#32 > El Arma Secreta que tu Sistema Inmunitario Necesita: Descubre la 'Molécula de la Vida' en la Prevención de Enfermedades Con Dra. Saida Spalding

Speaker: 00:00:00

hola qué tal excelente noche

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sean todos ustedes

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bienvenidos a este grandioso podcast

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ya llevamos varias semanas en vivo

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y la verdad es que es un honor servirles

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es 1 1 gran satisfacción

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el poderles contribuir de alguna manera

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la realidad es que junto con los podcast

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los lives que hemos estado haciendo en redes sociales

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nos hemos llevado muy buena retroalimentación

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ha habido

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han han existido personas que se me han acercado

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y me han Externado

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lo que les ha servido

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estos episodios que llevamos

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y lo que les pudiera decir es que agárrense

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agárrense

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porque la realidad es que apenas estamos comenzando

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tenemos grandes planes para este proyecto

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para este podcast

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y todo lo que va a originar

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este movimiento que estamos haciendo

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de regresa a la naturaleza

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quiero quiero recordarles que en el último episodio

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tuvimos

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a una invitada de honor

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que nos estuvo hablando acerca de

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lo poderoso que es el sistema inmunológico

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hablamos de cuantiosos temas relacionados

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por ejemplo cuáles son

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las principales funciones del sistema inmunológico

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hablamos por ejemplo

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tocamos un tema vital

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también para el sistema inmunológico

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que son las células madre

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hablamos como son las original

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las originadoras de los glóbulos blancos

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los glóbulos rojos

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estuvimos también hablando un poco

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tocamos el tema de cómo contribuye o cómo puede ayudar

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al sistema inmunológico

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el la el elevar la molécula de vida

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y el día de hoy

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tenemos nuevamente de invitada a una gran amiga

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ella además de ser una gran amiga

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es también una mujer sumamente inteligente

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sumamente preparada

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ella es oriunda de Guatemala eh

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voy a pedirle que vaya abriendo su cámara

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para saber que está ya preparada

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y ella por si fuera poco también es una gran anfitriona

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he tenido la oportunidad de estar en su casa

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y la realidad es que es una gran gran gran eh amiga

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gran compañera eh

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me gustaría pedirle

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ojalá pueda encender su cámara

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para saber que ya está lista

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y estoy hablando de la doctora Zaida paldi

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doctora Zaida cómo está

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qué tal muy buenas noches a todos supersuperbién

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muchas gracias por la invitación

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y por permitirme estar de nuevo con ustedes

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en este podcast

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muchas gracias

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los agradecidos somos nosotros

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muchas gracias por poder estar aquí acompañándonos

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hemos tenido

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episodios bastante bastante interesantes

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es un gran honor para nosotros el poder aprender

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de una experta en salud como lo es usted

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y la verdad es que estoy muy contento

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porque considero que cada vez que escuchamos

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de su conocimiento eso nos hace crecer más

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y y la idea es que también eh

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estamos aquí reunidos

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las personas que están aquí en el en eh

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que están en vivo en esta capacitación

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recuerden de hacer preguntas

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el día de hoy vamos a hablar del sistema inmunológico

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ya que eh hablamos por supuesto la semana eh eh

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en el episodio pasado de de esto

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pero la realidad es que como se pudieron dar cuenta

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es es un tema

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sumamente grande es muy amplio eh el tema y um

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como lo eh como lo mencionábamos en el episodio pasado

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pues abordamos las funciones del sistema inmunológico

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eh tocamos el tema

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por ejemplo de

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cuáles son

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las dos principales labores del sistema inmunológico

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hablamos también acerca

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de las células madre cómo

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cómo contribuyen al sistema inmunológico

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tocamos también

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qué es lo que ocurre en el sistema inmunológico

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cuando una persona tiene una enfermedad autoinmune

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y también hablamos

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muy ligeramente acerca de

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cómo pudiera ayudarle a una persona

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en elevar la molécula de vida

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cuando está pasando por algún reto de salud

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eh eh y llámese cualquier tipo de reto de de salud

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así es que eh doctora doctora Sai

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primeramente me gustaría eh

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me gustaría poderle preguntar acerca de de

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si pudiéramos ser como una especie como de resumen

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para que

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si alguien solamente está escuchando este episodio de

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del acerca de lo que hablamos del sistema inmunológico

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como para poner a todos en sintonía eh

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no sé si me podría ayudar a hacer

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como un resumen de este tema tan amplio

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del sistema inmunológico

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quiero recordarte

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que este episodio está libre de marcas

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por lo que

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la mejor manera de conocer el donante de cisteína

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del que hablamos en este programa

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que está libre de toxinas

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precursor de glutatión con 91 estudios científicos

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así como los probióticos omegas

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activador del gen Nrf dos y las dosis recomendadas

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es preguntándole a la persona

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que te mandó el link a este episodio

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sí con gusto mira

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trataré de hacer un resumen de una hora

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ja ja ja en 5 minutos

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pero o sea eh pero vino mira

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en resumen qué es

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lo que hace el sistema inmunológico de nuestro cuerpo

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pues nos ayuda

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a protegernos de diferentes cosas dentro de ellos

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pues eh busca eh

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busca cubrirnos

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darnos todo el mecanismo que el cuerpo necesita

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para mantenerse sano

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para mantenerse bien

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por lo tanto

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también identifica y ataca todos estos microorganismos

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eh o alérgenos

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o sea

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cosas que nos pueden causar algún tipo de alergia

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células cancerogen

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aserrígenas o tejidos injertados también eh

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más que todo en el caso de cuando hay alguna

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algún órgano que sea ajeno a nuestro cuerpo

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bueno todo esto

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desarrolla algo que se llama antígeno

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y esto es precisamente porque estos antígenos eh

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le dan como la alarma a nuestro cuerpo

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de que hay algo externo

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sí es como que

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cuando nosotros tenemos un contacto

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con cualquier cosa externa

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que no es pertenezca a nuestro cuerpo como

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lo más común lo más conocido por ejemplo hongos virus

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bacterias o alguna sustancia que se vaya generando

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pues más adelante

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vamos a hablar un poquito más a detalle de ello

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pero eh

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que nos pueda ocasionar como algún tipo de alergia

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y esto no

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entonces resulta que estos antígenos eh que son como

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estas sustancias externas

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que nuestro sistema inmunológico marca

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para que sepa que eso no es eh

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es ajeno a nuestro cuerpo

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entonces estos se van y entran al cotorrente sanguíneo

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entonces las células inmunitarias se activan

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es como darles 1 1 alarma una luz roja sí

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y entonces se van dando eh

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dos tipos de respuesta inmunológica

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que es la respuesta general y una respuesta adaptativa

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entonces la general

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es básicamente administrada por unas células

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que se llaman

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eh polimorfon

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nucleares y esto es porque tienen como muchas

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si tú lo vemos a como nivel microscópico

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vamos a ver que las células tienen como

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como si fueran granitos o gran o

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haz de cuenta como arenitas dentro verdad

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pero al final esto pues también eh ayuda

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a poder llevar a cabo su función

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y precisamente dentro de estas células

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pues están los neutrófilos

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los sinófilos basófilos verdad

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porque tienen esos como gránulos dentro y esto

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más que todo lo vamos a identificar cuando

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más todos hemos visto en alguna infección

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así como fea o cuando nos da gripe eh

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las secreciones que se vuelven como amarillentas

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o verdosas o en una herida que se infecta

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pues también genera este color

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y precisamente esto se da por estas células no

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es como muy

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características de que forman ese tipo de secreción

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que pues lo conocemos como pushpa

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y esto

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eh lo que hacen estas estas células es que vienen

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y como que dice se lo tragan

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haz de cuenta que es como un Pac man ja ja ja

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se recuerdan de los Pac man

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que pasaba comiéndose las bolitas

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bueno eso es prácticamente la función general

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eh que hacen estas células en nuestro cuerpo sí

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se tragan lo que encuentran

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y pues ya células enfermas patógenos y bueno

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está la otra función que es un poquito más compleja

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que fue la que hablamos eh

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un poquito más la de otra vez que es la adaptativa

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y esta es

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cuando ya vienen y se involucran los linfocitos verdad

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hablamos de diferentes tipos de linfocitos eh

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vamos a hacer como 1 1 recuento

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eh bastante general

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dentro de los linfocitos pues estos lo que hacen es que

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eh su respuesta es mucho más específica

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es más elaborada

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ya que en este caso se diseña una defensa

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eh para cada patógeno

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si entre tienen como esa esa capacidad de clasificar

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los los patógenos a los cuales nos enfrentamos

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y pues ellas generan como su estrategia

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por decirlo así

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para poderlo combatir eh

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dentro de ellos pues tenemos a los grifocitos b

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que básicamente son los que etiquetan a los intrusos

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y alertan a las células t

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bueno vimos que hay varios tipos de células t verdad

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pero estos eh vienen

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las los necesito usted

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y básicamente destruyen la amenaza

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o eh también tienen otra función interesante

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que es de reclutan más células inmunes para poder

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pues hacerle frente a la batalla verdad

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y cuando termina esta batalla pues se retira entonces

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hay varias formas en los cuales esto se se va dando

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eh también hablamos por ejemplo de las células t

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o las células asesinas

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o las n k verdad

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también hablamos que hay otro tipo de células t em

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bueno hay varias tipos

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dentro de ellas están las supresoras que estas

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lo que hacen es que cuando ya se terminó la batalla

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son las que dicen

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bueno muy bien vamos a desactivar ya todo fue un éxito

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felicidades a todos y pues regresen a

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a donde pertenece no es como quien dice

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es la que tiene la capacidad de

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de suspender la respuesta inmune

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cuando ya todo está controlado

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o la batalla está ganada

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y esto es muy interesante

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más adelante vamos a hablar un poquito de de ello

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y esto es muy importante en el caso por ejemplo

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de las enfermedades autoinmunes

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cuando este celular pues no se

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no hay quien las controle

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entonces hay un descontrol verdad

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porque no hay quien le diga bueno

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ya terminamos nuestra función aquí verdad eh

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y bueno y todo esto es importante

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porque si no están en una buena condición

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todas estas células que les estuve platicando

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pues pudieran ser unas células muy incompetentes

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al momento de la batalla

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o incluso

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pues pueden ser superadas por el patógeno que tengamos

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verdad entonces es como que si yo les diga

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tenés una amenaza en

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no sé en tu país no

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y mandas al soldado pero se te olvida enviarle armas

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cómo crees que van a reaccionar estos soldados

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pues van a hacer lo que puedan

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como puedan y con lo que tengan sí

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muy diferente a que si tú tienes un ejército

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las celos están entrenadas

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las celos están fuertes tienen el equipo adecuado

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la tecnología

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las armas más modernas entonces

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tiene mucho más probabilidad de ganar una batalla

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que a los pobres que los mandas ahí

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que Dios les ayude a ver cómo van verdad

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entonces es muy importante esta parte

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que las células

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pues también necesitan fortalecerse

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y pues también necesitan

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pues esta este sistema adecuado para que ellas puedan

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eh hacer a frente

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pues ante cualquier patógeno

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o cualquier enfermedad a la cual nos vayamos a

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a enfrentar

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bastante interesante doctora

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um a a ver eh um escuchándola me

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me surge una pregunta que yo hace tiempo

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estaba indagando y creo que sería bastante

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incluso revelador

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para algunas personas que nos están escuchando

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pero

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esta capacidad del sistema inmunológico

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a través de toda su serie de de tipos de soldados

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y así lo pudiéramos llamar

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algunos que identifican

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algunos que hacen una labor muy específica

306

: 00:12:33

yo

307

: 00:12:35

yo consideraría

308

: 00:12:37

o más bien pregunto

309

: 00:12:40

qué relevancia tendría para el sistema inmunológico

310

: 00:12:45

ayunar

311

: 00:12:47

es algo que ayuda es algo que perjudica es algo que um

312

: 00:12:54

eh le trae algún tipo de beneficio

313

: 00:12:56

al sistema inmunológico

314

: 00:12:57

y a sus soldados

315

: 00:13:00

mira no te sabría decir exactamente porque

316

: 00:13:05

no me he metido tan a fondo a la parte del

317

: 00:13:09

del ayuno pero eh

318

: 00:13:12

sí sé de que tendrías que ver el ayuno

319

: 00:13:14

y valorarlo dependiendo

320

: 00:13:16

de cada persona

321

: 00:13:18

sí porque no se recomienda que todas las personas

322

: 00:13:21

por parejo hagan el mismo tipo de ayuno

323

: 00:13:24

la misma cantidad de horas eh

324

: 00:13:27

porque primero

325

: 00:13:28

deberían de tener siempre una evaluación médica

326

: 00:13:31

para ver cómo está su condición

327

: 00:13:32

cómo está su salud

328

: 00:13:33

para ver si pueden optar

329

: 00:13:35

por el tipo de ese tipo de ayuno

330

: 00:13:37

y también pues dependiendo las horas que puedan tener

331

: 00:13:40

esa es una la otra es que eh también va a depender

332

: 00:13:45

de cómo esté cómo pues cómo lo vayas trabajando

333

: 00:13:50

porque no es lo mismo hacer un ayuno

334

: 00:13:53

en una mujer y en un hombre

335

: 00:13:56

porque la nuestra fisiología es muy diferente

336

: 00:13:58

por ejemplo en nuestros eh las mujeres

337

: 00:14:00

nuestros requerimientos nutricionales

338

: 00:14:03

van pueden variando

339

: 00:14:04

dependiendo de nuestros ciclos hormonales

340

: 00:14:06

sí porque no es el mismo

341

: 00:14:08

o sea no es lo mismo eh

342

: 00:14:10

un ciclo ovulatorio que un ciclo

343

: 00:14:13

con el momento que estén es en la fase menstrual

344

: 00:14:15

por ejemplo el desgaste es mayor eh

345

: 00:14:18

hay diferentes factores que se van dando entonces eh

346

: 00:14:21

te creo que no es algo que pudiéramos generalizar

347

: 00:14:23

porque sí hay que hay que ver la diferencia verdad

348

: 00:14:25

en el caso de hombres de mujeres también eh

349

: 00:14:28

y pero eh con relación al al sistema inmunológico

350

: 00:14:32

fíjate que se ha visto

351

: 00:14:33

en algunos estudios de que sí les beneficia

352

: 00:14:37

precisamente porque eh la finalidad es como darle un

353

: 00:14:41

como una especie de descanso al cuerpo

354

: 00:14:44

y esto a su vez ayuda a que el cuerpo mismo se vaya

355

: 00:14:48

pues se vaya reparando

356

: 00:14:50

vaya teniendo ese tiempo para para recuperarse

357

: 00:14:53

para que las células pues vayan eh

358

: 00:14:55

como que dice

359

: 00:14:56

uy aquí tenemos como un poquito de de paz verdad

360

: 00:14:58

por decirlo así

361

: 00:14:59

y esto también va un poco relacionado

362

: 00:15:02

con la parte del

363

: 00:15:04

del intestino en la

364

: 00:15:06

en el podcast pasado platicamos un poquito

365

: 00:15:09

sobre toda la parte del sistema inmunológico eh

366

: 00:15:13

en el área del del sistema gastrointestinal verdad

367

: 00:15:18

que se conoce como m a l

368

: 00:15:20

eh relacionado a mucosas o Gal

369

: 00:15:22

ya específicamente de toda la parte gastrointestinal

370

: 00:15:25

entonces tenemos como ciertas eh

371

: 00:15:28

bueno es un mecanismo totalmente eh no diferente

372

: 00:15:31

está relacionado

373

: 00:15:31

pero ya se ven más células involucradas

374

: 00:15:33

y es bastante más complejo eh

375

: 00:15:36

toda la parte del sistema inmunológico

376

: 00:15:38

pero eh sí está muy relacionada con con

377

: 00:15:41

con esto de la o sea del ayuno porque

378

: 00:15:43

eh también hay que respetar

379

: 00:15:45

eh este tipo de

380

: 00:15:47

pues de procesos

381

: 00:15:48

hay que respetar pues nuestro tiempo para comer

382

: 00:15:50

y eh el hecho de que dejamos este plazo

383

: 00:15:54

le da como ese descanso a las células

384

: 00:15:56

y en específicamente

385

: 00:15:57

el sistema inmunológico

386

: 00:15:58

encargado de la parte gastrointestinal

387

: 00:16:00

también le ayuda muchísimo

388

: 00:16:02

este pues este descanso o este receso verdad

389

: 00:16:05

entonces eh sí se ha visto como relacionado pero eh

390

: 00:16:09

no te pudiera decir a a a ciencia

391

: 00:16:11

eh cierta que pues sí que funciona porque creo que sí

392

: 00:16:14

dependiendo de

393

: 00:16:15

de cada persona y

394

: 00:16:17

y pues el estilo de de vida

395

: 00:16:19

y también es algo que va gradualmente verdad

396

: 00:16:22

o sea no vas a empezar bueno hoy mañana empiezo y no

397

: 00:16:24

eh sí di es importante que es un proceso

398

: 00:16:27

y pues conforme vas pasando el tiempo

399

: 00:16:30

eh tu cuerpo se va acostumbrando

400

: 00:16:32

a este tipo de de ayunos

401

: 00:16:34

y pues al final también le va le va dando

402

: 00:16:36

pues esta esa energía

403

: 00:16:37

y tiene esta capacidad

404

: 00:16:39

de absorber más y mejor los nutrientes que

405

: 00:16:42

que se le vayan

406

: 00:16:43

a a dar verdad

407

: 00:16:46

sí bastante bastante interesante eh eh doctora porque

408

: 00:16:50

por ejemplo el hecho de de que

409

: 00:16:56

hablando del estómago en en el episodio número 5

410

: 00:16:59

hablamos acerca

411

: 00:17:01

entre otros temas por ejemplo del del funcionamiento

412

: 00:17:05

um

413

: 00:17:07

del de lo que ocurre en el estómago en el sentido

414

: 00:17:10

de de que el estómago

415

: 00:17:11

es uno de los órganos que les gusta descansar

416

: 00:17:13

por ejemplo una persona que

417

: 00:17:16

que suele hacer muchas comidas al día

418

: 00:17:18

y suelen ser a lo mejor pesadas

419

: 00:17:20

lo que va a ocurrir es que como no está dejando eh

420

: 00:17:23

digamos como su su estómago descansar

421

: 00:17:25

pues es muy propicio a que pueda desarrollar

422

: 00:17:28

a que pueda desarrollar

423

: 00:17:29

algún tipo de trastorno digestivo

424

: 00:17:31

eh por el hecho de que

425

: 00:17:34

um por el hecho

426

: 00:17:36

de que no está permitiendo descansar

427

: 00:17:38

o no está permitiéndolo hacer la digestión al estómago

428

: 00:17:40

normalmente eh me

429

: 00:17:42

o sea o sea se habla de que el estómago eh

430

: 00:17:46

tiene 1 1 proceso de digestión que puede ir entre

431

: 00:17:50

dependiendo entre 3 4 horas eh

432

: 00:17:53

y se recomienda una hora de descanso para el estómago

433

: 00:17:56

y y yo creo que de la misma manera um um

434

: 00:17:59

eh por lo que eh está comentando acerca del del ayuno

435

: 00:18:03

eh así como al estómago le gusta como descansar

436

: 00:18:06

probablemente también eh

437

: 00:18:07

el el cuerpo eh el cuerpo general

438

: 00:18:11

pudiera entrar en un estado de de

439

: 00:18:13

relajación eh

440

: 00:18:15

de tal manera que que

441

: 00:18:17

nuestro soldado se pudiera enfocar a lo a lo importante

442

: 00:18:20

um es defendernos a lo mejor si hay algún virus

443

: 00:18:23

algún patógeno etc.

444

: 00:18:25

entonces bueno

445

: 00:18:25

me gustaría me gustaría abordar ahora el tema

446

: 00:18:28

eh pero ante un siguiente tema

447

: 00:18:29

pero antes me gustaría sugerirles

448

: 00:18:31

a las personas que están conectadas

449

: 00:18:33

que puedan hacer sus preguntas

450

: 00:18:35

que nos pone a escribir aquí en el chat

451

: 00:18:37

para que la doctora pueda

452

: 00:18:39

ayudarnos a responder las preguntas

453

: 00:18:42

el el el episodio pasado

454

: 00:18:43

hablamos acerca de la molécula de vida

455

: 00:18:46

de hecho ya ha habido

456

: 00:18:47

algunos episodios donde la hemos mencionado

457

: 00:18:49

la molécula de vida es una molécula

458

: 00:18:54

sin la cual ninguna célula podría mantenerse viva

459

: 00:18:59

por qué porque

460

: 00:19:01

eh es es vital para mantener viva y sana a una célula

461

: 00:19:06

a la molécula de vida

462

: 00:19:07

se le conoce también como el nutriente perdido

463

: 00:19:08

porque no es posible obtener de los de los alimentos y

464

: 00:19:12

y ya científicamente o dentro del ámbito médico

465

: 00:19:15

al a

466

: 00:19:16

al nutriente perdido se le conoce como como lulatión

467

: 00:19:19

entonces esta molécula de vida um digamos

468

: 00:19:25

entrando un poquito más a detalle de cómo

469

: 00:19:28

de cómo las células pueden

470

: 00:19:31

células inmunitarias

471

: 00:19:32

pudieran depender de la molécula de vida

472

: 00:19:35

um digamos

473

: 00:19:36

no sé si pudiera a darnos como

474

: 00:19:38

un poquito más de

475

: 00:19:38

de detalle acerca de la relación que hay entre

476

: 00:19:41

entre las células inmunitarias y el nutriente perdido

477

: 00:19:45

con gusto Ricardo mira

478

: 00:19:47

hay un científico eh

479

: 00:19:49

que decía una frase muy interesante

480

: 00:19:53

él decía el factor inmunitario

481

: 00:19:56

el factor limitante

482

: 00:19:57

en la actividad adecuada de nuestros linfocitos

483

: 00:20:01

es la disponibilidad de la molécula de vida

484

: 00:20:05

imagínate entonces

485

: 00:20:06

vamos a ir analizando un poquito más esta frase

486

: 00:20:09

ya que eh pues este

487

: 00:20:12

esta molécula de la vida

488

: 00:20:14

tiene mucho que ver en el crecimiento y en la actividad

489

: 00:20:19

de la disponibilidad de

490

: 00:20:22

o sea de depende de

491

: 00:20:23

nuestra disponibilidad de la molécula de la vida

492

: 00:20:24

es este crecimiento y la actividad del sistema

493

: 00:20:27

inmunológico y esto se da porque

494

: 00:20:30

bueno se ha visto en muchos estudios que

495

: 00:20:32

y se ha demostrado que los niveles de la

496

: 00:20:35

de esta molécula de vida

497

: 00:20:37

es superimportante dentro de los linfocitos

498

: 00:20:42

ya que eh se corresponde directamente

499

: 00:20:45

con la efectividad de la respuesta inmune y eh

500

: 00:20:50

que más o menos fue fue lo que les acabo de dar

501

: 00:20:51

eh hablar hace un momento

502

: 00:20:53

por lo tanto

503

: 00:20:53

se dice que es el alimento al sistema inmune

504

: 00:20:56

a su vez también lo hace fuerte

505

: 00:20:59

y lo refuerza

506

: 00:21:01

eh por darte como algún

507

: 00:21:03

1 1 ejemplo es eh

508

: 00:21:06

por ejemplo cuando se va dando la

509

: 00:21:09

la parte de la función reguladora es muy importante

510

: 00:21:13

especialmente en el caso de de las enfermedades

511

: 00:21:17

porque eh esto genera eh

512

: 00:21:20

estrés oxidativo eh

513

: 00:21:23

el mismo

514

: 00:21:24

la misma actividad que va haciendo en la el Linfocito

515

: 00:21:27

eh de ir combatiendo la

516

: 00:21:30

el patógeno pues esto genera estrés oxidativo

517

: 00:21:33

este estrés oxidativo puede llegar a un punto

518

: 00:21:36

donde se pueda llegar a salir de control

519

: 00:21:39

y generar pues inflamación adicional eh

520

: 00:21:42

por ejemplo en el caso de las alergias

521

: 00:21:45

cuando hay personas que tienen una alergia muy severa

522

: 00:21:48

que hacen una sobrereacción pues es secundario ah

523

: 00:21:52

pues

524

: 00:21:53

todo la cantidad de estrés oxidativo que se genera

525

: 00:21:55

la inflamación incluso

526

: 00:21:56

pues eh se ha visto casos que por la

527

: 00:21:59

respuesta eléctrica tan fuerte

528

: 00:22:01

que puede llegar a tener

529

: 00:22:02

pues incluso hasta la la muerte verdad

530

: 00:22:05

si no se logra controlar en un tiempo adecuado

531

: 00:22:08

entonces este Linfocito

532

: 00:22:11

ataca los patógenos y en su proceso

533

: 00:22:14

pues también se generan

534

: 00:22:15

esto estas eh es objetivo

535

: 00:22:18

y también se generan sustancias químicas oxidantes

536

: 00:22:22

como el peróxido

537

: 00:22:24

y esto eh por lo tanto

538

: 00:22:28

cuando tenemos niveles adecuados de la molécula de vida

539

: 00:22:32

ayuda a que el mismo Linfocito se pueda proteger

540

: 00:22:36

a sí mismo de las sustancias que él produce

541

: 00:22:39

con tal de

542

: 00:22:40

pues de atacar y de y de y de destruir

543

: 00:22:43

pues a este patógeno que nos está invadiendo eh

544

: 00:22:46

esto a su vez también

545

: 00:22:48

pues se da 1 1 consumo de oxígeno eh

546

: 00:22:50

al nivel de la célula y del mismo Linfocito

547

: 00:22:54

y también esto hace que se generen

548

: 00:22:56

pues muchos más oxidantes en la célula

549

: 00:22:59

y todos estos desechos pueden ocasionar

550

: 00:23:01

pues un daño celular

551

: 00:23:03

al mismo Linfocito que está trabajando

552

: 00:23:05

si en estos niveles de la molécula de vida no

553

: 00:23:08

son adecuados

554

: 00:23:08

por lo tanto podemos decir que ayuda

555

: 00:23:11

a contrarrestar

556

: 00:23:12

pues

557

: 00:23:13

todos los efectos adversos que ocasiona la oxidación

558

: 00:23:15

porque precisamente la molécula

559

: 00:23:17

es conocido como el antioxidante maestro

560

: 00:23:20

entonces nos ayuda a reducir este efecto

561

: 00:23:23

pues digamos que un efecto adverso por decirlo así

562

: 00:23:26

pero al final

563

: 00:23:26

pues son

564

: 00:23:27

es una consecuencia del trabajo que va haciendo

565

: 00:23:29

pues en este caso los los linfocitos no

566

: 00:23:32

o cualquier otro sistema

567

: 00:23:34

célula del sistema inmunológico

568

: 00:23:35

pues va a tener la misma

569

: 00:23:36

y básicamente la misma reacción entonces

570

: 00:23:40

eh podemos decir que se van

571

: 00:23:43

se van dando como 2 2 procesos o dos maneras

572

: 00:23:46

uno pues es cuando combate la infección eh

573

: 00:23:50

pues

574

: 00:23:50

ayuda que se puedan estabilizar hecto radicales libres

575

: 00:23:53

que les estaba comentando

576

: 00:23:54

y a su vez hay otra función que va realizando

577

: 00:23:57

que es

578

: 00:23:57

el crecimiento saludable de las células inmunitarias eh

579

: 00:24:01

por lo tanto cuando nosotros tenemos estos niveles eh

580

: 00:24:04

de la molécula de vida adecuados

581

: 00:24:06

ayuda a que eh

582

: 00:24:08

tengan la capacidad de enfrentar

583

: 00:24:10

de una mejor manera y más efectiva

584

: 00:24:12

las infecciones

585

: 00:24:13

ya que eh

586

: 00:24:15

por ejemplo hay algo que se llama eh

587

: 00:24:21

la

588

: 00:24:23

ahorita se me fue la palabra ya se me va a venir

589

: 00:24:25

je pero es que es la respuesta que da eh

590

: 00:24:31

que da como el Linfocito

591

: 00:24:32

por ejemplo les les estaba platicando al inicio

592

: 00:24:34

verdad que hay unas unas tipo de células de linfocitos

593

: 00:24:37

que dicen miren o sea aquí necesitamos refuerzos

594

: 00:24:41

necesitamos como más linfocitos que vengan a atacar

595

: 00:24:43

porque eh el patógeno

596

: 00:24:45

pues se está multiplicando muy rápido o es una

597

: 00:24:48

su patógeno muy fuerte entonces necesitamos refuerzos

598

: 00:24:50

entonces el mismo Linfocito se empieza como a

599

: 00:24:53

a reproducir y a generar más linfocitos

600

: 00:24:56

para poder pues eh

601

: 00:24:57

llevar a cabo eh eh

602

: 00:24:59

su su función no

603

: 00:25:00

entonces empiezan a reproducir este crecimiento o esta

604

: 00:25:04

producción eh de linfocitos extra o o de refuerzo

605

: 00:25:08

pongámoslo así para ir a atacar la infección

606

: 00:25:11

pues también se ve dado con los niveles adecuados

607

: 00:25:14

de eh esta molécula de vida

608

: 00:25:17

entonces

609

: 00:25:17

es como que le estaba dando el ejemplo anterior no

610

: 00:25:20

o sea podemos mandar a un ejército

611

: 00:25:22

sin armas o con las armas adecuadas

612

: 00:25:24

entonces

613

: 00:25:24

básicamente esto le ayuda a que él vaya fuerte

614

: 00:25:28

vaya sano

615

: 00:25:29

eh y a su vez pues tenga esa capacidad de ir a pedir eh

616

: 00:25:33

propuestas y que se pueda multiplicar

617

: 00:25:36

de forma adecuada

618

: 00:25:37

y de la cantidad suficiente para poder hacerle frente

619

: 00:25:40

y para esto pues se requiere de

620

: 00:25:43

de esta

621

: 00:25:44

de esta molécula de vida que es otra de sus funciones

622

: 00:25:47

que es bastante interesante

623

: 00:25:49

cuando se trata del sistema inmunológico verdad

624

: 00:25:52

y por ejemplo

625

: 00:25:54

eh otra de estas funciones también es que eh

626

: 00:25:58

por eso no te o sea por ejemplo

627

: 00:26:01

hay muchos de de

628

: 00:26:03

que ya conocen o si no has conocido

629

: 00:26:05

hay un donante de cisteína muy interesante eh

630

: 00:26:10

que este nos ayuda precisamente

631

: 00:26:12

a elevar de forma natural

632

: 00:26:13

los niveles de glutatión

633

: 00:26:15

o de la molécula de vida

634

: 00:26:17

por lo tanto nos ayuda

635

: 00:26:19

a que el sistema inmunológico eh esté

636

: 00:26:22

pues más capacitado y precisamente

637

: 00:26:25

y no sé si recuerda Ricardo

638

: 00:26:26

cuando estuvimos en pandemia

639

: 00:26:29

muchas personas que agregaron este donante cisteína

640

: 00:26:34

a a su dieta pues cuando ya tuviera la enfermedad

641

: 00:26:38

lograron sobresalir

642

: 00:26:40

a algunos no les dieron síntomas

643

: 00:26:42

otros fueron algo muy leve

644

: 00:26:44

otros que ya tenían la enfermedad eh o avanzada

645

: 00:26:48

lograron disminuir los síntomas o las secuelas

646

: 00:26:51

lo cual me parece muy interesante

647

: 00:26:53

porque esto se da precisamente por lo que les venía

648

: 00:26:56

o sea si nosotros no tenemos eh este niveles adecuados

649

: 00:27:00

pues ya vimos

650

: 00:27:02

todos los casos que que se dieron las complicaciones

651

: 00:27:05

pues precisamente porque el este

652

: 00:27:08

lo que hacía nuestro cuerpo

653

: 00:27:09

nuestro sistema inmunológico es tratar

654

: 00:27:11

de atacar y buscar la forma entonces

655

: 00:27:14

pero ya les expliqué verdad

656

: 00:27:16

que cuando esto está pasando en el lifocito

657

: 00:27:18

él mismo pues está generando sustancias

658

: 00:27:20

y pues a la vez

659

: 00:27:22

si no hay quien controle toda esta sustancias químicas

660

: 00:27:26

todos esos radicales

661

: 00:27:27

toda esta oxidación eh

662

: 00:27:29

pues él mismo se está haciendo daño a él y con el afán

663

: 00:27:33

él con muy buen afán verdad

664

: 00:27:34

de de salir adelante

665

: 00:27:36

pues se generaba muchas otras complicaciones

666

: 00:27:38

en nuestro cuerpo

667

: 00:27:38

entonces es algo va interesante

668

: 00:27:40

eh eso no quiere decir que si tú eh

669

: 00:27:43

estés eh con esto

670

: 00:27:46

con esto durante proteína

671

: 00:27:48

y lo estás eh consumiendo

672

: 00:27:49

tampoco te va a decir que jamás en la vida

673

: 00:27:51

te va a dar ninguna sola enfermedad

674

: 00:27:54

o sea tampoco tampoco se trata de eso pero cuando

675

: 00:27:58

eh tú te veas eh

676

: 00:28:00

o tu cuerpo se vea amenazado ante alguna enfermedad

677

: 00:28:02

tu sistema inmunológico va a tener la capacidad

678

: 00:28:06

de poderle hacerle frente

679

: 00:28:08

sí porque tus soldados van a estar entrenados

680

: 00:28:10

tus soldados van a estar fuertes eh

681

: 00:28:13

tus células van a estar sanas

682

: 00:28:15

limpias o sea les va a estar dando una buena nutrición

683

: 00:28:17

y esto pues los va a preparar

684

: 00:28:19

a que podamos enfrentar de una mejor forma

685

: 00:28:21

alguna enfermedad

686

: 00:28:22

si en dado caso pues se llegara a

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: 00:28:25

a suceder o incluso

688

: 00:28:26

nos puede hasta proteger

689

: 00:28:28

o prevenir de alguna enfermedad

690

: 00:28:31

y muy brevemente quiero compartirte

691

: 00:28:34

antes de continuar

692

: 00:28:35

que he preparado un PDF exclusivo

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: 00:28:38

que solamente vas a poder encontrar en este podcast

694

: 00:28:42

regresa naturaleza

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: 00:28:43

titulado los 12 peligros que acechan tu cerebro

696

: 00:28:47

y en consecuencia a tu mente

697

: 00:28:50

donde detallo factores entre los más conocidos

698

: 00:28:52

como el azúcar

699

: 00:28:53

el trigo refinado

700

: 00:28:54

la cafeína el alcohol

701

: 00:28:56

entre los no tan populares

702

: 00:28:58

y por ejemplo químicos en la ropa

703

: 00:29:01

saborizantes y muchos otros que son menos conocidos

704

: 00:29:05

todos pueden impactar negativamente a tu salud cerebral

705

: 00:29:09

y en consecuencia a tus pensamientos

706

: 00:29:12

este documento es una guía esencial

707

: 00:29:14

para entender cómo estos elementos

708

: 00:29:17

pueden afectar nuestro bienestar

709

: 00:29:19

tanto de hombres como de mujeres

710

: 00:29:21

y cómo podemos protegernos de ellos

711

: 00:29:24

no te lo pierdas

712

: 00:29:25

descarga ve ahora mismo al siguiente link

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: 00:29:29

mente punto regresa a la naturaleza

714

: 00:29:32

punto com para que puedas descargar este PDF

715

: 00:29:35

te prometo que va a ser muy interesante

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: 00:29:38

y muy revelador

717

: 00:29:39

te invito a descargarlo nuevamente mente punto

718

: 00:29:43

regresa a la naturaleza punto

719

: 00:29:45

com desde cualquier explorador

720

: 00:29:47

en tu celular o en la computadora

721

: 00:29:49

y descubre cómo cuidar mejor tu mente y tu salud

722

: 00:29:53

muy interesante

723

: 00:29:54

de hecho no sé creo que lo abordamos la semana pasada

724

: 00:29:57

anotando un poquito más

725

: 00:29:59

de de lo último que que comentaste doctora

726

: 00:30:01

acerca de que no

727

: 00:30:02

no significa que nunca se vayan a enfermar

728

: 00:30:04

porque si mal no recuerdo

729

: 00:30:06

fue en el episodio pasado

730

: 00:30:07

cuando estuvimos hablando

731

: 00:30:09

que nos estaba platicando acerca de cómo

732

: 00:30:12

cómo es el sistema inmunológico en el sentido de

733

: 00:30:17

de cómo aprende a defenderse de de los agentes extraños

734

: 00:30:21

um no recuerdo las la segunda

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: 00:30:24

la segunda el segundo método

736

: 00:30:26

pero uno de los métodos es justamente enfrentándose al

737

: 00:30:30

al nuevo virus

738

: 00:30:31

a la nueva enfermedad

739

: 00:30:32

a la nueva bacteria al nuevo parásito um um

740

: 00:30:36

es es la manera en el que el sistema inmunológico eh

741

: 00:30:39

empieza a rodearlo

742

: 00:30:41

con sus soldados

743

: 00:30:42

y luego le da un tiro y luego otro tiro

744

: 00:30:45

y luego ve qué sucede cuando ya lo vence

745

: 00:30:48

entonces es como si anotara en piedra

746

: 00:30:51

ah ya sé cómo vencer a este parásito en específico

747

: 00:30:55

y lo anota en piedra

748

: 00:30:56

y lo guarda en su archivo

749

: 00:30:57

de tal manera que cuando se vuelve a enfrentar

750

: 00:31:00

a exactamente el mismo parásito

751

: 00:31:02

pues venga papito ya ya te sé cómo vencerte

752

: 00:31:06

así es que llégale entonces eh eh

753

: 00:31:09

eso creo que es importante saberlo porque

754

: 00:31:11

o o tenerlo presente eh eh

755

: 00:31:13

y tiene muchísima relación con lo que

756

: 00:31:15

con lo que acabas de decir

757

: 00:31:16

doctora Sai en el sentido de que no

758

: 00:31:18

o sea no es que no nos vayamos a enfermar

759

: 00:31:20

eh recordemos que

760

: 00:31:21

de de que es más simplemente una gripe

761

: 00:31:25

aquí ten podemos tener a

762

: 00:31:27

5 000 personas enfermos de gripe

763

: 00:31:29

y todos tienen un virus diferente

764

: 00:31:31

todos tienen un virus diferente

765

: 00:31:34

entonces muy muy importante tener eso presente

766

: 00:31:37

porque es es es ilógico

767

: 00:31:39

no tiene sentido el el que el que eh

768

: 00:31:43

alguien pudiera pensar

769

: 00:31:45

es que ya nunca me voy a enfermar

770

: 00:31:46

porque nuestro sistema inmunológico por sí

771

: 00:31:48

por sí solo se supera a sí mismo

772

: 00:31:51

y como el sistema inmunológico puede haber

773

: 00:31:52

eh un nuevo virus al cual se enfrenta

774

: 00:31:55

entonces ya para la siguiente vez ya lo va a poder

775

: 00:31:57

del ser

776

: 00:31:58

digamos mucho más sencillamente entonces por eso no

777

: 00:32:01

no es tanto como ah ya nunca te vas a enfermar

778

: 00:32:03

no no no va por ahí sino sino al contrario

779

: 00:32:05

el sistema inmunológico va a estar más alerta

780

: 00:32:07

más preparado

781

: 00:32:08

más enfocado para poder

782

: 00:32:10

defenderte de de cualquier virus

783

: 00:32:12

bacteria o enfermedad

784

: 00:32:13

y había había otro eh no

785

: 00:32:16

no sé si ahorita quisiera hacer algún comentario

786

: 00:32:19

porque me faltó el el otro método

787

: 00:32:20

que no recuerdo

788

: 00:32:21

pero pero si no puedo pasar con la siguiente pregunta

789

: 00:32:27

que está relacionada con

790

: 00:32:29

hablando de de de esta situación

791

: 00:32:32

acerca de la molécula de vida con relación

792

: 00:32:34

al al sistema inmunológico

793

: 00:32:36

me gustaría saber qué relación hay

794

: 00:32:38

entre la molécula de vida

795

: 00:32:40

entre los niveles de molécula de vida

796

: 00:32:42

o si existe algún tipo de relación

797

: 00:32:44

con enfermedades como cáncer

798

: 00:32:47

como sida como fibromialgia como lupus como Alzheimer

799

: 00:32:50

como Parkinson como diabetes

800

: 00:32:52

qué tipo de relación hay

801

: 00:32:54

y también qué tipo de relación hay con

802

: 00:32:57

el envejecimiento

803

: 00:32:59

lo pregunto porque a veces

804

: 00:33:01

um pues hay personas que dicen no es que yo ya estoy

805

: 00:33:05

yo ya estoy viejito

806

: 00:33:07

um como sinónimo de que

807

: 00:33:10

de que el tener una cierta edad implica el que

808

: 00:33:15

voy a estar enfermo

809

: 00:33:16

entonces me gustaría eh eh esos esa es esa

810

: 00:33:19

esos dos temas este doctoras ahí si nos puede

811

: 00:33:22

si nos puede ayudar a responder por favor

812

: 00:33:30

sí con gusto mira

813

: 00:33:32

en la primera pregunta que me hacías era la relación

814

: 00:33:36

de la molécula de la vida con cáncer

815

: 00:33:39

lupus Alzheimer sí

816

: 00:33:41

con toda esa fibromialgia

817

: 00:33:43

mira eh la relación es que precisamente

818

: 00:33:49

la gran mayoría de enfermedades y no lo digo yo

819

: 00:33:52

se pueden ir a buscar

820

: 00:33:54

a cualquier eh lugar de artículos científicos y bueno

821

: 00:33:57

pongan la enfermedad y colocan la molécula de la vida

822

: 00:34:02

o glutatión verdad

823

: 00:34:04

y van a encontrar miles miles de documentos

824

: 00:34:08

miles de estudios

825

: 00:34:10

eh en los cuales los van a relacionar

826

: 00:34:12

y esto se debe

827

: 00:34:13

a que se ha visto que la gran mayoría de enfermedades

828

: 00:34:17

están eh son secundarias a que tenemos niveles bajos

829

: 00:34:22

de la molécula de vida entonces

830

: 00:34:26

cuando nosotros vamos a

831

: 00:34:29

a elevar estos niveles

832

: 00:34:30

porque precisamente en uno de los episodios

833

: 00:34:32

lo platicamos

834

: 00:34:33

y dijimos que eh sí

835

: 00:34:35

o sea que aparentemente

836

: 00:34:37

hay muchas formas de elevar la molécula de vida

837

: 00:34:39

en el mercado eh

838

: 00:34:41

pues ya abordamos

839

: 00:34:42

de las diferentes formas en las cuales pueden haber eh

840

: 00:34:45

pues diferentes eh

841

: 00:34:46

productos naturales

842

: 00:34:48

farmacéuticos etc.

843

: 00:34:50

en diferentes modos de poderlo

844

: 00:34:53

también de adquirir que están saliendo

845

: 00:34:56

pues incluso inhalados sulinguales

846

: 00:34:58

parches intravenosos entrelazales bueno etc.

847

: 00:35:03

pero eh

848

: 00:35:04

también les platicamos de que no todos estos

849

: 00:35:07

son realmente eficientes

850

: 00:35:08

y aunque muchas personas digan

851

: 00:35:11

que lo están consumiendo

852

: 00:35:12

pues se da cuenta que

853

: 00:35:13

pues no les ayuda en muchas cosas

854

: 00:35:16

o no les ayuda como quisiera

855

: 00:35:18

y hasta aquí cuando este es importante

856

: 00:35:21

pues ver qué estamos consumiendo

857

: 00:35:23

la calidad de esto

858

: 00:35:24

porque en el caso del donante de cisteína

859

: 00:35:26

específicamente

860

: 00:35:28

hay varios estudios en los cuales

861

: 00:35:30

se ha visto cómo

862

: 00:35:31

muchas de esas enfermedades que nos estaba platicando

863

: 00:35:34

lo estaba preguntando Ricardo eh tienen que ver con eh

864

: 00:35:40

los niveles de molécula de vida en nuestro cuerpo

865

: 00:35:43

y esto se da

866

: 00:35:45

a modo muy groso porque pues dependiendo de la

867

: 00:35:49

de la enfermedad

868

: 00:35:50

de la forma en la cual eh actúan va actuando o cómo

869

: 00:35:53

se diferencia

870

: 00:35:54

dependiendo de la

871

: 00:35:55

en la célula de la cual se ve afectada

872

: 00:35:57

pero en la mayoría de ellas

873

: 00:35:58

se da precisamente porque generan

874

: 00:36:02

estas sustancias tóxicas a nuestro cuerpo

875

: 00:36:04

que son conocidas como radicales libres

876

: 00:36:07

eh o también eh

877

: 00:36:08

muchos le dicen estrés oxidativo entonces eh

878

: 00:36:12

y muchas otras sustancias eh

879

: 00:36:14

que se van almacenando en nuestro cuerpo

880

: 00:36:16

por todo el proceso que realizan las células

881

: 00:36:18

y no se logran eliminar de forma adecuada

882

: 00:36:21

entonces se van quedando

883

: 00:36:22

se van almacenando

884

: 00:36:23

y van generando daño nuestras células

885

: 00:36:25

entonces cuando nosotros

886

: 00:36:27

vamos elevando estas niveles de molécula de vida

887

: 00:36:30

vamos ayudando a que nuestra célula

888

: 00:36:33

no solo se fortalezca

889

: 00:36:35

sino que también tenga un ambiente limpio

890

: 00:36:38

un ambiente sano para que puedan trabajar

891

: 00:36:41

y a su vez

892

: 00:36:42

como es conocido como el antioxidante maestro

893

: 00:36:45

pues ayuda a eliminar tos tonalidades libres

894

: 00:36:48

el asociativo tos tos eh metalespesado

895

: 00:36:52

que se puedan ir acumulando en nuestro cuerpo

896

: 00:36:53

los va a ir logrando eliminar

897

: 00:36:55

y así pues ayuda a que las células pues

898

: 00:36:57

puedan tener un ambiente ideal

899

: 00:36:59

para que puedan cumplir con su función

900

: 00:37:01

y es así como nos ayuda en diferentes

901

: 00:37:03

eh casos en diferentes enfermedades

902

: 00:37:06

en el caso de cáncer

903

: 00:37:08

tiene eh creo que lo abordamos un poquito en la

904

: 00:37:10

en la otra vez no recuerdo

905

: 00:37:13

pero en el caso de cáncer también tiene otra función

906

: 00:37:15

eh diferente

907

: 00:37:16

pues que también está esto que les platico

908

: 00:37:18

pero eh

909

: 00:37:20

hay otra función

910

: 00:37:20

porque va a trabajar directamente el ADN

911

: 00:37:23

que es como el

912

: 00:37:24

yo le yo le digo como la receta de cocina

913

: 00:37:27

eh que te dice cómo tienes que preparar un platillo

914

: 00:37:30

entonces

915

: 00:37:31

esta molécula de vida va a trabajar directamente al ADN

916

: 00:37:34

y logra repararlo

917

: 00:37:36

y una forma más sencilla de entenderlo

918

: 00:37:38

en el caso de cáncer

919

: 00:37:39

es de que por ejemplo

920

: 00:37:40

bueno no sé cómo le dicen allá pero

921

: 00:37:42

por ejemplo acá tenemos como pila o o una

922

: 00:37:47

ay no no sé cómo le dicen en otros países

923

: 00:37:49

pero haz de cuenta como que

924

: 00:37:50

un balde con un chorro y agua no

925

: 00:37:52

entonces en el caso de cáncer tú abres el el chorro

926

: 00:37:55

y pues ahí sale el agua y aunque ya es el balde

927

: 00:37:58

se se llenó o la pila se llenó

928

: 00:38:00

se rebasa el agua y se rebasa el agua

929

: 00:38:02

y esta agua en el caso de cáncer

930

: 00:38:05

pues lo podemos relacionar como con

931

: 00:38:07

células eh cancerígenas

932

: 00:38:08

verdad que se van reproduciendo

933

: 00:38:10

y reproduciendo y reproduciendo eh

934

: 00:38:12

que no hay nadie que le digan ahí ya estamos llenos

935

: 00:38:14

llegamos a tope

936

: 00:38:15

cierren el chorro no entonces no

937

: 00:38:18

no existe esto

938

: 00:38:19

entonces cuando nosotros logramos

939

: 00:38:21

elevar estos niveles de molécula de vida

940

: 00:38:23

es como que dice okay

941

: 00:38:24

bueno ya suficiente agua vamos a pagar el chorro

942

: 00:38:27

y pues

943

: 00:38:28

esto ayuda a que también esta producción excesiva

944

: 00:38:32

se vaya suspendiendo eh

945

: 00:38:34

eso sí es su proceso es poco a poco

946

: 00:38:36

no quiere decir de que un día para otro pum regresa

947

: 00:38:39

no es un proceso verdad y que se va dando pero eh

948

: 00:38:42

pues sí de hecho hay muchos estudios eh

949

: 00:38:45

científicos que pues estás interesado

950

: 00:38:48

lo puedes no lo puedes solicitar

951

: 00:38:50

de hecho lo puedes dejar tu comentario en

952

: 00:38:52

en en el podcast si nos está escuchando

953

: 00:38:54

o pues los que están escuchando en vivo también

954

: 00:38:57

eh en los cuales pues

955

: 00:38:59

se se comprueba precisamente lo que les estoy diciendo

956

: 00:39:02

y como pues muchos testimonios

957

: 00:39:04

muchas historias de muchas enfermedades eh

958

: 00:39:07

en los cuales ha ayudado bastante a

959

: 00:39:09

a mejorar muchísimo la calidad de vida de las personas

960

: 00:39:13

muy bien y ahí ahí me gustaría hacer 1 1 pregunta ya

961

: 00:39:17

en realidad creo que está respondida

962

: 00:39:19

sin embargo me gustaría

963

: 00:39:22

poner la figura de la persona como si aquí estuviera

964

: 00:39:24

preguntando porque hace tiempo

965

: 00:39:26

um tuve tuve

966

: 00:39:29

la oportunidad de estar conversando con una persona

967

: 00:39:32

colombiana que vive en Brasil que

968

: 00:39:35

que ella tenía tenía cáncer

969

: 00:39:39

pero es pues es de esas pacientes que regularmente

970

: 00:39:42

um investigan bastante de de su enfermedad

971

: 00:39:46

entonces perfectamente dominan ciertos

972

: 00:39:49

cierto argot eh médico cierta

973

: 00:39:52

cierto lenguaje médico

974

: 00:39:54

me refiero y ella me decía

975

: 00:39:57

me pregunta le voy a hacer la la pregunta

976

: 00:39:59

exactamente como como a mí me la hizo

977

: 00:40:01

a ver Sai pero me dijo Ricardo verdad a ver Sai um

978

: 00:40:07

pero cómo me dices que

979

: 00:40:11

que el donante de cisteína

980

: 00:40:13

me va a ayudar para mi cáncer

981

: 00:40:17

si justamente las células cancerígenas están llenas

982

: 00:40:23

de la molécula de vida y por eso crecen tantísimo

983

: 00:40:28

entonces

984

: 00:40:29

cómo me justificas

985

: 00:40:31

que el donante de cisteína va a poderme

986

: 00:40:35

no va a empeorar mi cáncer

987

: 00:40:36

entonces me gustaría

988

: 00:40:38

eh doctora Daisy nos puede responder a eso por favor

989

: 00:40:41

con gusto de hecho es una pregunta bastante

990

: 00:40:45

bueno a mí me la han hecho frecuente

991

: 00:40:46

sé que la considero frecuente pero eh

992

: 00:40:49

es precisamente como el ejemplo que les estaba dando sí

993

: 00:40:52

entonces eh cuando eh

994

: 00:40:56

la la pila o el balde

995

: 00:40:59

nadie le dice nada

996

: 00:41:00

él ni enterado que está produciendo demás

997

: 00:41:03

o que ya se llenó y que el agua sigue sal y o sea

998

: 00:41:05

se le tiene tanto que se le está saliendo del lugar

999

: 00:41:08

entonces pero cuando se logra

: 1000

00:41:11,533 --> 00:41:12,766

eh dar como esa

: 1001

00:41:14,266 --> 00:41:15,700

como que ese aviso de decir

: 1002

00:41:15,966 --> 00:41:16,766

o sea

: 1003

00:41:16,866 --> 00:41:19,700

no te estás dando cuenta que se está rebalsando el agua

: 1004

00:41:19,966 --> 00:41:21,500

o sea que acaso nadie te ha dicho

: 1005

00:41:22,100 --> 00:41:25,266

que estás produciendo demasiado y que ya es mucho

: 1006

00:41:25,733 --> 00:41:27,866

pues ella no es como no es como

: 1007

00:41:28,200 --> 00:41:29,500

no se percata de eso

: 1008

00:41:29,500 --> 00:41:32,866

pero entonces viene esto y le ayuda a decir

: 1009

00:41:33,033 --> 00:41:34,300

ah no sí es cierto

: 1010

00:41:34,300 --> 00:41:35,666

o sea como estoy viendo

: 1011

00:41:35,900 --> 00:41:39,466

que ya es demasiado eh la producción

: 1012

00:41:40,000 --> 00:41:42,533

eh entonces ella misma eh dice

: 1013

00:41:42,666 --> 00:41:44,566

ay no pues saqué algo malo o sea

: 1014

00:41:44,766 --> 00:41:49,266

sí es cierto estoy produciendo demasiado sí entonces eh

: 1015

00:41:49,266 --> 00:41:50,866

por eso es que se va controlando

: 1016

00:41:50,866 --> 00:41:52,566

y ya va dejando de producir

: 1017

00:41:52,966 --> 00:41:54,333

y va dejando como de

: 1018

00:41:54,800 --> 00:41:56,466

de echarle agua al balde no

: 1019

00:41:56,466 --> 00:41:59,666

entonces eso es lo que pasa eh en el caso de glutatión

: 1020

00:42:00,266 --> 00:42:01,633

cuando sí es cierto

: 1021

00:42:01,633 --> 00:42:05,000

la sulaca serígena produce glutatión pero eh

: 1022

00:42:06,166 --> 00:42:08,466

cuando le se le vaya dando como

: 1023

00:42:08,833 --> 00:42:10,766

eh más más y más glutatión

: 1024

00:42:10,766 --> 00:42:13,466

llega el punto donde ella en la misma

: 1025

00:42:13,766 --> 00:42:17,200

célula se va percatando que es demasiado glutatión

: 1026

00:42:17,233 --> 00:42:19,700

entonces ella misma va a decir entonces okay

: 1027

00:42:20,100 --> 00:42:23,466

y mucho tengo que dejar de de producir esto

: 1028

00:42:23,466 --> 00:42:26,666

sí entonces ella misma va dejando de de producir

: 1029

00:42:26,666 --> 00:42:27,566

y es así como

: 1030

00:42:27,933 --> 00:42:30,600

como nos ayuda en este caso

: 1031

00:42:34,233 --> 00:42:35,566

muy muy interesante

: 1032

00:42:35,566 --> 00:42:37,200

y me pareció también

: 1033

00:42:37,366 --> 00:42:39,800

bastante interesante la la relación de

: 1034

00:42:40,233 --> 00:42:44,166

de el donante de cisteína en el sentido de que

: 1035

00:42:44,700 --> 00:42:48,433

um es es a lo mejor 1 1 tanto más más

: 1036

00:42:49,266 --> 00:42:50,933

completo el trabajo que hace

: 1037

00:42:50,933 --> 00:42:53,566

porque no es tanto con que simplemente

: 1038

00:42:53,866 --> 00:42:58,533

suba niveles del dona del de la molécula de vida

: 1039

00:42:58,533 --> 00:43:00,233

o sea así a lo bruto súbelo

: 1040

00:43:00,433 --> 00:43:02,166

todo lo que puedas de dona de

: 1041

00:43:02,166 --> 00:43:04,000

de molécula de vida en el cuerpo no

: 1042

00:43:04,033 --> 00:43:06,300

sino más bien ayuda

: 1043

00:43:06,700 --> 00:43:08,233

a la regulación

: 1044

00:43:08,933 --> 00:43:10,300

o a la producción

: 1045

00:43:11,033 --> 00:43:12,900

de la molécula de vida

: 1046

00:43:12,933 --> 00:43:16,300

entonces creo que eso es bastante bastante interesante

: 1047

00:43:16,300 --> 00:43:19,133

doctora Sai quiero quiero preguntar si hay eh

: 1048

00:43:19,133 --> 00:43:21,333

quiero exhortar más bien a que si tienen preguntas

: 1049

00:43:21,500 --> 00:43:23,500

eh antes de terminar que las puedan

: 1050

00:43:23,733 --> 00:43:24,700

las puedan hacer aquí

: 1051

00:43:24,700 --> 00:43:26,500

en los comentarios de del canal de de frente

: 1052

00:43:26,500 --> 00:43:27,300

de emprendedores

: 1053

00:43:27,333 --> 00:43:31,600

y me gustaría eh hacerle de de mi parte

: 1054

00:43:31,700 --> 00:43:32,533

digamos

: 1055

00:43:32,800 --> 00:43:36,233

ya entrando ya a la parte ahora sí ya ya final um

: 1056

00:43:37,066 --> 00:43:39,800

qué qué deberíamos nosotros de hacer

: 1057

00:43:39,800 --> 00:43:40,966

y qué no hacer

: 1058

00:43:40,966 --> 00:43:44,666

para mantener nuestro sistema inmunológico fuerte

: 1059

00:43:45,033 --> 00:43:47,066

sólido y y

: 1060

00:43:48,533 --> 00:43:52,566

pues así eh preparado para para cualquier reto de salud

: 1061

00:43:55,033 --> 00:43:57,233

mira la verdad que son cosas muy

: 1062

00:43:57,500 --> 00:44:01,200

muy simples pero que a veces son tan simples je je

: 1063

00:44:01,400 --> 00:44:04,733

que no que no las tomamos en cuenta no eh

: 1064

00:44:04,733 --> 00:44:05,633

puedo decirte

: 1065

00:44:05,633 --> 00:44:07,866

algo que siempre nos recomiendan

: 1066

00:44:07,866 --> 00:44:10,266

o todos los médicos recomendamos

: 1067

00:44:10,266 --> 00:44:12,333

es que te puedas ejercitar

: 1068

00:44:12,466 --> 00:44:14,933

que puedas hacer ejercicio regularmente

: 1069

00:44:15,000 --> 00:44:17,533

por lo menos unas tres veces por semana

: 1070

00:44:17,933 --> 00:44:22,266

y eh recomendamos unos 45 a 60 minutos

: 1071

00:44:22,500 --> 00:44:23,033

aunque

: 1072

00:44:23,033 --> 00:44:25,700

pues ahora también hay otras métodos en los cuales

: 1073

00:44:26,033 --> 00:44:27,166

puedes hacer más o menos 20

: 1074

00:44:27,166 --> 00:44:28,400

25 minutos de ejercicio

: 1075

00:44:28,433 --> 00:44:31,866

y que te son pues igualmente de de eficaces verdad

: 1076

00:44:32,133 --> 00:44:36,333

eh también ayuda el comer sano

: 1077

00:44:36,333 --> 00:44:42,666

comer alimentos variados o sea una dieta balanceada eh

: 1078

00:44:42,666 --> 00:44:44,400

importante ver

: 1079

00:44:44,400 --> 00:44:47,066

pues la calidad de alimentos que estamos consumiendo

: 1080

00:44:47,433 --> 00:44:50,766

el sueño yo siempre insisto mucho en el en el sueño

: 1081

00:44:50,766 --> 00:44:53,766

porque pues es superimportante um

: 1082

00:44:54,700 --> 00:44:57,166

la calidad de sueño que tú que tú tienes verdad

: 1083

00:44:57,166 --> 00:45:01,266

entonces se recomienda pues dormir entre 6 u 8 horas eh

: 1084

00:45:01,600 --> 00:45:03,266

la mayoría de de personas

: 1085

00:45:03,666 --> 00:45:04,833

ya cuando es un adulto mayor

: 1086

00:45:04,833 --> 00:45:06,533

pues duermen un poquito menos

: 1087

00:45:07,000 --> 00:45:10,300

eh también es importante evitar pues el

: 1088

00:45:10,766 --> 00:45:14,466

el estrés o el estrés oxidativo que se puede generar

: 1089

00:45:14,500 --> 00:45:17,600

pues con la por ejemplo con todas las

: 1090

00:45:18,833 --> 00:45:21,566

estas alimentos que ya están preparados

: 1091

00:45:21,566 --> 00:45:24,533

que tienen una cantidad increíble de de preservantes

: 1092

00:45:24,733 --> 00:45:26,400

eh o enlatados

: 1093

00:45:27,033 --> 00:45:29,100

todo eso es de nuestros amigos

: 1094

00:45:30,066 --> 00:45:32,066

que son muy famosos en todo el mundo

: 1095

00:45:32,066 --> 00:45:32,466

verdad

: 1096

00:45:32,466 --> 00:45:35,100

que sabemos que pues puede ser la última del desierto

: 1097

00:45:35,100 --> 00:45:35,766

pero

: 1098

00:45:35,766 --> 00:45:39,233

ocasiona muchísimos efectos también en nuestro cuerpo

: 1099

00:45:39,633 --> 00:45:41,500

eh pues todo ese tipo de circunstancias

: 1100

00:45:41,533 --> 00:45:44,766

o a veces que por practicidad eh muchas

: 1101

00:45:45,033 --> 00:45:46,266

eh ambas de casa

: 1102

00:45:46,466 --> 00:45:48,566

eh consumen pues estos productos que ya están hechos

: 1103

00:45:48,566 --> 00:45:49,266

ya están preparados

: 1104

00:45:49,266 --> 00:45:50,066

solo se calientan

: 1105

00:45:50,100 --> 00:45:51,733

pero pues también lleva una consecuencia

: 1106

00:45:51,733 --> 00:45:53,966

esto es importante como cuidar esto eh

: 1107

00:45:54,733 --> 00:45:58,366

algo que Edward me pareció como superinteresante

: 1108

00:45:58,366 --> 00:46:00,700

y bueno en algún momento eh

: 1109

00:46:01,766 --> 00:46:02,500

puede que de hecho

: 1110

00:46:02,500 --> 00:46:04,400

creo que lo mencionas en uno de tus podcast

: 1111

00:46:04,966 --> 00:46:08,033

con respecto a reír no el hecho de reírse

: 1112

00:46:08,333 --> 00:46:11,200

pues se generan ciertas eh hormonas y

: 1113

00:46:11,700 --> 00:46:13,800

positivas por ponerlo así en nuestro cuerpo

: 1114

00:46:13,800 --> 00:46:16,700

y pues esto también nos ayuda a activarnos eh

: 1115

00:46:16,700 --> 00:46:21,200

y pues a mantener 1 1 pues una mente positiva eh

: 1116

00:46:21,200 --> 00:46:24,133

entonces es muy importante pues esta estos aspectos no

: 1117

00:46:24,466 --> 00:46:28,666

y eh también el suplementarse con vitaminas

: 1118

00:46:29,166 --> 00:46:30,933

con micronutientes con licuados

: 1119

00:46:30,933 --> 00:46:34,233

minerales si es que no tenemos 1 1 dieta balanceada

: 1120

00:46:34,533 --> 00:46:36,933

y pues aunque lo tengamos eh

: 1121

00:46:37,266 --> 00:46:39,800

sugeriría agregar a la dieta

: 1122

00:46:39,800 --> 00:46:42,700

pues suplementos respaldados y naturales

: 1123

00:46:42,700 --> 00:46:44,600

por ejemplo como es una tesisteína que estuvimos

: 1124

00:46:44,833 --> 00:46:47,300

eh mencionando en este en esta ocasión

: 1125

00:46:48,333 --> 00:46:50,933

y qué no hacer bueno eh

: 1126

00:46:51,600 --> 00:46:52,400

no fumar

: 1127

00:46:53,100 --> 00:46:57,066

no tomar o sea no no tener un exceso de de alcohol

: 1128

00:46:57,366 --> 00:47:02,600

o tener 1 1 exceso incluso de cafeína que no es mala

: 1129

00:47:02,900 --> 00:47:06,233

pero pues sabemos que también todo en exceso es malo

: 1130

00:47:06,900 --> 00:47:11,233

eh también por ejemplo el utilizar esteroides

: 1131

00:47:11,233 --> 00:47:14,500

o el eh de forma inapropiada

: 1132

00:47:14,666 --> 00:47:18,533

o el uso de antibióticos también de forma inapropiada

: 1133

00:47:21,666 --> 00:47:23,500

perdón por ejemplo

: 1134

00:47:23,933 --> 00:47:26,933

acá en mi país no tenemos como alguna restricción

: 1135

00:47:26,933 --> 00:47:28,466

entonces hay ciertos antibióticos

: 1136

00:47:28,466 --> 00:47:29,900

que tú puedes ir a la farmacia

: 1137

00:47:30,400 --> 00:47:31,500

y comprarlos ya

: 1138

00:47:32,066 --> 00:47:34,633

y mucha gente tiene la

: 1139

00:47:35,200 --> 00:47:36,166

mala costumbre

: 1140

00:47:36,166 --> 00:47:38,200

podría decir de que le duele la garganta

: 1141

00:47:38,200 --> 00:47:39,800

y rápido va a comprar antibiótico

: 1142

00:47:39,800 --> 00:47:42,333

que tiene una gripe

: 1143

00:47:42,666 --> 00:47:44,466

pues simple

: 1144

00:47:45,066 --> 00:47:46,766

eh ya va a comprar antibiótico entonces

: 1145

00:47:46,933 --> 00:47:51,166

mucha mucho eh uso o un uso inapropiado

: 1146

00:47:51,900 --> 00:47:52,933

de de los antibióticos

: 1147

00:47:52,933 --> 00:47:56,733

pues también puede debilitar tu sistema inmunológico

: 1148

00:47:56,733 --> 00:47:58,900

porque no le estás dando la oportunidad

: 1149

00:47:58,900 --> 00:47:59,700

por decirlo así

: 1150

00:47:59,700 --> 00:48:01,866

debe a él de fortalecerse sí

: 1151

00:48:03,100 --> 00:48:04,866

eh y también cuando nos estamos

: 1152

00:48:04,866 --> 00:48:05,266

por ejemplo

: 1153

00:48:05,266 --> 00:48:08,266

exponiendo constantemente a alguna radiación

: 1154

00:48:08,833 --> 00:48:11,400

o a a toxinas

: 1155

00:48:11,600 --> 00:48:13,266

verdad que también es algo

: 1156

00:48:13,600 --> 00:48:15,366

es algo importante tomar

: 1157

00:48:16,833 --> 00:48:18,633

lo importante también de tomar en cuenta

: 1158

00:48:20,066 --> 00:48:22,133

hola qué tal mi nombre es Ricardo novela

: 1159

00:48:22,133 --> 00:48:25,233

bienvenido a regresa a la naturaleza

: 1160

00:48:25,533 --> 00:48:26,000

por favor

: 1161

00:48:26,000 --> 00:48:29,000

si hay en este episodio algo que te sea de utilidad

: 1162

00:48:29,000 --> 00:48:31,600

te agradeceremos enormemente

: 1163

00:48:31,600 --> 00:48:34,233

que califiques este episodio con 5 estrellas

: 1164

00:48:34,566 --> 00:48:37,900

y si además quieres destacarte en tu agradecimiento

: 1165

00:48:37,900 --> 00:48:40,133

puedes ir al directorio más grande de podcasts

: 1166

00:48:40,133 --> 00:48:42,366

pot chaser punto com se escribe

: 1167

00:48:42,433 --> 00:48:46,300

pot chaser punto com diagonal o barra

: 1168

00:48:46,300 --> 00:48:48,166

regresa a la naturaleza

: 1169

00:48:48,166 --> 00:48:48,966

e igualmente

: 1170

00:48:48,966 --> 00:48:51,100

nos puedes dejar 5 estrellas para este episodio

: 1171

00:48:51,100 --> 00:48:52,700

y además un review

: 1172

00:48:52,700 --> 00:48:53,766

los leemos todos

: 1173

00:48:54,533 --> 00:48:57,966

muy bien muy bien muy muy interesante doctora Sai eh

: 1174

00:48:58,766 --> 00:48:59,666

creo que bueno

: 1175

00:48:59,666 --> 00:49:03,433

aquí estoy revisando y al parecer no hay preguntas

: 1176

00:49:03,733 --> 00:49:06,666

um eh sin embargo una aportación que me gustaría hacer

: 1177

00:49:06,666 --> 00:49:07,733

una exhortación

: 1178

00:49:08,166 --> 00:49:08,966

en el último episodio

: 1179

00:49:08,966 --> 00:49:11,133

en el episodio número 7 que ya está publicado

: 1180

00:49:11,666 --> 00:49:13,733

hablamos ah eh

: 1181

00:49:14,333 --> 00:49:16,833

o menciono un dato bastante interesante

: 1182

00:49:16,833 --> 00:49:18,100

acerca de estas bebidas

: 1183

00:49:18,666 --> 00:49:21,133

que que tú estabas diciendo estas bebidas de cola

: 1184

00:49:21,700 --> 00:49:25,900

en esas en esas bebidas en bebidas como eh

: 1185

00:49:25,900 --> 00:49:28,166

cerveza algunas salsas

: 1186

00:49:29,200 --> 00:49:32,266

y otro tipo de de alimentos

: 1187

00:49:32,500 --> 00:49:34,533

se utiliza un colorante

: 1188

00:49:34,533 --> 00:49:34,966

que de hecho

: 1189

00:49:34,966 --> 00:49:38,666

es considerado como uno de los colorantes más usados

: 1190

00:49:38,666 --> 00:49:40,466

en la industria alimenticia

: 1191

00:49:40,466 --> 00:49:45,900

en el mundo y este colorante contiene amoniaco

: 1192

00:49:46,266 --> 00:49:49,033

de hecho eh también en la investigación que hacía

: 1193

00:49:49,333 --> 00:49:52,333

um menciona que en el estado de California

: 1194

00:49:52,333 --> 00:49:53,133

en Estados Unidos

: 1195

00:49:53,166 --> 00:49:55,033

exige a los fabricantes de alimentos

: 1196

00:49:55,033 --> 00:49:56,600

que coloquen en la etiqueta

: 1197

00:49:56,600 --> 00:49:57,400

la advertencia

: 1198

00:49:57,466 --> 00:50:00,600

en los alimentos que producen que contengan más de 20

: 1199

00:50:00,833 --> 00:50:02,000

eh microgramos

: 1200

00:50:02,333 --> 00:50:03,533

de este colorante

: 1201

00:50:03,533 --> 00:50:07,633

eso van a encontrar en el minuto 40 segundo 19

: 1202

00:50:08,033 --> 00:50:08,833

más que eso

: 1203

00:50:08,833 --> 00:50:11,200

no les puedo ayudar para que vayan a escuchar el

: 1204

00:50:11,266 --> 00:50:12,566

el último episodio

: 1205

00:50:12,566 --> 00:50:14,266

pero está bastante interesante a hablo

: 1206

00:50:14,700 --> 00:50:15,900

eh también ahí se menciona

: 1207

00:50:16,200 --> 00:50:19,000

eh los efectos eh por ejemplo de del

: 1208

00:50:19,466 --> 00:50:21,200

del cigarro eh

: 1209

00:50:21,733 --> 00:50:23,066

que contiene por ejemplo

: 1210

00:50:23,066 --> 00:50:28,100

cada cigarrillo contiene 4 000 diferentes químicos

: 1211

00:50:28,133 --> 00:50:35,833

4 000 no no dije 4 dije 4 000 diferentes químicos

: 1212

00:50:36,400 --> 00:50:40,100

y una de las de las de las principales eh

: 1213

00:50:40,100 --> 00:50:42,500

um efectos que contiene el

: 1214

00:50:42,833 --> 00:50:44,700

el cigarrillo es

: 1215

00:50:44,800 --> 00:50:48,333

um que impide que entre oxígeno al cerebro

: 1216

00:50:48,333 --> 00:50:50,600

entonces es otro de los enemigos de del cerebro

: 1217

00:50:50,600 --> 00:50:52,033

justamente entonces

: 1218

00:50:52,600 --> 00:50:55,500

eh superinteresante doctoras hay eh

: 1219

00:50:55,500 --> 00:50:56,933

estoy revisando a ver

: 1220

00:50:56,933 --> 00:50:57,866

voy a revisar una vez más

: 1221

00:50:57,866 --> 00:50:59,800

si hay preguntas aquí

: 1222

00:51:00,666 --> 00:51:01,933

a ver si hay una

: 1223

00:51:02,266 --> 00:51:03,600

dice de hecho

: 1224

00:51:03,600 --> 00:51:05,400

las personas que tuvieron cáncer

: 1225

00:51:05,400 --> 00:51:06,866

y ya están en remisión

: 1226

00:51:07,000 --> 00:51:09,533

sí o sí es conveniente que hagan ejercicio

: 1227

00:51:09,533 --> 00:51:12,000

es recomendable les ayudaría más doctora

: 1228

00:51:16,300 --> 00:51:17,333

no sé si se nos ve la

: 1229

00:51:19,333 --> 00:51:21,000

solo quiero ver si entendí la pregunta

: 1230

00:51:21,000 --> 00:51:22,866

estamos hablando de una persona que

: 1231

00:51:23,833 --> 00:51:25,300

ya tuvo cáncer

: 1232

00:51:25,733 --> 00:51:27,100

ya está totalmente sana

: 1233

00:51:27,333 --> 00:51:29,600

y que si esa persona puede hacer ejercicio eso sí

: 1234

00:51:35,333 --> 00:51:36,133

sí

: 1235

00:51:38,066 --> 00:51:41,466

pues por supuesto o sea eh

: 1236

00:51:41,466 --> 00:51:43,566

es importante que toman en cuenta

: 1237

00:51:43,866 --> 00:51:46,233

todos los cuidados porque se ha visto

: 1238

00:51:47,433 --> 00:51:51,200

que ahorita no recuerdo el el porcentaje exacto

: 1239

00:51:51,200 --> 00:51:52,633

les mentiría si le dijera un número

: 1240

00:51:52,700 --> 00:51:55,800

pero sí hay estudios en los cuales demuestran

: 1241

00:51:55,800 --> 00:51:59,000

que una persona que ha tenido cáncer

: 1242

00:51:59,200 --> 00:52:03,433

tiene mucho más probabilidad de desarrollar cáncer

: 1243

00:52:03,433 --> 00:52:05,233

ya sea el mismo cáncer

: 1244

00:52:05,233 --> 00:52:08,900

u otro tipo de cáncer en otro órgano de nuestro cuerpo

: 1245

00:52:08,900 --> 00:52:10,200

entonces eh

: 1246

00:52:10,700 --> 00:52:13,466

si ya es una persona que ya tuvo cáncer y grasa

: 1247

00:52:13,466 --> 00:52:16,166

ya salió ya está en en remisión

: 1248

00:52:16,166 --> 00:52:16,666

eso quiere decir

: 1249

00:52:16,666 --> 00:52:18,433

de que ya sus niveles están controlados

: 1250

00:52:18,433 --> 00:52:20,566

ya no tiene pues niveles de células eh

: 1251

00:52:20,700 --> 00:52:24,400

o antígenos carcinógenos etc. entonces eh

: 1252

00:52:24,400 --> 00:52:27,366

pues sí claro que puede puede hacer ejercicio eh

: 1253

00:52:27,366 --> 00:52:29,233

dependiendo cómo esté la condición

: 1254

00:52:29,233 --> 00:52:31,100

obviamente física de la persona

: 1255

00:52:31,100 --> 00:52:34,100

o sea tampoco te digo vaya y corra tres maratones

: 1256

00:52:34,266 --> 00:52:35,066

no verdad

: 1257

00:52:35,200 --> 00:52:38,600

sí es una persona que dependiendo de cómo haya llegado

: 1258

00:52:39,000 --> 00:52:42,866

a cómo esté actualmente su estado eh

: 1259

00:52:43,900 --> 00:52:44,666

si puede

: 1260

00:52:44,666 --> 00:52:46,900

es el tipo de ejercicio que se le puede recomendar

: 1261

00:52:46,900 --> 00:52:47,800

verdad obviamente que sea

: 1262

00:52:47,800 --> 00:52:49,733

esto ya lo tiene que ver con con su médico

: 1263

00:52:49,966 --> 00:52:52,433

pero eh sí o sea puede hacer algún tipo de ejercicio

: 1264

00:52:52,433 --> 00:52:54,033

hay de hecho hay muchos ejercicios

: 1265

00:52:54,333 --> 00:52:55,900

eh que pueden ayudarte

: 1266

00:52:56,166 --> 00:52:59,300

y que no necesariamente requieren tanta

: 1267

00:52:59,433 --> 00:53:01,233

tanta fuerza o tanta resistencia

: 1268

00:53:01,233 --> 00:53:03,633

que poco a poco lo puedes llegar a tener sí

: 1269

00:53:03,666 --> 00:53:04,766

pero en su momento

: 1270

00:53:04,800 --> 00:53:07,733

entonces puedes empezar con algún ejercicio más suave

: 1271

00:53:08,033 --> 00:53:11,366

pero sí o sea de hecho sería superrecomendable que

: 1272

00:53:11,733 --> 00:53:12,633

que hiciera ejercicio

: 1273

00:53:12,633 --> 00:53:14,733

pero como le digo o sea todo depende

: 1274

00:53:15,100 --> 00:53:17,400

de la condición en la cual esté la la persona

: 1275

00:53:17,400 --> 00:53:18,933

pero hay ejercicios para todos

: 1276

00:53:18,933 --> 00:53:20,866

así que en eso no hay problema

: 1277

00:53:22,266 --> 00:53:23,633

genial muchas gracias doctora

: 1278

00:53:23,666 --> 00:53:25,000

pues um si no

: 1279

00:53:25,000 --> 00:53:26,166

hay alguna otra pregunta

: 1280

00:53:26,166 --> 00:53:28,266

para las personas que nos están viendo en vivo

: 1281

00:53:28,300 --> 00:53:29,533

si nos estás escuchando

: 1282

00:53:29,833 --> 00:53:32,200

eh ya directamente en las plataformas de podcast

: 1283

00:53:32,200 --> 00:53:32,766

te exhortaría

: 1284

00:53:32,766 --> 00:53:32,966

que

: 1285

00:53:32,966 --> 00:53:35,633

si tienes algún tema que que quisieras que abordáramos

: 1286

00:53:35,633 --> 00:53:38,000

nos puedes escribir a hola arroba

: 1287

00:53:38,000 --> 00:53:39,733

regresa a la naturaleza punto com

: 1288

00:53:40,100 --> 00:53:42,433

ahí nos puedes escribir la propuesta de temas

: 1289

00:53:42,433 --> 00:53:45,300

o nos puedes mandar un inbox a nuestro

: 1290

00:53:45,600 --> 00:53:46,666

a nuestras redes sociales

: 1291

00:53:46,666 --> 00:53:49,600

en Instagram en Facebook regresa naturaleza

: 1292

00:53:49,866 --> 00:53:52,300

y también nos puedes encontrar en Telegram

: 1293

00:53:52,300 --> 00:53:54,500

en Telegram nos encuentras como reigual

: 1294

00:53:54,500 --> 00:53:56,100

reigual regresa a la naturaleza

: 1295

00:53:56,300 --> 00:53:57,733

y te inscribes al canal

: 1296

00:53:57,733 --> 00:54:00,033

y ahí también vas a recibir notificaciones de

: 1297

00:54:00,733 --> 00:54:03,133

de temas interesantes que estamos publicando

: 1298

00:54:03,133 --> 00:54:04,500

prácticamente todos los días

: 1299

00:54:04,533 --> 00:54:07,266

así que doctora Sai un honor

: 1300

00:54:07,266 --> 00:54:11,266

un gusto poder eh estar con usted en este eh

: 1301

00:54:11,266 --> 00:54:13,666

pues en este en esta noche eh

: 1302

00:54:14,466 --> 00:54:16,600

y y me gustaría pedirle que

: 1303

00:54:16,800 --> 00:54:18,566

se despidiera de nuestra audiencia

: 1304

00:54:18,566 --> 00:54:20,833

la audiencia que que nos está escuchando en el podcast

: 1305

00:54:20,833 --> 00:54:22,200

la la audiencia que nos está escuchando

: 1306

00:54:22,566 --> 00:54:23,366

eh aquí en vivo

: 1307

00:54:24,700 --> 00:54:25,733

bueno primero que todo

: 1308

00:54:25,733 --> 00:54:28,900

muchas gracias por su tiempo gracias por

: 1309

00:54:29,500 --> 00:54:31,800

estar acá con nosotros y poder compartir

: 1310

00:54:31,800 --> 00:54:33,333

pues este podcast

: 1311

00:54:33,333 --> 00:54:34,466

si conoces a alguien que

: 1312

00:54:34,533 --> 00:54:36,266

crees que le sea de de interés

: 1313

00:54:36,266 --> 00:54:37,366

lo que hemos platicado acá

: 1314

00:54:37,366 --> 00:54:38,866

pues que también lo compartas

: 1315

00:54:39,400 --> 00:54:41,933

eh que compartas ahí tu tus opiniones

: 1316

00:54:41,933 --> 00:54:43,866

para nosotros es superimportante

: 1317

00:54:43,900 --> 00:54:46,133

que nos con nos digas si te gustó

: 1318

00:54:46,300 --> 00:54:47,466

o si tienes dudas

: 1319

00:54:47,566 --> 00:54:49,533

o como bien dice Ricardo

: 1320

00:54:49,533 --> 00:54:51,533

si hay algún tema que te llame la atención

: 1321

00:54:51,600 --> 00:54:53,066

que te gustaría saber más

: 1322

00:54:53,266 --> 00:54:54,566

o que te genere dudas

: 1323

00:54:54,566 --> 00:54:57,433

también lo puedes ahí colocar con muchísimo gusto

: 1324

00:54:57,900 --> 00:55:00,600

pues ahí iremos viendo cómo lo vamos desarrollando

: 1325

00:55:00,600 --> 00:55:03,466

pues para poder apoyarles y siempre pues darles

: 1326

00:55:03,633 --> 00:55:05,933

lo mejor y sobre todo pues información de

: 1327

00:55:06,400 --> 00:55:09,266

que sea de calidad una información que te sirva que sea

: 1328

00:55:09,700 --> 00:55:11,733

eh a mí siempre me gusta que sea algo como sencillo

: 1329

00:55:11,733 --> 00:55:14,200

simple que que se pueda entender

: 1330

00:55:14,433 --> 00:55:16,933

pero a su vez que también te pueda nutrir

: 1331

00:55:17,066 --> 00:55:19,066

así que con mucho gusto

: 1332

00:55:19,366 --> 00:55:22,200

estamos acá y pues gracias por la invitación Ricardo

: 1333

00:55:22,200 --> 00:55:24,566

por poder estar con todos ustedes una vez más

: 1334

00:55:25,766 --> 00:55:27,366

muchísimas gracias doctora sal

: 1335

00:55:27,366 --> 00:55:29,966

yo quiero agradecer también a las personas que

: 1336

00:55:30,066 --> 00:55:33,200

están conectadas en vivo a Leticia Angélica

: 1337

00:55:33,200 --> 00:55:35,800

Mónica eh Silvia Guadalupe

: 1338

00:55:35,800 --> 00:55:41,800

Claudia Laura Héctor eh Mara Marisol Ana Héctor

: 1339

00:55:41,800 --> 00:55:46,266

Marta quiero agradecerles a todos ustedes y

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00:55:46,733 --> 00:55:49,633

eh nos vemos nos vemos en el siguiente episodio

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00:55:49,633 --> 00:55:53,666

recuerden que la mejor manera de predecir tu salud

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00:55:53,800 --> 00:55:56,033

es creándola