#21 > La Vida de 100 Años: Cómo Evitar Enfermedades Crónicas y Vivir Más c/Dra. Linda Quezada

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excelentísima noche

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día tarde dependiendo desde dónde y a qué hora nos estés escuchando

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sé bienvenido a regresa naturaleza mi nombre es Ricardo vela

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el día de hoy tenemos un

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gran gran gran gran honor en el equipo

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y la realidad es que yo me siento muy contento

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eh recientemente tuve la oportunidad de

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cenar la tenía a un lado a esta persona que les voy a presentar el día de hoy pero antes de hablarles

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antes a de hablarle

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antes de hablarles más acerca de ella

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quiero comentar que tenemos

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un tema supersuperinteresante este tema tiene que ver

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con el estrés yo no sé si tú en donde vivas a lo mejor

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no conozcas lo que sea el estrés pero

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la realidad es que

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todos estamos de alguna manera relacionados

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con este tema del estrés ya sea por

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el trabajo las deudas una enfermedad

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que nos esté aquejando obviamente nos estresa o si tenemos algún familiar

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que se que se encuentren algún pasando por algún reto de salud

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esto en definitiva

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va a producirnos estrés

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y muchas veces como no es

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un digamos una especie

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no no se logra percibir algo aparentemente visible el estrés pues simplemente a a veces nada más sentimos como que dolorcito aquí en el cuello pero hoy vamos a descifrar

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de qué se trata el estrés el daño que pudiera causar en el organismo y justamente para eso tenemos

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a una tremenda gran invitada

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esta invitada

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la verdad es que um yo me siento muy contento de que nuevamente nos nos vuelva a acompañar

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ella es licenciada en homeopatía con maestrías en nutrición clínica y medicina ortomolecular

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también ha tomado distintos cursos talleres relacionados con escuchen bien porque algunas personas

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que a lo mejor quisieran por ahí trabajar en su físico para tener

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digamos mantenerse sanos ella entre esos cursos y talleres tiene el de obesidad síndrome metabólico infarto al miocardio insuficiencia renal

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y oncología

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y además tiene diferentes diplomados entre ellos

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la medicina ortomo eh en medicina ortomolecular geriatría y envejecimiento saludable una de las cosas que para mí

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se me hace muy interesante desde la primera vez que tuve la oportunidad de entrevistar

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a esta magnífica doctora es

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su especialidad

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en en en el sentido de que está certificada como facilitadora del envejecimiento exitoso

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y ahora sí recibamos con una gran ovación

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a la bellísima con una gran sonrisota la doctora linda Guadalupe Quesada cómo está doctora linda

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hola hola muy buenas noches muchas gracias por invitarme otra vez estoy muy feliz

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de estar de nuevo compartiendo información

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tan importante y este tema que

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que no deja de ser menos importante

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y bueno pues saludar

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saludar a las personas que están con nosotros personas que sé que son de

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de Guatemala

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de Colombia que tuve el gusto de saludarlos ahora allá en la Ciudad de México

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también persona de la Ciudad de México personas de Jalisco como

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en Tepatitlán de también tengo

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eh invitados de Tlajomulco

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eh en la Ciudad de México también

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y bueno también sé que están también en Ensenada Baja California muchos saludos y los que vayan entrando y que no he nombrado

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gracias por estar aquí con nosotros

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qué honor doctora linda y además los que van a estar escuchando esto posteriormente ya ya por ahí empezamos a subir algunos

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videos de

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la anterior entrevista que estuvo supersuperinteresante la verdad es que se las recomiendo si no escucharon esa

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ese episodio yo quiero exhortarlos aprovechando que

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que aquí tenemos a la doctora

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linda Quesada y les voy a decir exactamente qué número de episodio fue

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es el episodio número 8 le titulamos sabiduría

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en las arrugas

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navegando por una vejez

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digna con la doctora linda Quesada

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así es que te exhorto a que puedas escuchar ese episodio si no si aún no lo has escuchado

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y el día de hoy como bien lo comentaba vamos a estar hablando acerca del estrés

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y del daño en el organismo doctora linda y la verdad es que

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um eh me gustaría doctora linda que pudiéramos comenzar

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por qué eh digamos 1 1 pregunta

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como para introducir todo el tema

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por qué alguien debería de estar

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escuchando este episodio el día de hoy esta grabación por qué alguien tendría que saber más acerca de estrés

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y

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no ignorarnos por qué por qué deberíamos de saber más acerca de este tema

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las mamás las mujeres los hombres los jóvenes por qué deberían de saber más acerca de este tema

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sí eh por una razón muy importante el estrés es la enfermedad de nuestro tiempo del siglo

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99 punto 99 de las enfermedades

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son desarrolladas después de un estrés crónico

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entonces a considerar

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que la causa o etiología que nos habla la

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la medicina es eh el estrés es lo comenzamos por el estrés y si no le damos una

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eh respuesta 1 1 1 eh desarrollo positivo

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um pues entonces va a ser

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una escalera hasta llevarnos puede llevarnos a la muerte dependiendo la edad

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el estrés puede causar la muerte claro que sí

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okay a ver si ustedes escucharon yo espero que con esto ya quede claro de que sí todos deberíamos estar interesados en el estrés o sea imagínate que

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que

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que pudiéramos pudiera llevarnos incluso a a la muerte

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y no solamente eso sino que

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a veces eso suena como muy seco pero piensa en todo lo que pudieras perder todo lo que te gusta

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todo lo que te gusta hacer aquí a quién

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te gusta en vida bueno todo eso lo perderías así es que

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muy bien pues vamos a comenzar con este

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eh con este tema y doctora me gustaría

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me gustaría ver si nos puede explicar

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cuál cuál es la relación que existe entre el estrés y el daño que causa al cuerpo

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cómo no eh

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cuando una persona experimenta estrés crónico

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um resulta que el cuerpo produce

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eh niveles elevados de hormonas por como defensa una de ellos es el cortisol que afectan negativamente todo nuestro sistema fisiológico empezando porque el cortisol es segregado del hígado

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entonces esa hormona negativa que es el cortisol

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no es negativa por nada simplemente que el hígado es que

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cuando estamos muy estresados por defensa desarrolla cortisol y desgraciadamente esta hormona del cortisol

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de donde la saca el hígado de nuestros músculos entonces nos afecta terriblemente

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tener estrés je

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okay

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okay muy bien y y bueno yo creo que más más adelante vamos a ir como

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adentrando más acerca de qué significa eh esta

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primero que le quiten a los músculos el cortisol y

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y qué impacto eso tendría en el organismo

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pero por ejemplo mencionó algo

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eh algo que no sé si todos

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eh los que nos están escuchando estén familiarizados mencionó el estrés crónico

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cuántos tipos de estrés existen y cuál es la diferencia entre cada uno de ellos

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muy bien hay 3 3 tipos de estrés

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el primer estrés es el

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el estrés agudo

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que de alguna manera

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eh se desencadena en situaciones momentáneas vamos a decir que voy a tener un examen pues desarrollo estrés y termino el examen y ya

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eh alguna situación alguna discusión en la tienda alguna

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eh eso

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este pues no nos afecta tanto eh incluso hay un estrés que es benéfico

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porque cuando estamos en situaciones de miedo por ejemplo que desarrollamos estrés

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si nos empoderamos

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ese mismo estrés nos puede

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ser positivo para nuestra defensa o quitarnos el miedo en ese momento enfrentar a hablar en público por ejemplo

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entonces de alguna manera este estrés nos puede beneficiar

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siempre y cuando no sea crónico el segundo es el agudo episódico estrés

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agudo episódico cuál es este pues el mismo nombre lo dice por episodios

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hay situaciones en la vida que nos ponen en un momento dado con mucho estrés

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pero se se acorta vamos a decir que

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pues eh tuve un problema

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me generó estrés pero a los 2 3 días o al mes pues voy

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resolviendo la situación

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y pues nada más es por episodios no nos afecta tanto

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aunque sí de alguna manera

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pero no tanto como el estrés crónico

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el estrés crónico es aquel que en el cual estamos constantemente constantemente día

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y muchas veces noche

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con estrés porque el el tener estrés crónico

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pues entonces nos afecta hasta el dormir

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y no dormimos entonces no descansamos

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y sigue una cadenita desarrollándose y este estrés puede desencadenar en en

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un accidente puede desencadenar en una caída

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puede desencadenar en eh mi cuerpo sensible

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y aparte se desarrollan problemas a nivel

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inmunológico digestivo que vamos a hablar más adelante

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y pues eh las defensas

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todo esto es peligrosísimo es para ponernos

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a a comprender y hacer conciencia

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y tener eh la información para resolver

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y y darnos cuenta que si yo siento estrés pues cómo lo cómo lo resuelvo voy a clasificar cualquiera de esos tres para resolverlo y nuestros seres amados también y poder hablar de ello también nosotros que estamos aquí

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en las situaciones de de acompañamiento con algunos pacientes

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doctora linda fíjese que

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se me hace se me hace interesante que haya iniciado

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bueno e inició con el con el estrés agudo pero algo que me llamó la atención

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es que comenta que

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eh que dentro de este estrés hay un tipo de estrés que es positivo por así decirlo

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porque es el que por ejemplo en una situación donde estamos donde nuestra vida corre peligro obviamente necesitamos que que reaccionar rápido no necesitamos ahí ir todo todos aletargados sino reaccionar rápido para poder salvar nuestra vida

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entonces eh no sé si también aquí entra

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el tipo de de estrés que tiene que ver con

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1 1 poco como con el tema de la ambición es decir um um

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si ponemos a 10 niños que quieren ser emprendedores a lo mejor 8 no lo van a lograr hacer pero los dos que

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dieron todo probablemente pasaron por estrés pero dieron todo para alcanzar ser emprendedores

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y y tuvieron eh resultados positivos

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aquí eh eh en cuál de estos se catalogaría ese tipo de estrés

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eh eso para empezar me me gustaría

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si nos puede responder doctora

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bueno sí eh en en el emprendimiento

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de cualquier persona

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les puede causar mucho estrés pero

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a la larga

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eh los buenos resultados cuando una persona trabaja al emprendimiento pues es una compensación

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a a nuestro trabajo verdad el ser

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emprendedor no es fácil

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no este desarrollamos es esto

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todo un tema para en otra ocasión

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el ser emprendedor todo lo que se desarrolla

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porque como ya no tenemos un salario fijo

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dependemos de lo que de nuestro trabajo ahora sí que

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eh si vendemos bien si no también pues qué hacemos los gastos siguen

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sí nos puede causar mucho estrés pero

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también el ser emprendedor también es eh el aprender a

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lidiar con situaciones mismas del del emprendimiento y esto este puede

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crearnos una cultura de saber

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que esto lo podemos resolver como yo decía

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claro que hay personas que emprenden y no llegan al año y cualquier negocio dice no pues ya no se deprimen

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no al contrario este hay que

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eh implica una situación integral de de de actitud de

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de de

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educación de de capacitación de aprende aprendizaje no

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eh y y bueno sí el el estrés del que tú hablabas sobre

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el beneficio de de de tener estrés pues sí es muy cierto

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eh yo um creo que

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una persona puede enfrentar en un momento dado un estrés por alguna situación

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pero ese estrés también

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de acuerdo a la persona pues nos va a sacar adelante

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en cualquier situación y

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pum ya se fue el estrés ese estrés hasta

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es es benéfico de qué decía yo verdad

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el pequeño el

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muchas veces se ha visto que en situaciones de estrés las personas son capaces de cargar

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cosas pesadas etc. etc.

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ese es el estrés que en un momento dado

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momentáneo que nos puede beneficiar en cierta situación

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sí fíjese eso eso me pareció

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me parece muy interesante doctora linda y qué importante que que lo menciona

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y y por ejemplo

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um me gustaría un poquito ahorita

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más hablar de cómo cómo podemos evitar

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caer en un estrés crónico

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sabiendo que si si sabemos manejar el estrés um podemos

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no sé si exista como alguna manera de no no de evitar

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que que se haga tan crónico y obviamente tan

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dañino para nuestro organismo doctora linda

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sí él ya nosotros eh

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concientizarnos y darnos cuenta que tenemos estrés crónico por diversas situaciones

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le tenemos que prestar atención

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y tener un tratamiento integral

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vamos a decir eh que eh pues ahorita

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todo nos causa estrés la falta de

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eh dinero la posición económica este las enfermedades en la

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en la situación del adulto mayor este

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los cambios fisiológicos que que en un momento dado se sienten causa estrés

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eh la mamá que acaba de tener un bebé

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le causa mucho estrés el nuevo bebé

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o el segundo el tercero a todos nos causan estrés

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el papá que

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acaba de nacer el el bebé hizo unos gastos el pago el hospital todo ese estrés

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entonces este importante tener en cuenta que los hábitos de vida diaria

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para evitarlo eh la meditación y y vamos a hablar del del cuidado de la alimentación y todo eso pues esto lo podemos eh

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aprender a a a lidiar a llevar por un momento

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por un dado positivo

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para resolverlo y si vemos que nuestro familiar

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no es posible resolverlo pues acudir el especialista por eso están los psicólogos por eso están

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las personas que estudiaron este tipo de situaciones

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para apoyarnos con los profesionales para resolverlo verdad

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eso es muy importante

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y doctora linda yo sé

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yo recuerdo que ahí cuando estuvimos

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creo que fue cuando estuvimos ahí ahí cenando en

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en un restaurante de de Ciudad de México había otras personas pero hubo algo que

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que a mí

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alegró mi corazón a pesar de que no era mi logro

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pero a ver si nos lo puede compartir y

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yo recuerdo que que me comentó que

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la universidad de Guadalajara le otorgó un premio justamente por

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por esa

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eh eh digamos inquietud de usted de emprendedora si nos puede platicar un poquito al respecto y justo a lo mejor porque estamos en el tema cómo fue

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que usted supo manejar particularmente usted ese ese estrés que obviamente genera 1 1 emprendimiento

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sí muchísimas gracias sí y todo

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nació

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o en mi corazón desde el momento que soy persona mayor yo este año cumplo 70 años

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desde que cumplí 60 empecé a sentir los cambios fisiológicos los cambios emocionales me sentía rara me sentía deprimida fallece mi esposo mi esposo

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fallece mi hermano

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mi mamá viene a vivir conmigo después de que yo me casé

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a los 17 años ya no sabía lo que era mamá

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el cuidarla etc. etc. hay una lista larga

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todo lo que aprendí en estos años yo

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hace tres años dije qué qué puedo hacer con esto

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yo quisiera que todo lo que he aprendido no le pasara

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a las demás personas que cumplen 60 años entonces yo lo quiero que lo quiero replicar

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y en ese entonces aquí en Tepatitlán estuvo el gobierno de Tepatitlán eh

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por primera vez

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ofreció 1 1 concurso de emprendimiento para personas

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de más de 60 años

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en el cual pues yo dije ah pues aquí voy a poner mi proyecto de cómo ayudar a las personas

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con cursos o una estancia o lo que sea pero es mi proyecto y yo lo quiero

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eh pues que la gente sepa

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y y aproveché que era para los 60 años y y

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no sabía ni cómo y y

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me dijeron como estaba el COVID me dijeron no pues tiene que

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inscribirse por por internet

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y yo dije pues cómo es eso ja ja ja cómo

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tengo tres hijas pero están sumamente ocupadas que son las que

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en un momento dado de solteras me me

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me auxiliaban en la tecnología pero dije cómo se hace

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bueno pues me aventé como el borras dije pues lo tengo que resolver de alguna manera

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eh tenía que subir un video

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y yo no sabía ni cómo hacer un video y le hablé a una de mis hijas digo oye

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ah cómo de en dónde le pico etc. etc. me dijo aquí mamá ponte en el jardín y

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haz así

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rápido porque estaba ella documentando trabaja en una

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empresa de de aviación

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estaba documentando gente y al mismo no mamá pues hazle así pues así lo hice

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dice oye lo tengo que poner en otro

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método como el YouTube o sea no es esto lo que

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no me no me lo acepta

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ah pásamelo y ahorita en un minuto me lo cambió

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al YouTube o no sé qué

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y ya lo subí yo dije pues bueno

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ahí paró la cosa no como a los 4 días me

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me llamaron de la universidad

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una persona dicen el maestro

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Guillermo del toro pero estoy muy agradecida

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me dijo señora eh usted

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tiene 1 1 proyecto

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increíble yo voy a ser su padrino para que todo salga bien y ustedes vean el concurso

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dije pues encantada de la vida fui a la capacitación

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concursé gané el primer lugar

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me dieron un dinerito dije ay qué padre me fui a comprar ropa con mi mamá a comer

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fuera dije ahí terminó no

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me habló la rectora de la universidad

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de Guadalajara aquí en los altos por eso se llama coaltos y me dijo sabe qué

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le queremos cobijar

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se llama encubar como

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los huevitos de una Gallina encubar el proyecto va a recibir capacitaciones de todos los maestros y de los alumnos

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para que su proyecto salga adelante y sí

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gracias a Dios salió lo de los cursos verdad

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y este todo todo

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una capacitación de 6 meses y

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pues en la universidad les llegó

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una empresa que se llama platino 60 en el cual

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dijo dijeron sabe qué estamos premiando a las personas

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de la tercera edad con emprendimiento y pues

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la universidad dijo ah aquí tenemos a nuestra candidata

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es la doctora linda y me convocó

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y bueno gracias a Dios gané

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gané el primer lugar este

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pues ya estaba muy

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emocionada me causó mucho estrés mucho mucho estrés estuve como estuve como 7 días este descansando

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fue mucho estrés pero muy positivo

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me me dio mucho gusto haber ganado yo creí que iban a ganar otras personas y resulta de que yo gané

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porque el proyecto de impacto social de los cursos

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para una vejez saludable este no hay en ningún lado

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y y pues dijeron no pues aquí

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con la doctora y por eso este tengo el orgullo de de ganar

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1 1 galardón

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que ahora este pues tengo que estar en la Ciudad de México en en

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septiembre porque como fui la la

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del primer lugar de emprendimiento pues debo de estar ahí para los que siguen y darles su premio

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y va a ser en el castillo de Chapultepec la ceremonia y pues estoy muy contenta ja ja ja

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wow o sea yo

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yo de verdad si tuvieras en sombrero es es para quitarse

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el sombrero doctora linda muchas gracias qué

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a a mí me parece

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o sea que que nos pone un

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me incluyo nos pone 1 1 tremendo ejemplo

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o sea la hay hay hay seguramente personas que nos están escuchando

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que siempre han querido

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a lo mejor hacer algo destacar lograr o simplemente quieren

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terminar de pagar de tener el dinero para pagar la renta del mes

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y y definitivamente

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a veces nosotros nos ponemos pretextos

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decimos que no es que yo no sé

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es que eso para mí todo es nuevo

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pues por supuesto porque todo es nuevo es una oportunidad de aprender es una oportunidad

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de que

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de que empieces a hacer cosas diferentes porque se supone que quieres hacer algo diferente

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entonces la verdad es que yo

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la verdad la admiro eh doctora linda la felicito aquí yo le pido a las personas

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que nos están viendo y que nos estén escuchando que le den que le manden

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buena buena vibra

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aquí a la doctora linda 1 1 aplauso virtual porque definitivamente es es un

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es un gran logro no cualquier logro o sea estamos hablando que ya a nivel Nacional tiene una presea

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y y a veces a la edad de 30 años 20 años

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los jóvenes 18 años dicen no es que es que yo no sé eso

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no cómo no sabes pues ponte a aprender

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entonces la verdad muchas felicidades doctora linda y

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ya nos comentó que sintió usted mucho estrés cómo usted lo gestionó cómo usted administró ese ese estrés cómo cómo

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lo pudo lograr

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dado su edad dado el nivel de de

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de responsabilidad y también porque creo que no no

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no lo ha comentado

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eh si nos puede compartir en qué consiste ese emprendimiento porque hay personas que nos están escuchando que no no saben en qué consiste

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sí claro que sí bueno pues no sabía ni cómo

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qué hacer porque pues nunca había agarrado un galardón

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eh me citaron varias veces en en

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la universidad de Guadalajara en la ecusea

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donde fue una reunión de

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um periodistas

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y pues dije bueno qué es eso o qué y pues

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me entrevistaban hacían y ay caray pues qué

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qué es esto qué con qué se come o qué

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pero bueno afortunadamente me acompañaba una de mis hijas Gaby y y ya

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pues fue me apoyó en todo no me sentí tan tan solita

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pero este

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fue muy grato y luego el mero día que iba a ser una

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alfombra roja dije eso

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yo nada más lo veo en

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pues en las preseas de las películas

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yo qué es eso alfombra roja

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no pues cuando me dijeron va a pasar a la alfombra roja

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pues sí o sea me llevaban casi casi de la va a pasar

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llego a la alfombra roja y los demás que estaban concursando no querían pasar

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o sea

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no no les daba mucho miedo entonces pues dije pues no quieren ellos ahí voy

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aviéntate como el borras quítate miedo y dije pues me entro

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a la alfombra roja

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luces por acá luces por allá grabaciones

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este me me me

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los ojos me picaban

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yo no sé eh en fin

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saliendo de ahí la las personas pues eh

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eh una foto y demás y fueron eh

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mucho estrés

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cuando ya nos dicen quién ganó dije bueno ya va a terminar por fin el emprendimiento tres personas que están

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convocadas estaba la doctora linda y dijeron pues bueno pues así sacaron la nota la doctora linda ganó y

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todos bravo bravo y dije yo ahora qué digo ni siquiera me preparé

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este me las luces me

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me reflejaban

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el vestido largo le pisaba yo con los tacones

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este no podía caminar

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Dios

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llegué y

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me no sé qué me salió la verdad ahí lo tengo grabado le dije muchas gracias a todos qué bueno

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este el emprendimiento consiste en lo siguiente

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los cursos que damos para

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el envejecimiento saludable el envejecimiento digno

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es eh

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un proyecto de de capacitación de es un diplomado de 12 semanas en el cual damos

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el curso es online

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vamos a hablar de la psicología de

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la persona mayor todo enfocado al adulto mayor

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vamos estamos hablando también de nutrición qué es lo que debemos de comer

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estamos hablando también de

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de la el marco legal

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de nuestros derechos

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que tenemos como personas mayores que muchas veces están en la Constitución pero ahí están

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nunca la revisamos nunca se habla en ningún lado

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y pues se tiene que hablar cuáles son nuestros derechos y cuáles son nuestras obligaciones también porque también tenemos obligaciones

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de hacer valer nuestros derechos estamos hablando también de está el geriatra varios geriatras en el equipo

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hablando precisamente de su profesión el porqué esto y aquello y la gerontología

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eh la gerentología pues es hablar de la calidad de vida de todo lo que nos puede pasar de nuestros cuidados

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del cuidador porque también se habla mucho del cuidador

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mayormente somos mujeres y la viuda o

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la la que no se casó

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la que no tuvo hijos es

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la que cuida a la persona mayor y y bueno se habla también

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de de todo lo que conlleva ser cuidador cuidarte para cuidar a los demás

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y bueno 12 semanas en el cual hemos eh

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tenido mucho éxito

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y bueno también tenemos eh podemos

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agregar dos o tres personas gratis que no pueden pagar el curso

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como proyecto de impacto social

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y y pues me da mucho gusto porque un empresario este llevó a su

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colaboradora de del aseo de la casa porque la señora cuida a un adulto mayor

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y y

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y esa magnitud ha sido una chica de 16 años que va a estudiar enfermería y quiere saber los cuidados del adulto mayor

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porque aquí este es de impacto social porque no solo aprendemos a cuidarnos

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y

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programar y proyectar unas a una eh

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edad eh envejecimiento saludable sino también eh

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como en el caso de muchas personas de aquí tienen a sus padres y a sus abuelos

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y

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pues es obligación de nosotros saber qué es lo que pasa

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para poder ayudarlos

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entonces por eso es impacto social

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mi curso los que gusten con mucho gusto le damos información vamos a comenzar el curso el domingo

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en domingo porque es cuando están los hijos los niños no van a la escuela está la mamá están los suegros

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están los hermanos y todos están

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presenciando el el

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curso con el pago nada más de uno

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y eso me da mucha alegría porque es lo que yo quería

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aportar para que no les pase

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todo lo que enfrentamos mi mamá y yo

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a las personas y se pongan las pilas sobre

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esto que en otros países desarrollados

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es pan comido nosotros apenas estamos en pañales

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pero como decían y dicen los maestros de la universidad

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qué bueno que que usted está hablando de eso

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la verdad es que es supersuperinteresante porque pues

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a mí me gustaría

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exponer o clarificar

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o hacer hincapié a las personas que nos están escuchando y viendo

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cómo cómo todo nació de una idea y y cómo

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la doctora linda a pesar de todo este proceso de de estrés salió avante

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o sea a cuántas cosas nuevas no se enfrentó

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y y logró salir amante eh entonces eso eso me parece

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la verdad supersupersuperluable doctora linda

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y por ejemplo para las personas doctora linda que

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que a lo mejor

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tienen una especie no sé si llamarlo a lo mejor um

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falta de pericia o a lo mejor no logran controlar aún

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apropiadamente su estrés de tal manera que los lleva al estrés crónico que de los tres tipos de estrés

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ya vimos que este es como el más

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el de mayor peso en cuanto al daño que produce el organismo

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cómo es que el estrés crónico afecta a nuestro organismo a los diferentes sistemas de nuestro organismo

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sí vamos a ver que el primero que que se afecta es el sistema nervioso un estrés crónico verdad

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el el sistema nervioso que que literal

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es de nuestro cerebro la columna vertebral y termina en los talones con el nervio ciático

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todo se inflama entonces es el primer afectado

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que tiene repercusiones para eh el dormir el los dolores

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eh

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en diferentes partes del cuerpo nos crea un conflicto

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muy difícil entonces eh pues

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debemos de darle eh seguimiento y no nada más es

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ay me duele el nervio ciático y me dolió hace

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15 días y ya se me quitó no hay 1 1 inflamación

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el nervio ciático

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no se desinflama en

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en una semana no e igual que el sistema digestivo

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el estrés afecta el sistema digestivo tan tremendamente con una inflamación tan severa

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que dura años años

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el sistema digestivo acordémonos que empieza desde la boca

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el estómago los intestinos y terminan en en el ano entonces imagínense todo el tracto digestivo

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inflamado entonces se inflama la garganta se inflama el esófago las cardias donde termina el esófago y empieza el estómago

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no funciona no se cierran

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se regresa la comida

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este hay gastritis colitis y todo lo terminado enitis

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y esto se surgió

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del sometimiento al estrés crónico entonces no se va

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a quitar de dos o tres días necesitamos tanto una

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un tratamiento integral eh

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de ver que necesitamos apoyo

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no nada más es este no pues hay que darle

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este del antiácido y ya con no no no es

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darnos cuenta que es

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tan grave tener el tracto digestivo inflamado que pues se desencadenan otras situaciones eh acordémonos que los intestinos están conectados con el cerebro o

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se colapsa la situación

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y pues no se diga el corazón es el primero que se afecta con tanto estrés la hipertensión

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resultan enfermedades crónicas degenerativas

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que muchas veces ya no es posible regresar

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por eso se deben de prevenir

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ya cuando la un hay una enfermedad crónico degenerativa es eso

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que se va a ir degenerando poco a poco hasta

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no sé cuándo entonces es importante darnos cuenta que antes de que aparezca

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una enfermedad crónico degenerativa tenemos que solucionar el problema de una manera

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asertiva

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eh logrando

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eh los cambios de hábitos como hablé y bueno vamos a hablar también del glutatión ese antioxidante maestro

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que es nuestro aliado

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para darle mantenimiento a esas células tanto del sistema nervioso como de

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el sistema digestivo para evitar la inflamación

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y quitar la oxidación celular y eso pues es

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es algo magnífico el tenerlo pero no nada más es eso

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es la alimentación es ver

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qué es lo que me está causando estrés porque me encuentro yo

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ahora que veo muchas personas mayores

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pues que les causa estrés el estar

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eh con los nietos

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el griterío y el no cuidarlos y y esa es una situación que se debe de solucionar

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y para esa situación está el geriatra

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el geriatra es quien nos va a orientar de la manera

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familiar

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que es lo que está pasando para orientar a la familia

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: 00:33:06

y a la persona mayor

540

: 00:33:08

es el único que puede

541

: 00:33:11

meterse más con con de

542

: 00:33:14

hacerse cargo de la orientación familiar

543

: 00:33:17

para lograr el beneficio de de

544

: 00:33:20

de la de la persona de la tercera edad no

545

: 00:33:24

en el caso de de las mamás

546

: 00:33:26

que no tenemos tiempo para nada cuidar a los hijos que la maestra que que

547

: 00:33:31

que la escuela que el negocio porque ahora todas las mujeres trabajamos

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: 00:33:34

todas las mamás trabajamos

549

: 00:33:36

ya no es como antes en la época de mi mamá

550

: 00:33:39

pues ya ella estaba nada más en la casa ahora

551

: 00:33:42

no ahora todas trabajamos

552

: 00:33:44

el trabajo de casa el trabajo de de la oficina eh el ir a visitar personas el

553

: 00:33:49

ajá el marido en los hijos eh el celular en los pagos

554

: 00:33:53

él nos crea un estrés tremendísimo entonces

555

: 00:33:56

darnos cuenta y ver qué puedo hacer investigar o

556

: 00:34:00

ir con los profesionales para ir resolviendo la causa

557

: 00:34:04

o la etiología del estrés para qué pues para evitar precisamente como ya dije

558

: 00:34:11

la inflamación celular en cualquier parte de nuestro organismo y evitar una enfermedad crónica degenerativa

559

: 00:34:19

entonces o sea en entiendo que el estrés o sea

560

: 00:34:23

puede puede dañar absolutamente todas las células de nuestro organismo

561

: 00:34:27

eh específicamente um

562

: 00:34:29

dio mucho énfasis por ejemplo al al a cómo afecta al sistema digestivo y del digestivo afecta al sistema cardiovascular obviamente al sistema inmune

563

: 00:34:39

yo escuchaba um

564

: 00:34:41

eh eh escuchaba simplemente el detalle es que no tengo como el estudio científico pero

565

: 00:34:46

pero simplemente el el sentir miedo

566

: 00:34:49

y yo escuchaba que que eso simplemente puede

567

: 00:34:53

afectar en debilitar nuestro sistema inmunológico y a mí eso me generó mucho

568

: 00:34:59

me llamó mucho la atención porque la realidad es que

569

: 00:35:04

a veces la mayoría de los de los miedos están

570

: 00:35:08

no están sustentados en algún aspecto lógico o sea nos empezamos a imaginar imaginar cosas de que pudieran suceder

571

: 00:35:16

ya estamos todos asustados pero nada ha pasado

572

: 00:35:19

y en cambio ya debilitaste tu sistema inmunológico y

573

: 00:35:23

eh y eh y esto obviamente a la larga como como usted lo comentaba pues entonces puede afectar

574

: 00:35:28

distintos aspectos de de nuestro

575

: 00:35:31

de nuestro organismo entonces la verdad es que

576

: 00:35:33

me parece muy muy muy relevante lo que menciona me llama también mucho la atención lo que comenta

577

: 00:35:38

de que este tipo de inflamaciones o sea no son inflamaciones

578

: 00:35:42

de una semana son inflamaciones de años

579

: 00:35:45

años y por eso

580

: 00:35:48

yo

581

: 00:35:50

o sea yo respeto a todas las personas

582

: 00:35:53

pero a veces considero que que ciertas personas

583

: 00:35:56

están en búsqueda de

584

: 00:36:00

como de curas milagrosas que instantáneamente le quiten

585

: 00:36:04

el mal

586

: 00:36:06

que ellos mismos o ellas mismas se han producido a lo largo de años

587

: 00:36:11

de mal manejo de emociones

588

: 00:36:12

de no controlar a lo mejor el estrés entonces yo yo creo que eso es

589

: 00:36:16

me parece como muy muy muy relevante

590

: 00:36:19

de mencionar y destacar

591

: 00:36:20

y por ejemplo hablando de una de sus especialidades doctora linda

592

: 00:36:24

para las personas que a lo mejor la escuchan por primera vez

593

: 00:36:27

eh

594

: 00:36:28

se nos puede recordar qué es la medicina ortomolecular y si está basada en ciencia creo que podría ser interesante el poder lo

595

: 00:36:36

el que las personas lo puedan saber

596

: 00:36:38

claro que sí la medicina automolecular eh no tiene muchos años se da 30 años que existe la medicina automolecular fíjense ustedes que eh

597

: 00:36:50

hay un doctor que ganó el premio Nobel dos veces

598

: 00:36:53

y esta esta medicina se basa en esos premios Nobel verdad

599

: 00:36:57

ortomolecular viene de ortos

600

: 00:36:59

justo recto directo y la cantidad justa y exacta

601

: 00:37:03

de las sustancias como vitaminas minerales oligo elementos que necesitamos cada persona

602

: 00:37:09

algo que me llamó mucho la atención de este de esta eh

603

: 00:37:13

ciencia por decirlo así es que ese

604

: 00:37:17

personal es cada cada

605

: 00:37:20

ser humano necesita ciertas dosis de ciertas cosas

606

: 00:37:24

es como la medicina

607

: 00:37:26

homeopática verdad no no para todos

608

: 00:37:30

Omeprazol no para todos este neformina no cada persona es única irrepetible entonces sí necesitamos

609

: 00:37:39

cada persona diferentes tipos de de de medicina de medicamento por decirlo así

610

: 00:37:44

y en el caso de las vitaminas y minerales también

611

: 00:37:47

es muy diferente darle complejo b a una persona de 30 que a una de 60

612

: 00:37:52

entonces para la de 60 ya estamos hablando de gramos

613

: 00:37:56

y no de miligramos como en el caso de la 30 entonces esta es la medicina no es de ostenolecular

614

: 00:38:02

y la ciencia pues habla de que eh

615

: 00:38:06

el ganador del premio Nobel fue el doctor luinus Paulin en el cual se basó

616

: 00:38:11

ganó dos premios uno en 1 954 y en 1 962

617

: 00:38:15

y hace 30 años ya la química Tere Villarreal

618

: 00:38:19

la trajo a las a México

619

: 00:38:22

y desarrolló en base a esos estudios del premio Nobel

620

: 00:38:26

de las fórmulas y productos que hoy se conocen como nutrición

621

: 00:38:29

ortomolecular pero cómo lo todo lo que estudiamos y lo que nos gusta en el caso

622

: 00:38:35

mío

623

: 00:38:36

les he de decir que eh es el estudiar esta maestría me ayudó un gran campo

624

: 00:38:42

para ver eh

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: 00:38:45

la enfermedad de diferente manera más holística

626

: 00:38:48

verdad y que es personalizada

627

: 00:38:51

y darme cuenta y recibir

628

: 00:38:53

a los laboratorios en el cual ahora estamos

629

: 00:38:56

como el dador de sistema

630

: 00:38:58

con mucho agrado con la sapiencia de

631

: 00:39:00

de esta medicina porque es es

632

: 00:39:04

casi casi lo mismo no darle al cuerpo lo que necesita y los faltantes que necesita para lograr cambiar nuestro estado de salud

633

: 00:39:13

por medio de una nutrición celular

634

: 00:39:16

y y esto debe de de darnos mucho gusto de estar de haber saber

635

: 00:39:22

que el creador de cisteína como único

636

: 00:39:25

nutriente a nivel mundial

637

: 00:39:28

eh que que tiene

638

: 00:39:29

este más de 40 años de investigación de los laboratorios de investigación científica y hay más muchos

639

: 00:39:37

este

640

: 00:39:39

estudios que avalan estudios ya a nivel este ciencia

641

: 00:39:45

eh entonces pues sí

642

: 00:39:47

caray pues bueno si si sabemos que el glutatión es un elemento que

643

: 00:39:54

que también para la medicina ortomolecular es

644

: 00:39:57

muy importante

645

: 00:39:58

eh nos habla que es uno de los principales aminoácidos aunque no es aminoácido es un tripéptido

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: 00:40:04

pero habla

647

: 00:40:06

la medicina ortomolecular habla eh maravilla de de lo que es en realidad el glutatión

648

: 00:40:11

y y lo que debemos de

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: 00:40:13

de de de hacer no eh entonces el el

650

: 00:40:16

el estar aquí con los laboratorios y confirmar

651

: 00:40:20

lo de la medicina automolecular los cambios en la nutrición clínica

652

: 00:40:24

eh las situaciones de la homeopatía como es personalizada no es lo mismo cuando tú tienes

653

: 00:40:30

eh una gripe

654

: 00:40:32

como yo tengo una gripe aparentemente es la misma gripe

655

: 00:40:35

pero necesitamos diferente producto por tu edad

656

: 00:40:38

porque tú a la mejor

657

: 00:40:40

este estás sufriendo de una manera diferente el

658

: 00:40:44

el estrés

659

: 00:40:45

vamos a hablar del estrés el estrés lo estás sufriendo con enojo

660

: 00:40:48

estás padeciendo con enojo

661

: 00:40:50

y yo estoy padeciendo el estrés con depresión entonces no es el mismo medicamento

662

: 00:40:55

entonces necesitamos diferente tipo

663

: 00:40:57

de de medicamento nombre no entonces por eso me encantó la miopatía

664

: 00:41:02

estoy enamorada de la miopatía porque es personalizada no es para enfermedades y no es para enfermos

665

: 00:41:07

aunado a eso que exista 1 1 nutriente tan eficaz

666

: 00:41:11

que nos cambia

667

: 00:41:12

la vida completamente y que nos va a ayudar

668

: 00:41:15

estemos tomando miopatía estemos tomando

669

: 00:41:18

eh cualquier medicamento que nos haya dado nuestros doctores y que no va a afectar en nada pues hombre estoy enamorada de ese dador de cisteína

670

: 00:41:29

interesante lo lo que menciona doctora y yo creo que

671

: 00:41:32

ahí

672

: 00:41:33

no sé si llamarlo así hay una especie como de corriente

673

: 00:41:36

donde cada vez son más médicos alópatas médicos que se formaron

674

: 00:41:40

en y que estudiaron por décadas muchos de ellos

675

: 00:41:44

que están migrando a una idea no tanto de separar

676

: 00:41:48

en el sentido de de

677

: 00:41:52

lograr detectar por ejemplo los más de 100 tipos de cánceres que hay y saber detectar específicamente cada cada

678

: 00:41:59

en qué se diferencia uno de otro

679

: 00:42:00

sino cada vez yo creo que hay una corriente que está buscando

680

: 00:42:04

más bien lo contrario qué es

681

: 00:42:06

lo que pudiera parecerse este cáncer con este cáncer y no nada más en cáncer

682

: 00:42:12

este cáncer con dicha otra enfermedad con esta otra enfermedad con esta otra enfermedad

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: 00:42:16

de tal manera que

684

: 00:42:19

que puedan um encontrar algo mucho más integral que pueda ayudar a una serie o a un conjunto

685

: 00:42:28

de retos que está pasando una persona

686

: 00:42:30

en lugar de darle

687

: 00:42:32

esto para esto esto para esta otra cosa esto para esta otra otra cosa que es usualmente como funciona el tema de los medicamentos hay particularmente un

688

: 00:42:40

un doctor que recientemente estoy

689

: 00:42:43

eh escuchando aprendiendo más de él es el doctor William sleep justamente habla específicamente de esto

690

: 00:42:48

de cómo aparentemente enfermedades tan distintas entre sí

691

: 00:42:52

en realidad tienen un gran gran gran y poderoso vínculo

692

: 00:42:56

que relaciona el Alzheimer que relaciona el Parkinson que relaciona la diabetes que relaciona el cáncer

693

: 00:43:02

y él entre menciona muchas cosas pero

694

: 00:43:04

algo que me parece bastante interesante y simple entre comillas

695

: 00:43:08

es que

696

: 00:43:10

él comenta que todo parte de una correcta alimentación

697

: 00:43:15

y de ahí ya

698

: 00:43:17

meternos pues a este tema de la medicina ortomolecular

699

: 00:43:20

el tema por ejemplo del del glutatión que la primera vez que yo lo escuché

700

: 00:43:24

yo yo hasta pensaba que o sea eso es un invento

701

: 00:43:28

y literalmente es un invento pero

702

: 00:43:30

1 1 invento de Dios

703

: 00:43:32

así literalmente a mí me aparece y y me gustaría

704

: 00:43:35

saber qué qué cómo es que funciona

705

: 00:43:38

eh esta molécula de vida este glutatión

706

: 00:43:41

para proteger de los efectos dañinos del estrés y de los radicales libres

707

: 00:43:46

sí cómo no eh

708

: 00:43:48

este glutatión que es el antioxidante maestro lo tenemos en cada una de nuestras células

709

: 00:43:54

eh mayormente vuelvo a decir en el hígado ya

710

: 00:43:57

en el el hígado es donde se metabolizan

711

: 00:44:00

entonces eh también en los intestinos

712

: 00:44:03

también en el cerebro

713

: 00:44:05

en todas mayor

714

: 00:44:07

hay mayor cantidad de glutatión en

715

: 00:44:10

en otras unas que otras

716

: 00:44:12

por eso hay un correcto equilibrio en cada organismo debe de haber un equilibrio

717

: 00:44:16

entonces eh sí eh

718

: 00:44:20

este glutatión

719

: 00:44:23

lo perdemos los niveles de glutatión

720

: 00:44:25

debido a las enfermedades al estrés

721

: 00:44:28

a la mala alimentación

722

: 00:44:31

a situaciones diferentes a la herencia

723

: 00:44:35

perdemos el glutatión y es cuando vienen las

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: 00:44:38

diferentes tipos de enfermedades

725

: 00:44:40

una baja de glutatión en persona puede manifestarse con insomnio

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: 00:44:45

una baja de glutatión en otra persona como eh

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: 00:44:49

tú de 30 años pues es

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: 00:44:51

se manifiesta de otra manera es cada persona

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: 00:44:54

es única e irrepetible entonces pero es lo mismo

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: 00:44:56

es el glutatión que no está equilibrado en otras personas

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: 00:45:00

puede perder no solo puede perderse sino descontrolarse y atacarse a sí mismo

732

: 00:45:05

es cuando vienen las enfermedades de autoinmundo

733

: 00:45:08

como el lupus

734

: 00:45:10

por qué le dio lupus y a otra persona no porque pues bueno una persona le dio pulmonía porque el

735

: 00:45:15

los niveles de glutatión estaban hasta el piso

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y otra persona se observó

737

: 00:45:20

y entonces se atacó a sí mismo es un descontrol entonces el glutatión lo que hace es equilibrar

738

: 00:45:27

equilibrar el eh este eh la cisteína

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: 00:45:32

el dador de cisteína que eh es el faltante

740

: 00:45:35

de como dije anteriormente el glutatión está formado por tres moléculas

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: 00:45:40

el ácido glutámico eh la cisteína

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: 00:45:46

el otro recuérdeme alguien por favor eh

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: 00:45:49

y la cisteína es el faltante a mí me admira cuando busco información que no es científica

744

: 00:45:55

que dicen

745

: 00:45:56

no pues el cisteína la encuentras en las frutas y las verduras

746

: 00:46:00

y las encuentras en

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en en la carne y no sé qué no es cierto

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: 00:46:04

en primer lugar las frutas y verduras

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: 00:46:06

vamos a encontrar con muy poca cisteína

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: 00:46:09

y sí la encontramos en la proteína como es la carne de pollo el huevo y demás pero desgraciadamente

751

: 00:46:16

eh se pierde porque nuestro laboratorio tiene más de 40 años de investigación y se da cuenta que se pierde con la con calentar

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la leche con el calentar ajá entonces

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: 00:46:30

pues qué vamos a hacer

754

: 00:46:33

eh por eso es todos estos años de investigación nos da colación de que

755

: 00:46:37

eh el dador de cisteína pues es lo único que puede

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: 00:46:43

apoyar al

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a levantar los niveles de glutatión porque el ácido glutámico

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: 00:46:49

y y el otro componente que no sé si en el chat me pueden poner

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: 00:46:53

um fina

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: 00:46:56

sí

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: 00:46:57

esos dos componentes los encontramos en un taquito de huevo o de frijol

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: 00:47:02

pero la cisteína no

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: 00:47:04

entonces este faltante de cisteína es el que está causando todos estos estragos

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: 00:47:10

ya hay estudios científicos que hablan de ello

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entonces por eso es tan importante la cisteína Perú

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: 00:47:17

pues hay diferente información que dice pues tómate eh

767

: 00:47:22

una pastillita de cisteína y sacaron

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: 00:47:25

como todo pastillas de cisteína pastillas de glutatión pero no es cierto

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: 00:47:29

por eso tenemos un estos laboratorios en el cual hay un departamento de ciencia

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: 00:47:35

verdad sacar ay

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: 00:47:37

me da gusto saber que tenemos como 6 libros del doctor

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este gutman

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que es el el maestro es el mero mero del glutatión

774

: 00:47:47

a nivel mundial

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: 00:47:48

y que nos da y nos explica francamente cuáles son

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: 00:47:53

los síntomas y y cómo puede repercutir el faltante de de este

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: 00:47:58

etripéptido en nuestra sangre no y cómo lo podemos

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: 00:48:02

ayudar cómo lo podemos este vencer

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: 00:48:05

claro que no nada más es nuestro dador de cisteína ahí tómatelo y ahí te va bien

780

: 00:48:10

el tratamiento es integral

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: 00:48:12

hay que cambiar de hábitos hay que hacer ejercicio

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: 00:48:14

hay que resolver el insomnio

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: 00:48:18

es sobre todo en las personas mayores hay que resolver el insomnio los bebés que no duermen

784

: 00:48:22

hay que resolver por qué un niño no está aprendiendo hay que qué está qué está pasando

785

: 00:48:27

por qué un niño de tres años tiene y

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: 00:48:30

colon irritable qué está pasando con ese año qué está pasando en casa

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: 00:48:34

cuáles son los hábitos

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: 00:48:36

es todo un sistema holístico integral a a darnos cuenta y aprender

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: 00:48:42

que todo esto se trata a la salud

790

: 00:48:45

realmente de hecho aquí justo yo de este de uno

791

: 00:48:50

de los autores que menciona el doctor Jimmy Guzmán aquí tengo

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: 00:48:52

su libro es es es impresionante por ejemplo el impacto

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: 00:48:55

que tiene en la página 20

794

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26 con número romano

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: 00:49:00

habla por ejemplo de las aplicaciones que que tiene la molécula de vida o glutatión en enfermedades como Parkinson Alzheimer convulsiones esclerosis múltiple autismo

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: 00:49:09

disolución de de la mucosidad asma bronquitis eh problemas cardiovasculares digestivos eh de desintoxicación eh antivirales como sida hepatitis herpes infección bacteriana cáncer eh

797

: 00:49:22

mejor en el rendimiento deportivo o sea no tienes ni siquiera que estar

798

: 00:49:25

enfermo para para querer estar mejor nutrido si tú más bien quieres rendir más

799

: 00:49:31

ah eh eh es es algo que vas a querer

800

: 00:49:33

vas a querer eh definitivamente estar enfocado en querer elevar en en tu

801

: 00:49:38

en tu cuerpo y y justo

802

: 00:49:41

um me me gustaría

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: 00:49:42

ya creo que ya ya lo ya lo mencionó pero por ejemplo

804

: 00:49:46

me gustaría eh que

805

: 00:49:49

que podríamos abordar algunos normalmente mitos que se hablan acerca del

806

: 00:49:54

del glutatión eh

807

: 00:49:56

la idea es hacerlo responder con una frase yo voy a mencionar

808

: 00:49:59

no eh voy a mencionar eh 4 o 5 mitos que normalmente se hablan y ya usted me dice

809

: 00:50:04

cómo cómo usted respondería ante tal mito ante tal

810

: 00:50:08

ante tal falsedad

811

: 00:50:10

eh por ejemplo yo yo he escuchado

812

: 00:50:12

ya lo mencionó pero yo he escuchado que dicen

813

: 00:50:15

no el glutatión lo podemos obtener de frutas y verduras qué le diría a esas personas que creen en ese en ese mito

814

: 00:50:21

eh primeramente que nada que que el no es cierto

815

: 00:50:26

el glutatión no está en las frutas y verduras podemos encontrar en algunas verduras

816

: 00:50:32

cisteína el faltante para complementar

817

: 00:50:36

el glutatión de los tres aminoácidos que hablaba

818

: 00:50:39

y pueden ser los espárragos

819

: 00:50:42

por eso están tan caros a lo mejor el brócoli

820

: 00:50:45

cosa que no les gusta a los niños

821

: 00:50:47

entonces sí pero en menores cantidades para

822

: 00:50:51

poder obtener en estos tiempos

823

: 00:50:56

cuando queremos evitar enfermedades y y

824

: 00:51:03

aplicar la mejor medicina que es la preventiva

825

: 00:51:06

necesitamos 9g

826

: 00:51:09

de cisteína para complementar el glutatión diario

827

: 00:51:15

si tenemos una enfermedad

828

: 00:51:18

pues a veces

829

: 00:51:20

más cantidad entonces tendríamos

830

: 00:51:25

que comer 18 kilos de brócoli

831

: 00:51:29

o 20 kilos de espárragos al día para obtener los 9g de cisteína eso es imposible

832

: 00:51:35

claro totalmente posible okay acerca del del mito número dos

833

: 00:51:40

hay personas incluso yo he escuchado a algunos pues

834

: 00:51:45

se supone que son profesionales de la de la salud no sé de su currículum

835

: 00:51:48

pero dicen

836

: 00:51:49

no no no el glutatión es solo otro simple y normal nutriente que simplemente lo han sobreexagerado qué le respondería a esas personas

837

: 00:51:59

sí que le falta información y le falta este buscar

838

: 00:52:03

aprender una de las cosas que me gustó

839

: 00:52:06

a mí siempre y y que habla el doctor cholkoff

840

: 00:52:09

que está también aquí

841

: 00:52:11

en en el equipo de laboratorio

842

: 00:52:13

que dice muchas profesionales de la salud

843

: 00:52:16

no se ponen a revisar

844

: 00:52:18

las páginas de ciencia porque no hablan inglés

845

: 00:52:21

zas qué feo

846

: 00:52:23

y sí era era lo que yo hacía antes de conocer

847

: 00:52:27

um los laboratorios verdad

848

: 00:52:30

pues para qué si yo no hablo inglés

849

: 00:52:33

o nada más digo yes

850

: 00:52:35

pero lo bueno de ahora que las tecnología yo saco ahí

851

: 00:52:41

una información en inglés y le pongo traducir le pico ahí traducir y me lo traduce caray

852

: 00:52:46

para qué son la la tecnología ahora entonces

853

: 00:52:50

pues es falta de interés

854

: 00:52:53

falta de interés

855

: 00:52:54

en en en lo nuevo falta de interés en conocer

856

: 00:52:58

en qué puede beneficiar a mis pacientes y no dañarlos tanto

857

: 00:53:02

porque eh no es que la medicina lopática o que los medicamentos

858

: 00:53:08

eh sean malos o

859

: 00:53:10

estén envenenados o sean

860

: 00:53:12

algo que no es bueno para nosotros simplemente que

861

: 00:53:16

que nosotros a veces nos automedicamos

862

: 00:53:20

y en vez de resolver una inflamación de de

863

: 00:53:24

del estómago una gastritis que que en determinado momento esta inflamación

864

: 00:53:29

me causa agruras

865

: 00:53:31

y me mandan un medicamento para el estómago

866

: 00:53:35

pero también me dicen tiene usted que cambiar de hábitos dejar de comer chile y y

867

: 00:53:39

este el eh ver resolver su estrés

868

: 00:53:43

no pues se nos hace más fácil mejor comprar otra cajita

869

: 00:53:47

y

870

: 00:53:47

y ya son 20 años tomando meprazol y entonces pues ahora sí ya me hizo dos agujeros

871

: 00:53:53

en el estómago ya no me hizo solamente la inflamación sino me hizo úlceras simplemente es es nuestra cultura

872

: 00:54:00

del querer

873

: 00:54:02

nosotros resolver mi problema da responsabilizarnos de mi enfermedad

874

: 00:54:08

a mí me causa a veces

875

: 00:54:10

un contratiempo enorme cuando me dice el paciente

876

: 00:54:13

usted sí me va a curar

877

: 00:54:14

ya he visitado a muchos

878

: 00:54:16

pero usted sí me va a curar le digo no es que

879

: 00:54:19

yo no lo voy a curar

880

: 00:54:21

usted se va a curar siguiendo las

881

: 00:54:22

eh instrucciones que le demos tomando medicamento haciendo los cambios

882

: 00:54:27

y querer curarse porque pues resulta

883

: 00:54:30

y se lo digo abiertamente lo dice la información a veces

884

: 00:54:33

no nos queremos curar

885

: 00:54:35

es parte de nuestra defensa ante la vida hay que estar enfermos

886

: 00:54:39

hacerme la víctima

887

: 00:54:40

este no me han hablado mis hijas pero si yo les digo que estoy mala

888

: 00:54:44

ay amanecí mal estoy seguro que a los 5 minutos ya me están hablando por decirle un ejemplo

889

: 00:54:49

así somos los seres humanos así

890

: 00:54:51

a veces no pasa nada intenta darnos cuenta no podemos seguir con lo mismo

891

: 00:54:55

debemos responsabilizarnos si me dicen

892

: 00:54:58

oiga usted este tratamiento pues ese tratamiento voy a hacer

893

: 00:55:02

qué casualidad que una persona va con muchas personas muchos médicos

894

: 00:55:07

y va uno y algo le dijo y me curé simplemente la persona se hizo responsable no entonces

895

: 00:55:13

el responsabilizarnos cada uno de nosotros de nuestra vida de nuestro cuerpo de nuestra

896

: 00:55:18

eh situación

897

: 00:55:20

y cuando la regamos pues okay la regué y

898

: 00:55:23

lo voy a componer pasa nada

899

: 00:55:26

eso es lo que nos va a traer salud

900

: 00:55:31

muy muy bien muy muy interesante hay algunas preguntas que por ejemplo aquí Santa está está haciendo

901

: 00:55:36

que

902

: 00:55:36

me gustaría eso que lo respondiéramos hasta el final porque están pidiendo información por ejemplo de de su curso

903

: 00:55:41

pero eso lo lo respondemos al final

904

: 00:55:43

pero quiero continuar con el mito número tres el mito número tres

905

: 00:55:47

hay personas que dicen

906

: 00:55:48

que el glutatión únicamente es eficaz cuando se toma por vía intravenosa

907

: 00:55:56

no

908

: 00:55:57

en primer lugar para hacerlo intravenoso tiene que ser un especialista

909

: 00:56:02

un especialista pero no

910

: 00:56:05

o sea les decía

911

: 00:56:07

nuestro departamento de ciencias en el laboratorio nos habla muy bien

912

: 00:56:11

de todo lo que ha investigado en más de 40 años y resulta

913

: 00:56:15

de que la única manera

914

: 00:56:17

es que nosotros

915

: 00:56:19

eh

916

: 00:56:21

formulemos

917

: 00:56:23

creemos nuestro propio glutatión de nuestras células

918

: 00:56:26

eso con la cisteína faltante

919

: 00:56:29

y con una alimentación y un tratamiento integral como ya lo dije verdad hacerme cargo de mi estrés

920

: 00:56:34

no echarle la culpa

921

: 00:56:35

es que mi mamá me regaña y por eso tengo estrés nada a ver

922

: 00:56:39

sí no no no a ver por fin a mí

923

: 00:56:44

hay que ser directos

924

: 00:56:45

y y eso es así aunque a veces no nos guste

925

: 00:56:48

me dejó el avión no no no te dejó el avión llegaste tarde

926

: 00:56:51

esa es la diferencia y sobre probablemente por esto

927

: 00:56:54

darnos cuenta que es nuestra responsabilidad entonces

928

: 00:56:57

el hecho es que eh este departamento habla muy bien

929

: 00:57:03

de que la única manera de lograr

930

: 00:57:06

avanzar y y tener niveles

931

: 00:57:10

equilibrados de glutatión es dándole con la cisteína bioactiva que es bioactiva porque está formulada de una manera y la fórmula lo tiene laboratorio patentado o sea

932

: 00:57:23

no he sacado de

933

: 00:57:24

de debajo de las piedras es algo que ya fue 40 años investigado

934

: 00:57:28

ese cisteína bioactiva porque

935

: 00:57:32

entra a nuestro organismo de de de debe ser de

936

: 00:57:35

en ayunas con el estómago vacío

937

: 00:57:39

el estómago lo lo va

938

: 00:57:41

a a localizar como algo que no tiene que moler

939

: 00:57:45

sino ya no pues esto no se muele

940

: 00:57:47

lo mando directo a los intestinos

941

: 00:57:49

y los intestinos a estaciona

942

: 00:57:52

para que cuando siguiente paso de sangre por ahí

943

: 00:57:56

pues absorba toda la cisteína

944

: 00:57:59

y entonces elevamos nuestro glutatión verdad

945

: 00:58:02

y es bio eh la cisteína bioactiva porque

946

: 00:58:08

en el estómago también hay ácidos

947

: 00:58:10

hay el ácido clorhídrico del estómago es mucho muy quemante

948

: 00:58:15

deshace la medicina muchas veces tomamos

949

: 00:58:18

algo de complejo b o vitaminas

950

: 00:58:20

de ahí y resulta de que hay tanta inflamación que

951

: 00:58:25

tan caliente nuestro estómago que tiene mucho ácido quirúrgico y lo único que hace es destruir la medicina

952

: 00:58:31

entonces por eso imagínense este nutriente tan efectivo tan

953

: 00:58:38

eh

954

: 00:58:40

increíble

955

: 00:58:43

que lo tomamos allá allá a los

956

: 00:58:45

15 minutos ya está en el torrente sanguíneo dándonos nutrición

957

: 00:58:48

ah pero lo que tenemos que hacer a la media hora es desayunar

958

: 00:58:51

no me voy a quedar sin desayunar nada más porque tomé

959

: 00:58:54

el dado de cisteína voy a desayunar adecuadamente lo que me diga mi nutriólogo

960

: 00:58:59

una persona que hace mucho ejercicio necesita ciertas

961

: 00:59:02

cantidades de huevo otra persona necesita uno etc. etc. es personal

962

: 00:59:07

la medicina entonces

963

: 00:59:11

pues hombre tenemos a algo maravilloso en el cual

964

: 00:59:15

pues con eso vamos a lograr mejor salud y no puede ser de otra manera

965

: 00:59:20

más que con el dador de cisteína para lograr

966

: 00:59:23

no sé si los no los conozco los demás que hay

967

: 00:59:28

um nada más veo que les falta ciencia y ya

968

: 00:59:31

no necesitamos la ciencia

969

: 00:59:33

dejémonos de cosas hay que hablar de ciencia por eso

970

: 00:59:37

es tan importante lo que diga la ciencia eh

971

: 00:59:40

hablo de ello porque también muchas personas me dicen mi doctor me dijo que con dormir 6 horas es suficiente no es cierto

972

: 00:59:47

yo estudié un curso especializado en el el hospital

973

: 00:59:50

del siglo 20

974

: 00:59:53

en el cual hablan los especialistas de neurología que

975

: 00:59:56

son 8 horas las que se deben de dormir

976

: 01:00:00

ni siquiera 7 horas y media son 8

977

: 01:00:02

pero como alguien dijo que 6 yo le voy a no busquemos en las páginas de ciencia

978

: 01:00:07

busquemos a las personas aceptadas no es no es que yo

979

: 01:00:11

no le dé valor a un médico no

980

: 01:00:13

pero no es especialista mejor me voy con el neurólogo el neurólogo me está diciendo que son

981

: 01:00:18

para mí 8 horas

982

: 01:00:20

pues entonces sí le voy a creer porque él es científico es especialista verdad

983

: 01:00:25

o me dicen es que en el TikTok y es no pues en el TikTok

984

: 01:00:29

hay que hablar de ciencia aquí

985

: 01:00:31

claro muy bien y eh

986

: 01:00:34

el el último mito antes de de ya pasarnos aquí a los comentarios de de las personas

987

: 01:00:39

el último mito ya eh

988

: 01:00:41

es es un mito que se va

989

: 01:00:43

digamos al al otro extremo ah entonces

990

: 01:00:46

este es el mito el mito consiste en que entonces usted doctora está diciendo

991

: 01:00:52

que el donante de cisteína eh

992

: 01:00:55

que ayuda a elevar los niveles de glutatión en el cuerpo entonces hace a una persona inmune a absolutamente todas las enfermedades

993

: 01:01:05

claro que no

994

: 01:01:07

de todas maneras me va a dar gripa

995

: 01:01:09

de todas pero va a ser diferente gripa por ejemplo

996

: 01:01:12

no sabemos o cómo

997

: 01:01:16

responder a a

998

: 01:01:18

a a los calores

999

: 01:01:20

mi organismo ahí

: 1000

01:01:21,866 --> 01:01:26,533

mi organismo no no no tolera los calores hay otros que sí no toleran el frío etc.

: 1001

01:01:26,733 --> 01:01:28,633

entonces no podemos

: 1002

01:01:29,333 --> 01:01:32,400

creer que que el dador de cisteína es eh

: 1003

01:01:32,633 --> 01:01:35,666

una cura milagrosa o es una vacuna lo que sea no

: 1004

01:01:36,700 --> 01:01:37,966

eh a mí me dio COVID

: 1005

01:01:38,233 --> 01:01:41,700

tomando Immunocal me dio COVID pero vi un COVID

: 1006

01:01:42,033 --> 01:01:45,766

muy diferente a que le da a otras personas que se que hasta se murieron verdad

: 1007

01:01:45,933 --> 01:01:49,933

entonces eh yo tomando Immunocal

: 1008

01:01:50,800 --> 01:01:53,066

estoy segura que le estoy mejorando

: 1009

01:01:53,566 --> 01:01:55,566

a mi mamá y a mí ustedes saben que

: 1010

01:01:55,600 --> 01:01:57,566

mi mamá tiene casi 95 años

: 1011

01:01:58,100 --> 01:02:01,066

a mi mamá y a mí nos está asegurando la prevención

: 1012

01:02:01,866 --> 01:02:03,966

de algo que se pueda estar cocinando

: 1013

01:02:04,133 --> 01:02:05,866

que pueda ser más grave y que sea

: 1014

01:02:06,500 --> 01:02:09,033

eh por lo cual este

: 1015

01:02:09,066 --> 01:02:12,000

una enfermedad crónica o etc. etc. y no

: 1016

01:02:12,033 --> 01:02:13,266

tenemos que ver

: 1017

01:02:13,333 --> 01:02:18,266

cómo un nutriente eso es un nutriente de nuestras células que nos va a traer beneficios

: 1018

01:02:18,366 --> 01:02:19,933

pero también tengo que

: 1019

01:02:20,500 --> 01:02:24,833

tener en cuenta que que tengo que cambiar y llevar

: 1020

01:02:25,300 --> 01:02:31,233

a a la vida ciertos hábitos que me van a mejorar la la situación no no puedo decir voy a tomar

: 1021

01:02:31,266 --> 01:02:33,700

Immunocal y me voy a ir

: 1022

01:02:34,200 --> 01:02:37,033

a este a emborrachar a fumar

: 1023

01:02:38,000 --> 01:02:43,166

y ya con eso no señor tienes que cambiar un estilo de vida tomar Immunocal

: 1024

01:02:43,666 --> 01:02:47,400

encontré la palabra correcta es un estilo de vida de prevención

: 1025

01:02:47,833 --> 01:02:50,800

de de nutrición de bienestar

: 1026

01:02:51,666 --> 01:02:52,833

y de lograr

: 1027

01:02:53,333 --> 01:02:57,866

que cualquier persona a los 60 años tenga un envejecimiento exitoso

: 1028

01:02:58,833 --> 01:03:00,966

eh es algo

: 1029

01:03:01,500 --> 01:03:04,333

difícil pero les puedo decir que

: 1030

01:03:04,733 --> 01:03:06,333

las los jóvenes de ahora

: 1031

01:03:06,566 --> 01:03:09,266

la ciencia y lo he estado leyendo

: 1032

01:03:09,466 --> 01:03:13,333

nos habla de que pueden vivir 100 años si es que

: 1033

01:03:13,533 --> 01:03:17,466

se cuidan si es que hacen los cambios de hábitos siempre que

: 1034

01:03:17,933 --> 01:03:22,333

que hagan todo esto para que se logren la la salud no

: 1035

01:03:22,700 --> 01:03:25,400

este no sé voy a hablar de otra

: 1036

01:03:25,466 --> 01:03:29,433

película de Netflix que se llama vivir 100 años en las zonas azules

: 1037

01:03:30,066 --> 01:03:32,800

esta es una excelente película que debemos de revisar

: 1038

01:03:33,100 --> 01:03:35,866

porque ahí habla de por qué en ciertas zonas

: 1039

01:03:36,700 --> 01:03:40,033

de de a nivel mundial como es este en

: 1040

01:03:40,200 --> 01:03:42,033

Italia como es Costa Rica

: 1041

01:03:42,533 --> 01:03:44,033

una parte de Estados Unidos

: 1042

01:03:44,133 --> 01:03:46,466

las personas viven más de 90 años

: 1043

01:03:46,766 --> 01:03:49,833

y vean que eso cuáles son sus hábitos de vida

: 1044

01:03:50,233 --> 01:03:52,600

para vivir no necesitaron

: 1045

01:03:53,833 --> 01:03:57,433

pues a lo mejor no saben de Inmunocal no pero simplemente sus hábitos

: 1046

01:03:58,133 --> 01:04:03,000

este están logrando vivir todos esos años y si los jóvenes de ahora van a vivir 100 años

: 1047

01:04:03,400 --> 01:04:07,166

pues entonces cómo los quiere quiere vivir porque a lo mejor vive 100 años pero

: 1048

01:04:07,466 --> 01:04:10,500

en una cama o enfermo no entonces

: 1049

01:04:10,600 --> 01:04:13,066

desgraciadamente um

: 1050

01:04:13,166 --> 01:04:17,233

cuando nos enfermamos es cuando valoramos la salud hay que valorarla desde ahorita

: 1051

01:04:18,700 --> 01:04:19,866

hay que ver que

: 1052

01:04:20,500 --> 01:04:23,866

que si yo voy a cumplir 60 años ah ya me voy a cuidar no

: 1053

01:04:24,466 --> 01:04:27,033

hay hay información donde dice que

: 1054

01:04:27,600 --> 01:04:29,933

empezamos a envejecer desde que nacemos

: 1055

01:04:30,333 --> 01:04:34,933

hay otros autores que dicen que llegamos crecemos crecemos después del nacimiento hasta los 30

: 1056

01:04:35,266 --> 01:04:37,833

a los 30 años nos mantenemos unos años

: 1057

01:04:37,966 --> 01:04:40,900

a los 40 empieza la bajada a los 50 más rápido

: 1058

01:04:41,066 --> 01:04:44,033

y a los 60 ya lo tenemos entonces a esto

: 1059

01:04:44,566 --> 01:04:47,033

quiero decirles que es importante

: 1060

01:04:48,233 --> 01:04:52,500

eh cuidarnos para llegar a ser productivos

: 1061

01:04:52,633 --> 01:04:58,833

en el envejecimiento natural que tenemos todas las personas seguir siendo productivos felices

: 1062

01:04:59,233 --> 01:05:00,400

si es que

: 1063

01:05:00,900 --> 01:05:05,166

hacemos un estilo de vida y un proyecto de vida cuando estemos

: 1064

01:05:05,200 --> 01:05:07,933

ahorita jóvenes para cuando estemos ya

: 1065

01:05:08,500 --> 01:05:09,766

personas mayores

: 1066

01:05:10,733 --> 01:05:16,533

totalmente totalmente de acuerdo la la idea es que cuando uno toma el donante de cisteína

: 1067

01:05:17,333 --> 01:05:19,700

eh ser consciente que

: 1068

01:05:20,566 --> 01:05:25,066

que no es que te hagas inmune a todas las enfermedades sino que

: 1069

01:05:25,500 --> 01:05:33,700

eh tu cuerpo está fortalecido para poder combatir a al

: 1070

01:05:33,800 --> 01:05:38,266

a los retos de salud que se te puedan presentar de una manera totalmente diferente

: 1071

01:05:38,533 --> 01:05:39,733

por ejemplo cuándo

: 1072

01:05:39,766 --> 01:05:43,733

fue la última ocasión que escuchaste que una persona de 95 años

: 1073

01:05:44,833 --> 01:05:46,833

la la mamá de la doctora linda

: 1074

01:05:47,433 --> 01:05:49,600

que haya atravesado por este reto de de

: 1075

01:05:49,900 --> 01:05:52,566

de salud de de de COVID o sea a mí me parece muy triste

: 1076

01:05:53,266 --> 01:05:55,066

pero quiero resaltar quiero contrastar

: 1077

01:05:55,700 --> 01:05:58,000

de cuántas personas no nos enteramos que

: 1078

01:05:58,100 --> 01:06:02,300

ni siquiera de 90 años o sea personas de sesentas de 50

: 1079

01:06:02,666 --> 01:06:05,300

que que ya no pudieron sobrevivir a a este

: 1080

01:06:05,900 --> 01:06:07,100

a este reto de salud

: 1081

01:06:07,566 --> 01:06:11,100

entonces justamente de 30 de 30 se murieron

: 1082

01:06:12,100 --> 01:06:15,700

deportistas también yo yo yo me enteré de deportistas entonces

: 1083

01:06:15,833 --> 01:06:17,333

muy bien de esta manera

: 1084

01:06:17,600 --> 01:06:19,333

ya estamos llegando hacia el final de

: 1085

01:06:19,400 --> 01:06:22,533

del tema acerca del estrés y aquí hay

: 1086

01:06:22,600 --> 01:06:24,233

algunas preguntas

: 1087

01:06:25,066 --> 01:06:25,700

que

: 1088

01:06:25,700 --> 01:06:29,333

primera primeramente me me gustaría que le respondiéramos a Sandra

: 1089

01:06:29,433 --> 01:06:34,733

ella es colombiana pero está viviendo en Ecuador y ella

: 1090

01:06:35,233 --> 01:06:39,400

no sé si nos podía dar más datos acerca de del eh

: 1091

01:06:39,833 --> 01:06:42,100

de dónde podría conseguir más información acerca del curso

: 1092

01:06:42,366 --> 01:06:44,933

si tiene los los precios eh porque

: 1093

01:06:45,066 --> 01:06:47,933

y también entrenar a las personas que esto es de manera virtual por lo tanto

: 1094

01:06:48,066 --> 01:06:50,266

pudieran incluso a lo mejor eh conectarse

: 1095

01:06:51,366 --> 01:06:54,233

claro que sí este los cursos eh

: 1096

01:06:54,833 --> 01:06:56,233

tienen un precio

: 1097

01:06:57,300 --> 01:07:00,633

por tres meses de 10 000 pesos verdad

: 1098

01:07:00,800 --> 01:07:05,600

hay algunos descuentos que hacemos etc. etc. se necesita comunicarse conmigo

: 1099

01:07:05,933 --> 01:07:07,733

si gustan poner mi número

: 1100

01:07:08,033 --> 01:07:11,566

para que yo les dé información tenemos una página de

: 1101

01:07:12,333 --> 01:07:13,600

de Telegram

: 1102

01:07:14,766 --> 01:07:16,633

verdad para ja ja ja

: 1103

01:07:16,800 --> 01:07:20,333

sí nos reímos porque pues gracias a ja ja

: 1104

01:07:20,400 --> 01:07:26,166

la joven novela este pude lograr mejoras en en la página de Telegram para mi curso gracias

: 1105

01:07:26,733 --> 01:07:27,533

eh y

: 1106

01:07:28,200 --> 01:07:33,833

ahí tenemos toda la información es un solo pago bueno pues ponemos a arreglarnos si es que les interesa

: 1107

01:07:34,333 --> 01:07:38,100

y decirles que tiene un descuento muy importante cuando la persona tiene

: 1108

01:07:38,366 --> 01:07:44,800

más de 60 años o tienen una persona en casa de más de 60 años que debe escuchar gratuitamente el curso verdad

: 1109

01:07:45,300 --> 01:07:46,266

este lo puede

: 1110

01:07:47,066 --> 01:07:51,033

ver toda la familia puedo escuchar toda la familia les digo esto es cultura

: 1111

01:07:51,100 --> 01:07:52,233

cultura general

: 1112

01:07:52,733 --> 01:07:57,566

eh y y pues encantada de la vida eh hay 16 hermanos

: 1113

01:07:58,033 --> 01:08:01,500

que están cuidando a sus papás y los 16 hermanos van a entrar al curso

: 1114

01:08:01,700 --> 01:08:04,633

pagando solamente uno y yo estoy superfeliz

: 1115

01:08:05,833 --> 01:08:09,333

wow wow qué qué qué interesante aquí hay otra otra D.O.

: 1116

01:08:09,700 --> 01:08:13,166

o o otra pregunta doctora Laura pregunta um

: 1117

01:08:13,466 --> 01:08:15,033

doctora buenas noches pregunta

: 1118

01:08:15,533 --> 01:08:21,200

eh los ojos rojos pueden ser también por estrés yo en lo personal empiezo por el ojo izquierdo

: 1119

01:08:22,700 --> 01:08:26,966

sí el estrés puede dificultarnos eh

: 1120

01:08:27,900 --> 01:08:34,000

el el ver bien eh el nervio óptico eh

: 1121

01:08:34,933 --> 01:08:38,166

reciente y se puede inflamar con el estrés

: 1122

01:08:38,333 --> 01:08:41,733

y puede afectarnos por eso cuando la persona

: 1123

01:08:41,733 --> 01:08:43,833

tiene algún evento o x

: 1124

01:08:44,133 --> 01:08:47,400

lo primero que empieza a ver borroso entonces sí hay que

: 1125

01:08:47,700 --> 01:08:50,933

eh tener un diagnóstico ir con el

: 1126

01:08:51,433 --> 01:08:53,166

oculista verdad

: 1127

01:08:53,600 --> 01:08:56,633

eh con el especialista de ojos darnos una checadita

: 1128

01:08:56,833 --> 01:08:58,833

por diferentes aparatos

: 1129

01:08:59,233 --> 01:09:03,333

uno de ellos es que le echa uno botitas para

: 1130

01:09:04,300 --> 01:09:05,100

que el

: 1131

01:09:05,566 --> 01:09:09,566

la córnea no no se no se no se haga pequeña el iris

: 1132

01:09:10,566 --> 01:09:14,233

se va a quedar así estática debemos de ir acompañados porque no podemos manejar

: 1133

01:09:15,466 --> 01:09:22,866

yo ya lo hice entonces con un aparato nos ven la parte de atrás del ojo del nervio óptico para ver si está tiene alguna inflamación

: 1134

01:09:23,400 --> 01:09:26,733

entonces de ahí de ahí un diagnóstico y te va a ayudar

: 1135

01:09:27,200 --> 01:09:29,500

el dador de cisteína claro ya yo ya

: 1136

01:09:29,600 --> 01:09:30,966

se lo estaría dando ya ya

: 1137

01:09:31,000 --> 01:09:32,933

ya para evitar esa inflamación

: 1138

01:09:34,033 --> 01:09:37,433

okay muchísimas gracias doctora ay

: 1139

01:09:38,433 --> 01:09:43,400

y vamos sí voy a dar una última lección para ver si tenemos algún otro comentario pero aquí de entrada

: 1140

01:09:43,666 --> 01:09:47,233

eh la mandan felicitar um dice

: 1141

01:09:48,900 --> 01:09:51,800

ah es correcto son 10 000 pesos mexicanos exactamente

: 1142

01:09:51,866 --> 01:09:52,666

eh eh

: 1143

01:09:53,133 --> 01:09:55,900

ahí nada más habría que que hacer la conversión en

: 1144

01:09:55,933 --> 01:09:58,133

en dólares es es poco menos de

: 1145

01:09:58,466 --> 01:10:01,933

de $400 nada más habría que hacer la la

: 1146

01:10:02,966 --> 01:10:05,566

ajá por tres meses ujum

: 1147

01:10:05,966 --> 01:10:09,166

vamos a hablar con los especialistas vamos a aclarar dudas

: 1148

01:10:09,500 --> 01:10:12,966

nos vamos a enseñar muchas cosas sobre

: 1149

01:10:13,066 --> 01:10:16,700

el envejecimiento de cómo cuidarnos y es una gran inversión

: 1150

01:10:16,700 --> 01:10:17,733

a la educación

: 1151

01:10:19,266 --> 01:10:26,600

genial pues muchísimas gracias aquí también Leo algunos comentarios ejemplo a seguir menciona Gaby Hinojosa

: 1152

01:10:26,766 --> 01:10:30,333

um eh Anahí ve le menciona digno de admirar

: 1153

01:10:30,600 --> 01:10:37,200

eh eh relacionado con con gracias con usted un gran ejemplo Laura mujer emprendedora felicidades doctora

: 1154

01:10:37,766 --> 01:10:41,500

gracias déjame ver si aquí encuentro otro y

: 1155

01:10:41,833 --> 01:10:45,300

y pues muy bien para para terminar este

: 1156

01:10:45,500 --> 01:10:52,833

este episodio la verdad es que eh hemos visto hemos aprendido muchísimo el día de hoy

: 1157

01:10:53,000 --> 01:10:59,333

recordar la importancia que tiene el manejo el saber manejar tus emociones el saber

: 1158

01:10:59,466 --> 01:11:00,600

control

: 1159

01:11:02,533 --> 01:11:06,733

dar dar esa ansiedad que te da que te da reenfocarla o sea

: 1160

01:11:06,866 --> 01:11:09,800

yo quiero tomar el ejemplo de la doctora linda cuando

: 1161

01:11:10,266 --> 01:11:13,733

escucharon todos escucharon lo que pasó a la edad de 60 años

: 1162

01:11:14,300 --> 01:11:17,800

se se murió su esposo y luego en el tema de su mamá

: 1163

01:11:18,100 --> 01:11:19,433

y luego la

: 1164

01:11:19,600 --> 01:11:22,633

se habían asustado porque ahí estuvo delicada

: 1165

01:11:23,000 --> 01:11:25,100

gracias a Dios su mamá eh

: 1166

01:11:25,466 --> 01:11:29,033

eh al día de hoy tiene una excelente calidad de vida también lo mencionamos en el anterior

: 1167

01:11:29,233 --> 01:11:30,833

episodio pero

: 1168

01:11:31,233 --> 01:11:33,500

la doctora tenía todo

: 1169

01:11:34,100 --> 01:11:37,833

para renunciar tenía todo para decir ya basta

: 1170

01:11:38,133 --> 01:11:42,700

y y probablemente ese estrés le pudo haber generado enfermedad

: 1171

01:11:42,733 --> 01:11:46,333

enfermedades y una lista muy grande de enfermedades

: 1172

01:11:46,366 --> 01:11:48,400

sin embargo ella en lugar

: 1173

01:11:48,666 --> 01:11:51,833

de enfocarse a lo negativo y a todo

: 1174

01:11:51,866 --> 01:11:53,500

lo malo que le podría suceder

: 1175

01:11:53,633 --> 01:11:54,833

ella tomó una decisión

: 1176

01:11:55,266 --> 01:12:13,133

la decisión de enfocarse a lo que sí podía hacer a lo que sí podía controlar es decir no ver tus imposibilidades sino ver tus posibilidades en eso radica la diferencia en cómo manejamos nuestro estrés

: 1177

01:12:13,400 --> 01:12:16,866

el día de hoy ojalá que te puedas llevar esto

: 1178

01:12:17,466 --> 01:12:21,266

busca aprender cada vez más

: 1179

01:12:21,466 --> 01:12:30,733

el cómo manejar tus emociones porque tus emociones por el mal manejo pueden llevarte enfermedades muy tristes muy trágicas definitivamente

: 1180

01:12:31,266 --> 01:12:33,400

no queremos que eh

: 1181

01:12:33,833 --> 01:12:37,600

queremos llegar más bien a a esa edad de los 100 años donde mencionaba la doctora

: 1182

01:12:37,700 --> 01:12:40,666

linda en las zonas azules entonces

: 1183

01:12:41,500 --> 01:12:52,633

y nada más queremos llegar por llegar queremos llegar con una excelente calidad de vida que también estuvimos en el episodio pasado con la doctora linda que te invito a escuchar y

: 1184

01:12:52,633 --> 01:12:53,766

también la doctora

: 1185

01:12:53,866 --> 01:12:56,633

linda nos mencionó que en en

: 1186

01:12:57,366 --> 01:12:59,633

el hay un tipo de estrés

: 1187

01:12:59,766 --> 01:13:01,166

que incluso puede

: 1188

01:13:01,200 --> 01:13:04,300

ayudar no nada más a salvarte a ti la vida sino incluso

: 1189

01:13:04,400 --> 01:13:07,900

a salvar la vida de otras de otras personas es algo que

: 1190

01:13:08,066 --> 01:13:10,966

la la ciencia específicamente la psicología

: 1191

01:13:11,333 --> 01:13:15,200

eh ah esto es algo nada más que quisiera aportar porque estaba investigándolo mientras

: 1192

01:13:15,200 --> 01:13:16,800

lo estaba mencionando doctora linda

: 1193

01:13:16,833 --> 01:13:19,200

se le llama fuerza histérica

: 1194

01:13:19,400 --> 01:13:21,900

que en determinadas en determinados casos

: 1195

01:13:22,233 --> 01:13:26,600

pueden detonarse en una persona y es el caso por ejemplo en 1 982

: 1196

01:13:26,633 --> 01:13:33,000

Ángela caballo de 58 años levantó la parte trasera de un Chevrolet Impala 1 964

: 1197

01:13:33,133 --> 01:13:35,100

que pesaba 3 000lb

: 1198

01:13:35,300 --> 01:13:37,600

para salvar a su hijo adolescente Tony

: 1199

01:13:38,066 --> 01:13:40,000

y así como esto tengo tengo más ejemplos

: 1200

01:13:40,233 --> 01:13:43,000

tengo por lo menos 6 ejemplos de de cosas

: 1201

01:13:43,300 --> 01:13:46,200

impresionantes que tú tú

: 1202

01:13:46,333 --> 01:13:51,300

tú tu cuerpo puede llegar a ser cuando enfocas

: 1203

01:13:51,433 --> 01:13:59,166

de la manera adecuada tus emociones así de poderoso puede ser tu organismo doctora linda para despedirnos

: 1204

01:13:59,566 --> 01:14:04,800

le ruego que que nos dé unas últimas palabras de eh un mensaje de qué le diría

: 1205

01:14:04,900 --> 01:14:07,166

a a esos jóvenes

: 1206

01:14:07,433 --> 01:14:13,366

a esas mujeres a esas mamás a esas abuelitas probablemente que

: 1207

01:14:13,600 --> 01:14:16,300

que piensan que que ya

: 1208

01:14:16,366 --> 01:14:20,000

ya ya ya llegaron a un nivel de hartazgo de un nivel de estrés

: 1209

01:14:20,200 --> 01:14:22,100

en donde dicen que ya no pueden más

: 1210

01:14:22,100 --> 01:14:26,200

qué mensaje le daría a esas personas a manera de cerrar este episodio

: 1211

01:14:26,966 --> 01:14:31,166

claro que sí que siempre hay que buscar um el liderazgo

: 1212

01:14:32,100 --> 01:14:33,700

la palabra liderazgo

: 1213

01:14:34,300 --> 01:14:38,200

es una palabra tan importante para nosotros porque

: 1214

01:14:39,033 --> 01:14:40,133

el líder une

: 1215

01:14:41,266 --> 01:14:42,266

nos separa

: 1216

01:14:43,333 --> 01:14:44,700

eh eso me encantó

: 1217

01:14:45,566 --> 01:14:48,966

por eso llevar las riendas y el liderazgo de las cosas

: 1218

01:14:49,100 --> 01:14:52,300

nosotras las mujeres tenemos liderazgo en la casa

: 1219

01:14:53,066 --> 01:14:55,766

parece que los señores son los que mandan pero

: 1220

01:14:55,833 --> 01:14:58,133

si somos inteligentes mandamos nosotras

: 1221

01:14:58,766 --> 01:15:02,300

ojalá y no les moleste mi comentario porque sí

: 1222

01:15:02,433 --> 01:15:07,266

somos muy inteligentes y sabemos cómo se logra cómo lograr las cosas

: 1223

01:15:07,933 --> 01:15:11,133

o sea por la buena ja y unir

: 1224

01:15:11,733 --> 01:15:14,966

siempre siempre acuérdense de unir no de separar

: 1225

01:15:15,466 --> 01:15:16,500

por eso no me gusta

: 1226

01:15:16,700 --> 01:15:21,633

eh las personas que hablan mal de alguna medicina que porque la alepatía es mala no no no

: 1227

01:15:21,800 --> 01:15:22,766

todo es bueno

: 1228

01:15:23,233 --> 01:15:24,533

porque hay que unir

: 1229

01:15:25,366 --> 01:15:28,900

no separar entonces eso quiero que

: 1230

01:15:29,366 --> 01:15:33,733

busquen y y vean y y después le comenten a a Ricardo

: 1231

01:15:34,100 --> 01:15:37,600

qué encontraron sobre el liderazgo que les pudo haber enseñado el día de hoy

: 1232

01:15:37,766 --> 01:15:41,033

el líder une nos separa y con eso

: 1233

01:15:41,566 --> 01:15:45,266

no es nada más para nuestro negocio es para nuestro giro es para nuestra vida

: 1234

01:15:45,433 --> 01:15:46,766

es para con nuestros hijos

: 1235

01:15:47,033 --> 01:15:48,900

es a la edad que tengamos si somos

: 1236

01:15:49,100 --> 01:15:51,200

de la tercera edad ahí no acaba la vida

: 1237

01:15:51,333 --> 01:15:52,833

tengo muchas cosas por hacer

: 1238

01:15:53,000 --> 01:15:54,433

existe es tomar la decisión

: 1239

01:15:54,633 --> 01:15:56,900

de ser una líder ah no a poco

: 1240

01:15:57,466 --> 01:16:03,833

a poco porque me duele el pie no voy a salir no voy a al contrario me voy a poner una bendita es algo

: 1241

01:16:04,000 --> 01:16:06,966

esa es la actitud que necesitamos para obtener salud

: 1242

01:16:07,266 --> 01:16:11,833

eso es lo que hoy día este quedé

: 1243

01:16:12,733 --> 01:16:15,100

a cualquier edad sea la edad que tengamos

: 1244

01:16:15,833 --> 01:16:19,966

eh pudimos haberla regado en el pasado todos la regamos todos nos enfrentamos

: 1245

01:16:20,366 --> 01:16:24,666

eh si alguien piensa que no he tenido depresión he tenido muchas veces depresión

: 1246

01:16:25,533 --> 01:16:28,833

he tenido que acudir con con una psicóloga

: 1247

01:16:30,433 --> 01:16:34,233

mis hijas saben que todo lo que he enfrentado no nada más es

: 1248

01:16:34,600 --> 01:16:39,500

ay qué padre ganó un galardón no se enfrenta todos enfrentamos muchas cosas

: 1249

01:16:39,833 --> 01:16:43,233

y sea lo que sea a lo cual nos estemos enfrentando

: 1250

01:16:43,366 --> 01:16:46,000

eso es momentáneo si tenemos actitud

: 1251

01:16:46,700 --> 01:16:51,233

positiva y ser una líder podemos salir adelante sea cual sea la situación

: 1252

01:16:52,466 --> 01:16:59,166

wow qué tremendas palabras me encantó cómo relacionó el liderazgo con el estrés doctora linda

: 1253

01:16:59,566 --> 01:17:04,033

yo creo que cada vez que estamos padeciendo estrés es porque estamos intentando

: 1254

01:17:04,100 --> 01:17:06,300

hacer una separación una distinción

: 1255

01:17:06,900 --> 01:17:10,766

um lo contrario a unir unificar buscar puntos en común

: 1256

01:17:11,133 --> 01:17:14,466

bus buscar cómo aportar cómo sumar en lugar de restar

: 1257

01:17:14,666 --> 01:17:18,333

yo creo que gran parte del estrés que pasamos suele ser por eso

: 1258

01:17:18,366 --> 01:17:21,033

suele ser porque um ahí ahí

: 1259

01:17:22,200 --> 01:17:24,033

tú te quieres dividir del equipo

: 1260

01:17:24,033 --> 01:17:27,566

de de en si una persona está trabajando en una oficina

: 1261

01:17:27,600 --> 01:17:31,500

eh tú le empiezas a a echar

: 1262

01:17:32,066 --> 01:17:37,600

eh digamos ideas malas a tu jefe es que no sabe dirigir es que no sabe y es que empieza a saber todos los defectos

: 1263

01:17:37,733 --> 01:17:40,666

qué estás haciendo en otras palabras pues estás generando división

: 1264

01:17:40,966 --> 01:17:44,966

entonces qué mejor que encontrar puntos en común

: 1265

01:17:45,300 --> 01:17:48,600

para poder manejar nuestro estrés

: 1266

01:17:49,333 --> 01:17:52,633

y eso te va a llevar a logros

: 1267

01:17:53,033 --> 01:17:57,800

impresionantes vas a voltear atrás y vas a ver a cuánta gente impactaste

: 1268

01:17:57,933 --> 01:18:02,266

a cuánta gente beneficiaste a cuántas personas serviste

: 1269

01:18:02,466 --> 01:18:09,566

y y sobre todo creo que eso es lo verdaderamente valioso no el dinero no los coches no los no los viajes

: 1270

01:18:09,933 --> 01:18:10,733

sino

: 1271

01:18:10,866 --> 01:18:15,833

el hecho de que impactaste a tantísimas personas y que te vas a quedar en el corazón

: 1272

01:18:16,000 --> 01:18:18,233

de muchas personas por tu servicio

: 1273

01:18:18,400 --> 01:18:20,266

por tu por hacer siempre

: 1274

01:18:20,933 --> 01:18:24,900

pie en eh unificar y la verdad es que es un

: 1275

01:18:25,433 --> 01:18:30,433

excelente consejo doctora linda muchísimas muchísimas gracias yo quiero que

: 1276

01:18:30,900 --> 01:18:34,900

eh recordarle a las personas que están aquí conectadas

: 1277

01:18:35,033 --> 01:18:41,233

eh una cosa muy muy muy importante que tiene que ver con el estrés y en general con cualquier reto que estés pasando

: 1278

01:18:41,466 --> 01:18:45,800

así sea que no sepas manejarlo recuerda que la mejor

: 1279

01:18:45,800 --> 01:18:50,400

manera de predecir tu salud es creándola