:31,333

regresa a la naturaleza

: 1390

00:59:31,333 --> 00:59:32,133

e igualmente

: 1391

00:59:32,133 --> 00:59:34,266

nos puedes dejar 5 estrellas para este episodio

: 1392

00:59:34,266 --> 00:59:35,900

y además un review

: 1393

00:59:35,900 --> 00:59:36,933

los leemos todos

: 1394

00:59:38,100 --> 00:59:43,100

híjole realmente es como es es algo muy subjetivo eh

: 1395

00:59:44,500 --> 00:59:46,100

primero primero que nada

: 1396

00:59:46,233 --> 00:59:49,000

lo lo que sí lo que sí ayuda muchísimo es como

: 1397

00:59:49,333 --> 00:59:52,600

estar como más más tranquilo no menos ansioso

: 1398

00:59:53,866 --> 00:59:54,666

puede ser

: 1399

00:59:55,233 --> 00:59:58,233

en las primeras semanas puede ser después de un mes

: 1400

00:59:59,000 --> 01:00:02,200

es dependiendo es es dependiendo porque también es

: 1401

01:00:03,633 --> 01:00:06,266

en encontrar encontrar la la dosis

: 1402

01:00:06,666 --> 01:00:09,100

encontrar la dosis o lo adecuado es

: 1403

01:00:09,133 --> 01:00:10,633

se da a través de la práctica

: 1404

01:00:11,433 --> 01:00:13,800

puede ser digo en dos semanas puede ser un mes

: 1405

01:00:14,900 --> 01:00:16,966

es algo es una cuestión progresiva no

: 1406

01:00:16,966 --> 01:00:17,433

o como

: 1407

01:00:17,433 --> 01:00:20,233

hay pacientes que pueden pensar que es un efecto placebo

: 1408

01:00:20,266 --> 01:00:22,033

y se sienten bien rápidamente

: 1409

01:00:22,300 --> 01:00:24,200

o puede haber pacientes que sienten que

: 1410

01:00:24,200 --> 01:00:25,200

pues no hay ningún cambio

: 1411

01:00:25,300 --> 01:00:27,700

pero tampoco una no hubo algo perjudicial

: 1412

01:00:28,033 --> 01:00:30,900

pero varía puede ser de dos semanas puede ser 4 semanas

: 1413

01:00:30,900 --> 01:00:32,233

puede ser un poquito más

: 1414

01:00:32,766 --> 01:00:35,666

también dependiendo de qué tan tan tanto

: 1415

01:00:35,666 --> 01:00:37,800

percibas es esta parte no

: 1416

01:00:37,800 --> 01:00:39,433

entonces realmente es

: 1417

01:00:40,066 --> 01:00:41,033

es es variable

: 1418

01:00:41,966 --> 01:00:43,566

claro okay muy bien

: 1419

01:00:43,566 --> 01:00:46,366

bueno pues ahí por lo menos ya ya hay como una como una

: 1420

01:00:47,000 --> 01:00:48,900

como una línea del tiempo de de más o menos

: 1421

01:00:48,900 --> 01:00:50,933

qué es lo que se pudiera esperar

: 1422

01:00:50,933 --> 01:00:52,966

puede ser semanas puede ser a lo mejor eh

: 1423

01:00:53,366 --> 01:00:54,733

meses eh

: 1424

01:00:54,800 --> 01:00:58,000

pero el hecho de que le estarías brindando algo

: 1425

01:00:59,100 --> 01:01:01,633

ah digamos algo de calidad de entrada

: 1426

01:01:01,633 --> 01:01:03,533

ya tienes 1 1 aval de que

: 1427

01:01:03,900 --> 01:01:05,500

de que por lo menos eh

: 1428

01:01:07,166 --> 01:01:10,866

le estás dando algo algo de calidad y y básicamente eh eh eh

: 1429

01:01:10,866 --> 01:01:12,833

mantenerse como eh en observación no

: 1430

01:01:12,833 --> 01:01:14,033

que es parte de lo que nos está ahorita

: 1431

01:01:14,033 --> 01:01:15,566

sugiriendo el doctor David

: 1432

01:01:15,566 --> 01:01:16,366

siempre estar

: 1433

01:01:16,466 --> 01:01:18,100

empezar a mejor de de menos a más

: 1434

01:01:18,100 --> 01:01:19,100

cuando le empiece a dar un

: 1435

01:01:19,533 --> 01:01:21,100

un a lo mejor un nuevo nutriente

: 1436

01:01:21,100 --> 01:01:24,166

un ultracéutico y y simplemente estar observando a ver eh

: 1437

01:01:24,166 --> 01:01:27,066

qué cambios le empiezas a ver a a a la persona también

: 1438

01:01:27,066 --> 01:01:28,200

quizás yo agregaría el ser

: 1439

01:01:28,200 --> 01:01:29,366

el ser pacientes verdad

: 1440

01:01:29,366 --> 01:01:32,900

porque a lo mejor estamos acostumbrados a a

: 1441

01:01:33,566 --> 01:01:36,500

como soluciones instantáneas

: 1442

01:01:36,733 --> 01:01:39,866

que tristemente pues eso a veces nos nos lleva

: 1443

01:01:40,533 --> 01:01:42,566

a justo a la ansiedad

: 1444

01:01:42,566 --> 01:01:43,600

pero ya no ahora del niño

: 1445

01:01:43,600 --> 01:01:45,366

sino ahora de de de de los papás

: 1446

01:01:45,366 --> 01:01:47,600

y que empiezan a entrar como en desesperación

: 1447

01:01:47,600 --> 01:01:48,633

y y obviamente eso

: 1448

01:01:48,800 --> 01:01:50,900

pues puede llegar a ser creo yo

: 1449

01:01:50,900 --> 01:01:53,266

en algún momento contraproduciente y pues bueno eh

: 1450

01:01:53,266 --> 01:01:55,166

si no hay más más preguntas eh doctor

: 1451

01:01:55,166 --> 01:01:55,966

a mí me gustaría

: 1452

01:01:56,533 --> 01:01:57,400

me gustaría eh

: 1453

01:01:57,400 --> 01:01:59,500

saber si usted quisiera como cerrar con algún

: 1454

01:01:59,633 --> 01:02:00,500

con algún eh

: 1455

01:02:00,500 --> 01:02:02,933

mensaje a manera de conclusión de de esta charla

: 1456

01:02:02,933 --> 01:02:03,733

hablando de de

: 1457

01:02:04,700 --> 01:02:06,400

de la conexión intestino

: 1458

01:02:06,400 --> 01:02:08,933

cerebro en en personas eh con autismo

: 1459

01:02:10,400 --> 01:02:15,033

sí yo yo pienso que el mensaje sería es aprendamos a a

: 1460

01:02:16,066 --> 01:02:20,933

a no a no este ser discriminativos con con el tema

: 1461

01:02:20,933 --> 01:02:24,466

tener mucho cuidado cómo decimos las palabras eh

: 1462

01:02:24,466 --> 01:02:27,000

tampoco hay que hay que es

: 1463

01:02:27,133 --> 01:02:31,666

cuando hagamos la inclusión que no sea una situación forzada

: 1464

01:02:32,033 --> 01:02:33,100

que no sea como

: 1465

01:02:34,200 --> 01:02:36,933

como cuando incluíamos a alguien que no sea como ay

: 1466

01:02:36,933 --> 01:02:37,900

es que él es especial

: 1467

01:02:37,900 --> 01:02:40,100

no es una persona como cualquier otra

: 1468

01:02:40,633 --> 01:02:43,600

hay que tomar en cuenta ciertos aspectos pero

: 1469

01:02:43,933 --> 01:02:45,166

una persona con autismo

: 1470

01:02:45,733 --> 01:02:48,700

va a querer ser incluido más no ser tratado eh

: 1471

01:02:49,366 --> 01:02:50,600

como si estuviera

: 1472

01:02:51,300 --> 01:02:52,566

tonto no como dicen

: 1473

01:02:52,566 --> 01:02:55,400

o sea realmente no me quiero sentir como que soy

: 1474

01:02:55,500 --> 01:02:56,200

o sea me están

: 1475

01:02:56,200 --> 01:02:58,566

me están tratando especial solamente porque soy autista no

: 1476

01:02:58,566 --> 01:03:00,300

o sea trátame especial porque soy una persona

: 1477

01:03:01,033 --> 01:03:04,133

creo que también el mensaje es tener mucha paciencia

: 1478

01:03:04,633 --> 01:03:05,866

pero sobre todo

: 1479

01:03:06,533 --> 01:03:09,233

pregúntate cuál es la diferencia entre

: 1480

01:03:09,400 --> 01:03:12,033

entre entre ti y una persona con autismo

: 1481

01:03:12,033 --> 01:03:15,633

realmente no hay tanta diferencia porque realmente

: 1482

01:03:15,966 --> 01:03:17,000

todos nos estresamos

: 1483

01:03:17,000 --> 01:03:17,866

todos nos enojamos

: 1484

01:03:17,866 --> 01:03:19,600

todos hemos hemos tenido algo de ansiedad

: 1485

01:03:19,833 --> 01:03:21,433

todos hemos tenido algo de depresión

: 1486

01:03:22,133 --> 01:03:24,433

entonces todos y también todos

: 1487

01:03:24,433 --> 01:03:26,433

tenemos preferencias por ciertos alimentos

: 1488

01:03:26,600 --> 01:03:27,833

o tenemos ciertas

: 1489

01:03:28,500 --> 01:03:31,933

ah cuestiones que no nos gustan no entonces

: 1490

01:03:32,533 --> 01:03:34,633

realmente no nos separa muchísimo

: 1491

01:03:35,400 --> 01:03:36,200

de de ellos

: 1492

01:03:36,633 --> 01:03:38,800

y creo que también el mensaje es que si tú tienes

: 1493

01:03:38,933 --> 01:03:41,033

a 1 a 1 familiar con autismo

: 1494

01:03:41,433 --> 01:03:43,333

y le estás ayudando que esté mejor en tu salud

: 1495

01:03:43,333 --> 01:03:46,166

aprovecha para que tú también trabajes en tu salud

: 1496

01:03:46,766 --> 01:03:47,733

porque muchas veces dice no

: 1497

01:03:47,733 --> 01:03:49,100

pues le di prioridad en su salud sí

: 1498

01:03:49,100 --> 01:03:49,900

pero pues

: 1499

01:03:50,533 --> 01:03:52,166

de una vez tú también cuídate no

: 1500

01:03:52,366 --> 01:03:55,100

cuídate para que te cuídate para que me puedas

: 1501

01:03:55,466 --> 01:03:57,200

para que me puedas cuidar después no

: 1502

01:03:57,233 --> 01:03:59,300

entonces es una cuestión simbiótica

: 1503

01:03:59,300 --> 01:04:01,033

es un eje el el el cuidado

: 1504

01:04:01,466 --> 01:04:03,433

y y también eh

: 1505

01:04:04,033 --> 01:04:06,500

también creo también creo que todos todos

: 1506

01:04:07,166 --> 01:04:09,633

yo pienso que la mayoría deberíamos de tener

: 1507

01:04:09,900 --> 01:04:12,433

en la canasta básica un precursor de glutatión

: 1508

01:04:12,433 --> 01:04:14,700

deberíamos de tener un probióticos

: 1509

01:04:14,700 --> 01:04:19,233

Omega 3 1 complejo multivitamínico

: 1510

01:04:20,500 --> 01:04:22,000

y creo que eso de entrada no

: 1511

01:04:22,000 --> 01:04:25,000

o sea creo que todos sí deberíamos de suplementarnos

: 1512

01:04:25,300 --> 01:04:29,600

porque eh a que aunque los alimentos tengan muchísimas cosas

: 1513

01:04:29,700 --> 01:04:30,800

no es suficiente

: 1514

01:04:31,300 --> 01:04:32,166

no es suficiente

: 1515

01:04:32,166 --> 01:04:35,000

para poder lograr a todo lo que estamos sometidos

: 1516

01:04:35,300 --> 01:04:36,900

y si queremos optimizar

: 1517

01:04:36,933 --> 01:04:38,966

una cosa es optimizar y otra cosa es mejorar

: 1518

01:04:39,233 --> 01:04:41,966

si queremos optimizar nuestras vidas nuestra salud

: 1519

01:04:42,533 --> 01:04:45,266

yo creo que las suplementaciones es canasta básica

: 1520

01:04:45,700 --> 01:04:47,800

y ah hay que hay que saberlo hacerlo

: 1521

01:04:47,800 --> 01:04:50,433

y también es individualizarlo eh

: 1522

01:04:51,500 --> 01:04:54,800

y entiendo entiendo que pues es una aplicación económica

: 1523

01:04:54,800 --> 01:04:56,300

a veces importante

: 1524

01:04:56,800 --> 01:04:59,800

pero creo que no ha no hay nada más valioso que la salud

: 1525

01:05:00,366 --> 01:05:02,333

y todo es salud desde lo que comemos

: 1526

01:05:02,333 --> 01:05:04,566

desde donde lo que hacemos a dónde vamos

: 1527

01:05:04,733 --> 01:05:06,166

con quiénes compartimos

: 1528

01:05:06,866 --> 01:05:08,200

eh cómo dormimos

: 1529

01:05:09,133 --> 01:05:10,500

qué hacemos qué no hacemos

: 1530

01:05:10,566 --> 01:05:11,466

el qué no hacemos

: 1531

01:05:11,466 --> 01:05:14,233

también es parte de algo muy importante en la salud

: 1532

01:05:14,700 --> 01:05:15,366

entonces

: 1533

01:05:15,366 --> 01:05:18,000

no se trata de vivir estresados por estar saludables

: 1534

01:05:18,000 --> 01:05:19,300

pero tampoco se trata

: 1535

01:05:19,700 --> 01:05:21,933

de vivir en un estado permisivo

: 1536

01:05:22,166 --> 01:05:23,966

eh constantemente

: 1537

01:05:23,966 --> 01:05:26,466

hay que eliminar las distorsiones cognitivas

: 1538

01:05:26,466 --> 01:05:28,633

los el pensamiento polarizado

: 1539

01:05:28,966 --> 01:05:32,633

y hay que darnos la oportunidad de de de abrir nuestra mente

: 1540

01:05:33,066 --> 01:05:34,566

a otras perspectivas

: 1541

01:05:34,666 --> 01:05:35,600

y sobre todo

: 1542

01:05:35,600 --> 01:05:38,633

el el cuidar a los que amamos y cuidarnos a nosotros

: 1543

01:05:38,833 --> 01:05:40,400

concientizarnos

: 1544

01:05:40,900 --> 01:05:42,966

que si por default todos somos diferentes

: 1545

01:05:43,333 --> 01:05:45,900

hay que hay que aceptar al otro

: 1546

01:05:45,933 --> 01:05:48,900

como como nos gustaría que nos aceptaran a nosotros

: 1547

01:05:49,133 --> 01:05:50,700

entonces ese es mi mensaje

: 1548

01:05:51,000 --> 01:05:54,700

aliméntate supleméntate cuídate eh

: 1549

01:05:54,700 --> 01:05:57,533

protégete y protege a los que tú quieres y

: 1550

01:05:57,833 --> 01:05:59,166

respeta a los demás

: 1551

01:06:00,300 --> 01:06:01,966

general muchísimas gracias doctor David

: 1552

01:06:01,966 --> 01:06:03,600

nuevamente le agradezco por su tiempo

: 1553

01:06:03,600 --> 01:06:05,100

gracias a las personas que estuvieron conectadas

: 1554

01:06:05,100 --> 01:06:06,233

a las personas que van a estar escuchando esto

: 1555

01:06:06,233 --> 01:06:07,233

posteriormente

: 1556

01:06:08,066 --> 01:06:09,733

y um eh

: 1557

01:06:09,733 --> 01:06:12,233

la realidad es que siempre es un gran honor poder compartir

: 1558

01:06:12,400 --> 01:06:13,966

eh con usted doctor David

: 1559

01:06:13,966 --> 01:06:16,366

gracias gracias siempre por su eh formalidad

: 1560

01:06:16,366 --> 01:06:17,800

por su atención

: 1561

01:06:17,800 --> 01:06:18,600

por su preparación

: 1562

01:06:18,666 --> 01:06:19,666

por su conocimiento

: 1563

01:06:19,666 --> 01:06:21,000

por compartirnos eh

: 1564

01:06:21,000 --> 01:06:23,800

lo que lo que usted ha aprendido a partir de de la práctica

: 1565

01:06:24,133 --> 01:06:26,400

eh yo quiero agradecer a las personas nuevamente que

: 1566

01:06:26,600 --> 01:06:27,566

que nos están viendo

: 1567

01:06:27,566 --> 01:06:28,200

tanto en en vivo

: 1568

01:06:28,200 --> 01:06:30,233

como las personas que nos van a estar viendo posteriormente

: 1569

01:06:30,233 --> 01:06:31,100

y simplemente

: 1570

01:06:31,566 --> 01:06:33,966

reforzar este tema de primero

: 1571

01:06:33,966 --> 01:06:38,133

las personas que que no tenemos directamente un familiar eh

: 1572

01:06:38,133 --> 01:06:38,966

con autismo

: 1573

01:06:39,766 --> 01:06:42,666

me encantó esa exhortación del doctor David

: 1574

01:06:42,666 --> 01:06:45,066

de ser sensibles a a esa

: 1575

01:06:45,066 --> 01:06:46,033

a esa situación

: 1576

01:06:46,566 --> 01:06:51,433

y y si tú estás pasando por un familiar cercano que tiene eh

: 1577

01:06:51,466 --> 01:06:54,400

es eh que tiene eh autismo

: 1578

01:06:54,466 --> 01:06:55,700

entonces yo

: 1579

01:06:55,700 --> 01:06:58,966

yo sí quisiera exhortarte a que pudieras explorar

: 1580

01:06:59,333 --> 01:07:04,133

el mundo de de lo natural mundo de los nutracéuticos eh

: 1581

01:07:04,366 --> 01:07:06,966

eh porque mira qué es lo que puedes qué

: 1582

01:07:06,966 --> 01:07:08,366

qué es lo que puedes perder

: 1583

01:07:08,666 --> 01:07:10,433

la verdad es que al ser

: 1584

01:07:11,066 --> 01:07:16,100

al al no ser un medicamento y no contener eh a lo mejor eh

: 1585

01:07:16,866 --> 01:07:18,866

toxinas o sustancias extrañas

: 1586

01:07:18,966 --> 01:07:20,700

entonces se eliminan eh

: 1587

01:07:21,233 --> 01:07:23,833

este riesgo de de los efectos secundarios

: 1588

01:07:23,833 --> 01:07:25,800

y en cambio lo que pudieras ganar

: 1589

01:07:25,900 --> 01:07:26,966

pues es muchísimo

: 1590

01:07:27,100 --> 01:07:29,800

por qué porque pudieras experimentar

: 1591

01:07:30,000 --> 01:07:33,266

el el hecho de que a lo mejor este familiar está mejorando

: 1592

01:07:33,266 --> 01:07:35,600

este familiar mejora en sus en su

: 1593

01:07:36,300 --> 01:07:37,800

en sus relaciones sociales

: 1594

01:07:37,900 --> 01:07:38,900

a lo mejor lo empieza a saber

: 1595

01:07:38,900 --> 01:07:41,166

que que controla mayormente sus emociones

: 1596

01:07:41,300 --> 01:07:44,933

entonces eh esa sería de mi parte de exhortación

: 1597

01:07:45,066 --> 01:07:46,133

y por último eh

: 1598

01:07:46,133 --> 01:07:49,033

recuerden que la mejor manera de predecir su salud

: 1599

01:07:49,033 --> 01:07:50,033

es creándola